如何幫孩子解開心結?聽聽專家怎么說的（如何幫孩子打開心結）
親子關系的好壞直接影響到孩子能否身心健康的成長，所以如何父母如何去處理好親子關系，建立良好的親子關系，這會涉及到親子溝通的技巧，親子之間的權利與責任等，左養右學教育賴頌強在講如何提升親子溝通技巧三大課程，分別是NLP親子溝通，高效能親子溝通，GROW溝通等，家長你學會運用哪些？
家庭關系要講四個“平”。其一是“平等”，愛是需要學習的一次共同成長。其二是“平和”，要做好日常情緒管理，注重溝通的藝術。例如，采用“我想……，可以嗎？”的句式；在家里設置留言板、給家庭成員寫紙條。其三是“平安”，要教給孩子基本的安全常識，告知其在緊急情況穩定情緒，正確求助。其四是“平衡”，隨著全面三孩時代的到來，搞好孩子之間的關系成為每個家庭的必修課，家中可以設置約定，關注每個孩子的存在，表揚他們的長處。
近年來兒童青少年心理健康問題引起社會各界廣泛關注，我國提出要將兒童青少年心理健康體檢納入常規體檢內容。當孩子陷入心靈困境，父母應正確看待、及早識別這些心理問題，幫助孩子解開“心結”、走出陰霾。
在兒童發展中，不同的年齡段需要關注不同的問題，最早需要關注的孤獨癥，以及在學齡前期應當關注多動癥。“隨著孩子的成長，各類情緒問題開始逐漸增加。目前抑郁癥等情緒障礙呈現多齡低齡化的特點。青春期過后，女性抑郁癥發病率大約為男性的2倍。此外，抽動穢語綜合征、違拗癥、強迫癥、社交障礙等，也是在不同年齡段需要關注的問題。希望大家都能夠更多的關注心理疾病的識別，提高心理健康素養。”
除了建立心理健康預警機制，做到正確干預、及時尋求幫助也成為家長的必修課。北京安定醫院兒童青少年精神科副主任陳旭表示，越來越多研究證據表明，針對兒童青少年心理健康問題進行早期心理行為干預，能夠減少精神疾病的發生和慢性化。“家長是兒童青少年接觸最多的成人，應該對孩子始終保持穩定、理解和支持，并且隨著孩子年齡的增長逐步調整親子距離和關系，具備最先察覺兒童青少年出現心理波動的能力，并能采取恰當的干預方式。”
