親子關系與親子溝通（親子之間的溝通模式）
在和孩子相處時，你是否遇到過下列場景：
親子關系的好壞直接影響到孩子能否身心健康的成長，所以如何父母如何去處理好親子關系，建立良好的親子關系，這會涉及到親子溝通的技巧，親子之間的權利與責任等，左養右學教育賴頌強在講如何提升親子溝通技巧三大課程，分別是NLP親子溝通，高效能親子溝通，GROW溝通等，家長你學會運用哪些？
想和孩子好好溝通，說著說著變成一場吵架；
不知道怎么和孩子說，生怕說的不對孩子又炸毛
總之，在和孩子溝通時，痛痛快快吵一架不行，小心翼翼說也不行，沒辦法走進孩子的心里，和孩子的關系就這么僵著，真是愁死了，有沒有？
《非暴力溝通》就是這樣一本有魔法的溝通圣典，它將教會我們如何用平和的方式，與孩子溝通交流，讓我們彼此心意相通，從而收獲良好的親子關系。
用心傾聽，體會孩子的感受和需要
用心傾聽意味著，放下已有的想法和判斷，要一心一意的體會孩子，而不是急著提建議、安慰或給出解決辦法。孩子更愿意和一個理解并接納他們感受的成人溝通，有了良好的溝通，才能讓彼此的關系更加親近，也更有利于解決問題。
例如，在外上學的女兒發來微信：“我怎么這么倒霉！開柜門左眼被眼鏡傷到，昨晚吃碗辣粉，今天拉肚子。”你的第一反應是不是：那趕緊去看醫生啊，怎么這么不小心？不能吃辣就別吃！雖然你是擔心孩子，但如果你這么說了，就忽略了孩子的感受和需要：她遠離父母，身邊一個親人都沒有，受傷了，生病了，很難受，很想有人照顧，卻不得不獨自面對。她或許不安、難過，還有點孤獨。你可以對她說：“一個人在外，又受傷，又生病，確實挺糟糕的”，接納她的感受，她才愿意繼續說：“眼睛很痛，一直流眼淚”。“嗯，是會痛”，簡單回應，讓她知道，你在持續關注她。“誰會吃個飯就肚子痛，誰會換個地方生活就水土不服啊”，“嗯，這件事讓你想家了，要是我能飛到你身邊就好了。”接下來再問她看醫生了嗎，醫生怎么說？她會告訴你已經看過醫生了，醫生說沒太大問題，開了眼藥水回來用。其實孩子自己會應對問題，只是她的感受需要被看見。
所以，真正的傾聽應該讓對方得到充分的表達。在你的理解和支持下，孩子的情緒得到充分的釋放，她的感受也會好起來。這時候，如果再給她一些意見和建議，她就能體會到你的關心，很樂意接受，而不是覺得你煩，嘮叨。
如何對孩子表達不認同
當遇到孩子有不當行為時，考驗家長的時刻來了，你是批評、指責、吼叫，還是選擇更平和更有效的溝通方式呢？
例如，當你再一次看到十幾歲的女兒洗完澡不清理浴室，你是不是直接就爆發了：“說過多少次了，洗完澡要把頭發清理干凈，把地面的水掃干，怎么就不長記性呢？都這兒大的人了，還要讓我來善后嗎？”可是這樣說有用嗎？你一定不是第一次這樣，如果有用，今天就不是這種情況了。
吼叫、批評、指責并不能解決問題。相反，孩子會感受到敵意和被否定，會把精力放在和家長對抗上，而不去思考自己的行為哪里不妥。面對這樣的情況，我們只要學會對孩子正確地表達不認同就行了。
那應該怎么說呢？首先要學會描述自己看到的客觀事實，然后表達自己的感受，其次表達自己的需要或期待，最后提出具體的請求。
這就是非暴力溝通的四個要素：觀察、感受、需要、請求。這里沒有評判、命令，只有客觀事實和真實感受，孩子感受到了我們的真誠后，就會很愿意配合我們，拿出行動。
比如，你下班回家，已經精疲力盡，看到熊孩子把臟衣服臟襪子扔得到處都是，真是氣不打一處來。這時候如果你運用非暴力溝通的四個要素來解決這個問題，會很容易獲得你想要的結果。
首先，描述自己看到的客觀事實：“我看到沙發上的臟外套和電視機旁的兩只臟襪子”；然后表達自己的感受：“我不太高興”；其次，表達自己的需要或期待：“因為我想要整潔”；最后，提出具體的請求：“你是否可以把臟衣服和襪子拿到陽臺的洗衣機里？”
這樣，借助非暴力溝通的4個要素，誠實地表達自己，明確告知孩子，我們期待他的何種行為，既避免了沖突，又解決了問題。
寫在最后
這正是非暴力溝通的神奇之處，它，讓我們學會傾聽孩子，如何向孩子表達自己，拉近彼此的距離，改善彼此的關系，獲得和諧幸福的生活，從而告別雞飛狗跳的日子。
