如何和孩子高效溝通（與孩子有效溝通的技巧）
作者簡(jiǎn)介：王利杰，弘丹寫(xiě)作成長(zhǎng)學(xué)院2022年年度會(huì)員，一位立志終身成長(zhǎng)的寶媽。
親子關(guān)系的好壞直接影響到孩子能否身心健康的成長(zhǎng)，所以如何父母如何去處理好親子關(guān)系，建立良好的親子關(guān)系，這會(huì)涉及到親子溝通的技巧，親子之間的權(quán)利與責(zé)任等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴(lài)頌強(qiáng)在講如何提升親子溝通技巧三大課程，分別是NLP親子溝通，高效能親子溝通，GROW溝通等，家長(zhǎng)你學(xué)會(huì)運(yùn)用哪些？
我曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)這樣一個(gè)故事：
一位農(nóng)夫得到一塊玉，想把它雕成一件精美的作品，可他的工具是鋤頭。很快，這塊玉變成了更小的石頭，并且越來(lái)越失去其價(jià)值。
年輕的父母也得到一塊玉，就是可愛(ài)的孩子。多年后，一些父母得到了滿(mǎn)意的作品，一些父母越來(lái)越失望。
二者的區(qū)別是，后者使用的常常是鋤頭。
作為父母，如果不了解孩子的發(fā)展規(guī)律，不懂得如何和孩子溝通，不知道如何科學(xué)教育孩子，即使孩子是一塊玉，在父母這把鋤頭的打造下也會(huì)遍體鱗傷。
今天要為你介紹的這本《孩子，把你的手給我》，告訴我們父母與孩子的溝通和交流需要學(xué)習(xí)、需要技巧、需要智慧。書(shū)中通過(guò)大量的案例讓父母學(xué)會(huì)怎樣和孩子交流、怎樣接納孩子的情緒、怎樣傳輸正確的價(jià)值觀。本書(shū)是暢銷(xiāo)美國(guó)500多萬(wàn)冊(cè)的教子經(jīng)典，以31種語(yǔ)言暢銷(xiāo)全世界。
本書(shū)作者海姆· G. 吉諾特是心理學(xué)博士、兒童心理學(xué)家、紐約大學(xué)研究生院兼職心理學(xué)教授。他在書(shū)中、演講中、專(zhuān)欄中宣傳的如何跟孩子溝通的創(chuàng)新思想不僅在美國(guó)，甚至在全世界都獲得巨大反響。
日本教育家青木仁志認(rèn)為：”教育出什么樣的孩子，完全取決于父母的教育方式。”
今天，我們一起走進(jìn)本書(shū)，學(xué)習(xí)海姆· G. 吉諾特博士的教育方式。
01 用關(guān)心的方式和孩子交談
家長(zhǎng)和孩子交談是一門(mén)藝術(shù)，孩子的信息里通常隱藏著需要解讀的密碼。
比如，孩子問(wèn)：“媽媽?zhuān)悻F(xiàn)在忙嗎？”他關(guān)心的不是你忙不忙，而是他需要你的幫助。如果你回答：”沒(méi)看見(jiàn)我在忙嗎？“孩子聽(tīng)到后可能會(huì)悶悶不樂(lè)的走開(kāi)，自己躲在屋里。
如果你放下手中的事情反問(wèn)他：“你有什么事嗎？”他能察覺(jué)到自己是重要的，媽媽是關(guān)心我的，從而愿意開(kāi)口和家長(zhǎng)交流。
與孩子溝通時(shí)，父母要關(guān)注孩子關(guān)心的問(wèn)題點(diǎn)，解讀他語(yǔ)言背后的密碼。
周末，孩子和朋友一起玩耍，到了晚上也不想回家，有些父母可能會(huì)采用命令的口吻，全然不顧孩子的感受，逼迫孩子回家。導(dǎo)致孩子一天的好心情煙消云散。
如果父母說(shuō)：“你們?cè)谝黄鹜嫠＃⒘松詈竦母星椋珠_(kāi)是痛苦的。我們下次找時(shí)間再一起玩，怎么樣。“這時(shí)孩子才會(huì)感到被理解、被關(guān)心，更能體會(huì)到父母的愛(ài)。
當(dāng)父母的回答讓孩子產(chǎn)生親密之感，他們的孤獨(dú)和傷痛才會(huì)減少，當(dāng)孩子被理解時(shí)，他們對(duì)父母的愛(ài)才會(huì)更深。對(duì)孩子受傷的情感來(lái)說(shuō)，父母的同情和關(guān)心是他們情感上的急救藥。
當(dāng)父母關(guān)心孩子的處境時(shí)，孩子才會(huì)更有勇氣面對(duì)自己的問(wèn)題。
一位初三老師給家長(zhǎng)打電話(huà)說(shuō)，孩子上課狀態(tài)不好，經(jīng)常對(duì)著攝像頭做鬼臉，還有點(diǎn)走神，打瞌睡。
一位做教育的家長(zhǎng)這樣對(duì)孩子說(shuō)：老師特別關(guān)心你的學(xué)習(xí)，今天特意打電話(huà)給我。老師看到你上課時(shí)打瞌睡，老師說(shuō)你肯定是沒(méi)休息好，困了。建議你要注意身體，多休息。而且老師說(shuō)你心態(tài)很好，要繼續(xù)保持，雖然上課做鬼臉，但是還能夠很專(zhuān)注的學(xué)習(xí)。
