如何和青春期的孩子溝通技巧（和青春期孩子溝通的技巧）
很多父母抱怨：孩子越長越大，跟家人說話卻越來越少。
親子關(guān)系的好壞直接影響到孩子能否身心健康的成長，所以如何父母如何去處理好親子關(guān)系，建立良好的親子關(guān)系，這會涉及到親子溝通的技巧，親子之間的權(quán)利與責(zé)任等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)在講如何提升親子溝通技巧三大課程，分別是NLP親子溝通，高效能親子溝通，GROW溝通等，家長你學(xué)會運(yùn)用哪些？
有時候父母問一句“今天過得怎么樣？”得到的答案往往是“還行、挺好的”，就再也沒了下文。
孩子表面上看起來挺聽話的，但其實(shí)他內(nèi)心里有自己的小九九，就是不跟家長說。
因此，青春期的孩子，讓父母們頭疼不已，很是困擾。那么，首先我們來了解下，
1、青春期的孩子，都有哪些特點(diǎn)？
我們常認(rèn)為青春期是12-18歲，正好是初高中這個階段。這個時期的孩子，會有以下癥狀：
（1）學(xué)習(xí)壓力大
（2）自尊心強(qiáng)、敏感
（3）自我意識強(qiáng)
（4）需要更多的自主和自由
（5）越來越難以改變
（6）容易和父母對抗，并占上風(fēng)
其實(shí)，這一時期的孩子，是因?yàn)樗麄冋幱谝粋€特殊時期。青春期的孩子，一方面，面臨巨大的生理與心理的變化，另一方面孩子會面臨很多智力上的挑戰(zhàn)。
生理原因就是因?yàn)榍邦~葉皮質(zhì)沒有長好。大腦中有一個非常重要的部位叫做前額葉皮質(zhì)，它差不多就是在我們額頭后面的部分。
前額葉負(fù)責(zé)判斷、邏輯推理、行為的執(zhí)行、控制沖動等?？善@么重要的一個部位，卻是我們整個人體發(fā)展最慢的一個部分。
所以，處于青春期的孩子大腦，其實(shí)和我們成人的大腦是不一樣的。因?yàn)榍邦~葉沒有長好，因此孩子做事時很容易不專注、缺乏自我控制、情緒化，這都是受生理發(fā)展局限影響的。
我們父母能認(rèn)識到這一點(diǎn)，就明白了孩子的叛逆心理，并不是和父母故意作對，而是青春期孩子一個正常的心理特征。
同時，青春期的孩子，開始承擔(dān)更多學(xué)業(yè)上的負(fù)擔(dān)，以及開始真正融入人際交往和社會中，但因自身能力有限，很容易受到挫折，這讓孩子很受打擊。
因此，他們就想通過去做一些事情去證明自己。尤其是父母越不讓做的事情，這一時期的孩子越想去嘗試，因?yàn)樵谒磥恚@是一種挑戰(zhàn)，而且還可以獲得父母、老師、同學(xué)的關(guān)注和注意力。
如果我們只是看到孩子的錯誤行為，忽視或否定了背后的隱藏行為動機(jī)，甚至給錯誤的行為貼上負(fù)面的人格標(biāo)簽，那么就會激發(fā)孩子的抗拒心理，造成越溝通矛盾越深、越處理問題越多的局面。
因此，我們父母要注意，孩子他們叛逆行為背后的心理訴求是什么？找到了問題的所在，然后因勢利導(dǎo)，當(dāng)孩子的行為被肯定、被接受之后，他會覺得自己被看見、被理解、被尊重。
那么，孩子的叛逆問題，自然而然也就迎刃而解了。
換個角度想，其實(shí)，從某種意義上來說，青春期孩子的叛逆，也是有好處的，因?yàn)檫@是一個人走向成熟的必經(jīng)之路。因?yàn)榍啻浩诤⒆拥呐涯妫醋杂谧晕要?dú)立意識的發(fā)展。
家有青春期孩子，父母要怎么做？
融洽的親子關(guān)系是基礎(chǔ)，尤其是青春期。青春期的親子關(guān)系，影響著問題的解決。因此，無論如何，在孩子青春期時，父母都要和孩子建立起良好的親子關(guān)系。這樣，當(dāng)有問題時，父母給與孩子建議時，孩子才愿意聽你的。
這就要求父母去學(xué)會傾聽和感受孩子心里真正的想法和心聲。
10條給父母的溝通建議