這位爸爸站在關(guān)心孩子的角度和孩子交流，他理解孩子每天上網(wǎng)課的枯燥、理解孩子每天刷題的苦惱。這樣的溝通方式既表達(dá)了老師說(shuō)的要點(diǎn)，又鼓勵(lì)了孩子。
02 先處理心情，再處理事情
面對(duì)孩子的哭鬧，你是擁抱他、陪伴他還是大聲呵斥，讓他走開(kāi)。
面對(duì)孩子的不開(kāi)心，你是滔滔不絕的講道理，還是充分理解孩子的感受。
和孩子的溝通要先處理他的心情，再討論他的事情。
孩子學(xué)校組織開(kāi)運(yùn)動(dòng)會(huì)，結(jié)果因?yàn)樘鞖庠蛉∠耍⒆踊氐郊覑瀽灢粯?lè)。通常父母會(huì)這樣說(shuō)，你不高興有什么用？天氣原因又不是我能控制的。這樣的語(yǔ)言沒(méi)有對(duì)孩子的感受表示理解和尊重。
你可以這樣說(shuō)，你看上去很失望。先對(duì)他不滿(mǎn)的心情做了一個(gè)回應(yīng)。當(dāng)你理解孩子的時(shí)候，孩子可能才愿意和我們繼續(xù)交流。隨著交流，孩子心中的憤怒和不滿(mǎn)才能釋放出來(lái)。
父母和孩子溝通不僅要建立在相互尊重的基礎(chǔ)上，還需要技巧。父母需要先表示理解孩子的感受，等孩子的情緒稍微好一些，再提意見(jiàn)和想法。
孩子放學(xué)回家后生氣地說(shuō)，我明天不要去學(xué)校了。通常父母會(huì)問(wèn)：“怎么了？為什么不去學(xué)校？現(xiàn)在不好好學(xué)習(xí)，以后怎么找到好工作，想像我這樣賣(mài)苦力嗎。”
作者指出，當(dāng)孩子處于強(qiáng)烈情感中時(shí)，他們聽(tīng)不進(jìn)任何的話(huà)，他們不會(huì)接受任何意見(jiàn)和安慰。
有經(jīng)驗(yàn)的父母這樣說(shuō)：“你看上去很煩惱？ 能告訴我怎么了嗎？
孩子希望父母能夠理解他們心里在想什么，希望父母明白他們的心情。當(dāng)孩子心情不好時(shí)，先感同身受，充分同情并理解他，當(dāng)父母和孩子的關(guān)系好了，溝通才能更順暢。
03 用積極的語(yǔ)言，給予孩子自信
今天刷到一個(gè)視頻，孩子早上起床背一會(huì)英語(yǔ)后就去背語(yǔ)文，可媽媽偏偏吼著讓孩子背英語(yǔ)。原因是孩子語(yǔ)文成績(jī)已經(jīng)很好了，而英語(yǔ)成績(jī)較差。老師對(duì)這位媽媽說(shuō)，你這樣的教育方式，教會(huì)了孩子什么呢？媽媽恍然大悟，這樣的吼叫只能讓孩子越來(lái)越討厭英語(yǔ)，教會(huì)了孩子生氣和憤怒。
老師告訴這位媽媽當(dāng)你的孩子背英語(yǔ)時(shí)，你這樣對(duì)孩子說(shuō)：“你讀英語(yǔ)的聲音真好聽(tīng)，發(fā)音也標(biāo)準(zhǔn)。你告訴媽媽你是怎樣做到的呢？”
這樣的方式給到孩子自信，孩子能感受到媽媽對(duì)我讀英語(yǔ)的欣賞，進(jìn)而會(huì)逐漸喜歡上英語(yǔ)。
還記得孩子小時(shí)候嗎？他會(huì)翻身了，家長(zhǎng)會(huì)拍手叫好。他邁出了第一步，家長(zhǎng)鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)。他的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，家長(zhǎng)都高興不已。而隨著孩子慢慢長(zhǎng)大，他會(huì)的本領(lǐng)越來(lái)越多了，可在家長(zhǎng)眼里，看到的卻是孩子的不好。
你有多久沒(méi)有用積極的語(yǔ)言肯定過(guò)孩子了？
每個(gè)孩子都是與眾不同的，每個(gè)孩子都有自己的閃光點(diǎn)，能否被點(diǎn)燃、被激發(fā)，關(guān)鍵在于父母的語(yǔ)言。
語(yǔ)言像一把鋒利的刀，它會(huì)給孩子帶來(lái)痛苦，即使不是身體上的痛苦，但勝過(guò)身體上的痛苦，多用積極的語(yǔ)言，肯定、欣賞、贊美孩子，他會(huì)越來(lái)越自信的。
04 寫(xiě)在最后
德國(guó)著名教育家福祿培爾說(shuō)過(guò)：“國(guó)民的命運(yùn)，與其說(shuō)是操縱在掌權(quán)者手中，不如說(shuō)是掌握在母親手中。”
作為父母，我們需要多換位思考，站在孩子的角度，帶著關(guān)心和孩子交流。當(dāng)孩子心情愉悅時(shí)，在解決他所遇到的問(wèn)題。帶著一雙發(fā)現(xiàn)美好的眼睛，多發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，并肯定、欣賞、贊美孩子。
愿每一位父母都能雕刻好自己手中的那塊玉。