1. 多多考慮孩子地心理、感受
多站在孩子的角度想想，想想我們父母自己青春期出現(xiàn)的特點(diǎn)，給予孩子更多的關(guān)心和理解，讓孩子明白父母是和他們一條戰(zhàn)線上的。
2. 降低期望、放低要求
青春期的孩子本身壓力就大，父母如果給與太大的壓力和期望，會讓孩子焦慮不安，從而彼此矛盾不斷。不妨這個階段，降低對孩子的期望和要求，孩子的叛逆心理就沒有那么嚴(yán)重，自然而然就度過了叛逆期。
3. 放棄逼迫，學(xué)會引導(dǎo)
這一時期的孩子自尊心特別強(qiáng)，也更敏感，逼迫的教育方法，很可能引起孩子逆反心理。但逼迫，并不代表放棄不管，而是要因勢利導(dǎo)，讓孩子更愿意去接受父母的教育方式，讓親子關(guān)系更融洽。
4. 少讓孩子發(fā)火和煩躁
青春期教育的最重要一個原則，就是“盡量降低孩子發(fā)火和煩躁的頻率?！边@一時期，很多時候，孩子發(fā)火生氣，都和父母的處理方式有問題。父母應(yīng)該學(xué)會反省，注意和孩子的溝通交流方式。
5. 注意說話的口氣和方式
青春期孩子情緒起伏比較大，所以談話一定要注意說話的口氣和方式，學(xué)會察言觀色，有時正話反說效果會更好。
6. 學(xué)會“不較真”
父母了解一些青春期孩子的特點(diǎn)，在心理上有所準(zhǔn)備，在面對孩子的變化時就不會特別被動，教育孩子時學(xué)會“不較真兒”，給予孩子更多的包容和忍耐。
7. 減少批評、訓(xùn)斥
孩子在這一階段渴望得到認(rèn)同，家長不要輕易否定孩子的想法和做事方法。孩子有孩子的想法，也許他們的某些想法就是他未來的想法。
8. 盡量避免沖突和對抗
對孩子，表揚(yáng)和鼓勵的作用永遠(yuǎn)大于批評，孩子往往會朝著鼓勵的方向成長。
9. 學(xué)會閉嘴
對于青春期的孩子來說，父母暫時變成啞巴，給孩子一點(diǎn)時間和空間。我們父母不用全方位無死角地被各種關(guān)心、叮囑、問候、指責(zé)、嘮叨侵入。
比如，孩子回家告訴你，我不喜歡新?lián)Q的數(shù)學(xué)老師，所以這次數(shù)學(xué)沒考好。
父母可以這樣說：你喜歡的李老師不帶你們班的數(shù)學(xué)啦？
孩子：嗯
父母：你不喜歡現(xiàn)在的數(shù)學(xué)老師
孩子：嗯，我們班同學(xué)都不喜歡他
父母：接下來，你打算怎么辦？
（孩子發(fā)現(xiàn)，父母聽懂了自己的意思，自己即使不喜歡現(xiàn)在的數(shù)學(xué)老師，父母并沒有要求他一定喜歡）
美國著名的心理學(xué)家托馬斯·戈登說，“什么也不說”（閉嘴）也可以清晰明確地表達(dá)接納感。
保持沉默——“被動傾聽”——是相當(dāng)有效的一種非語言信息，讓對方感到真正地被接納。
10. 放下對“規(guī)矩”的執(zhí)著
規(guī)矩是死的，人是活的。青春期的孩子很想證明自己的獨(dú)一無二。
然而一些父母卻過于執(zhí)著地向孩子證明父母是對的，以及怎么對了，哪里對了，以及為什么對了。
你得按我的要求做，因?yàn)槲沂菍Φ摹?/p>
這樣的溝通，并沒有帶來彼此想要的結(jié)果。只是帶來痛苦和失望，或者是隔裂和斗爭。
過于堅(jiān)持自己的對，不過是為了證明自己的強(qiáng)大和孩子的弱小，維護(hù)自己的權(quán)威和孩子的從屬，掩飾自己的恐懼和孩子的成長。
如果父母能放下自己的評判標(biāo)準(zhǔn)，放下自以為的“對”，放下控制與指責(zé)，孩子青春期的叛逆或許沒有自然而然就過了。
對于叛逆期的孩子，父母要學(xué)會以平常心看待孩子成長。
孩子成長是一個慢的過程，父母們要接受這個觀點(diǎn)，把心放寬一點(diǎn)，把要求放低一點(diǎn)，我們會發(fā)現(xiàn)孩子其實(shí)很可愛。孩子叛逆是需要生活教他們成長。
