和孩子最好的溝通方式是什么（如何好的和自己的孩子溝通）
父母尊重、理解孩子的感受和情緒
親子關系的好壞直接影響到孩子能否身心健康的成長，所以如何父母如何去處理好親子關系，建立良好的親子關系，這會涉及到親子溝通的技巧，親子之間的權利與責任等，左養右學教育賴頌強在講如何提升親子溝通技巧三大課程，分別是NLP親子溝通，高效能親子溝通，GROW溝通等，家長你學會運用哪些？
會表達的孩子，首先是擁有敢于表達的勇氣，這份勇氣來源于平時父母對孩子感受、情緒的尊重和接納。
父母把孩子看作和自己一樣平等的個體，重視孩子的喜怒哀樂，允許孩子表達情緒，并能夠給予理解。
孩子會覺得自己是被接納、被愛的，感受到自己的存在感、價值感，從而產生安全感、自信心，并延伸至對父母、外部世界的信任。
因此，孩子才敢自由地表達內心，展現真實的自我。
養育孩子的過程中，許多父母常犯的一個錯誤就是不把孩子的感受當回事，覺得小孩子什么也不懂，他們的難過、生氣不算什么。
當他們看到孩子哭，有時會因為心煩而大聲吼孩子：“再哭我把你關外面！”有時會不屑一顧地勸誡孩子：“這點小事有什么好哭的？男子漢要堅強。”
父母的忽視、否定、不理解，讓孩子越來越沉默、不敢說。
作為父母，應該多站在孩子的角度思考問題，在大人眼里無關緊要的事，卻是孩子世界里的大事。
不管是難過、生氣、沮喪，都允許孩子抒發出來，表示理解，并教他用語言來表達。
比如在餐桌上，父母夾了一個孩子不喜歡的菜到他碗里，孩子不開心地大哭起來，這時，父母可以這樣引導孩子：
“是不是你不喜歡吃這個菜，爸爸/媽媽夾給你，你有點生氣？”
孩子點頭。
“嗯，爸爸/媽媽能理解那種心情。只是，下次你可以直接說出來，告訴爸爸/媽媽，好不好？你可以說：‘我不喜歡吃這個菜，媽媽你夾回去吧。’這樣，爸爸/媽媽才能知道你的想法，以后就不會給你夾不喜歡的菜了，是不是？如果你光哭、發脾氣，爸爸/媽媽可能就很難明白你到底怎么了。”
在這樣一次次的引導中，孩子對情緒的認知會更清楚，明白生氣、難過、失望是怎樣的感覺，并學會用語言表達。
2
父母情緒穩定，和孩子好好說話
很多父母反映，不罵、不吼，孩子就不愿意聽話。
其實這個結果往往是父母自己造成的——和孩子溝通總是帶著情緒，尤其是孩子犯錯時，憤怒地吼叫、責罵，不能冷靜地好好說。
慢慢地，孩子會逐漸習慣這種模式，最終演變成：不罵、不吼，孩子就不把父母的話當回事。
更糟糕的是，時間久了，孩子會逐漸對父母的情緒免疫，吼叫也無濟于事。
在父母的影響下，孩子也會復制這種溝通模式，遇事容易情緒化，不會平和地用語言表達。
父母自己要先學會好好說話，控制好情緒，和孩子耐心溝通，才能養出講道理的孩子。
遇到事情不要上來就發火，先問問孩子：
“發生了什么事？”
“你感覺怎樣？”
然后再教孩子解決問題、承擔后果。
減少無謂的情緒宣泄，孩子感受到的是關心和信任，父母才能走進孩子的心。
親子關系好了，父母的教育也會變得更有力量。
父母不包辦、不控制
許多孩子之所以叛逆、反抗、不愿和父母溝通，是因為父母過于專制、控制，自己的想法得不到重視，沒有選擇權。
“你懂什么？我說了算。”
“不行，我說不行就不行。”
當孩子試圖和父母溝通時，得到的卻是強硬的拒絕、否定，只能服從，久而久之，孩子就不愿再對父母表達自己的心聲。
內心的不情愿、對自主權的需求，長久積累下來，只能通過一些叛逆的行為來表達。
當父母充分考慮孩子獨立和自主的需求，鍛煉孩子獨立做事，給孩子做決定、做選擇的機會，孩子才會感受到自我的力量，獲得掌控感，從而建立起真正的自信。
這樣成長起來的孩子，在親身實踐和體會中能學會思考，有自己的想法和主見。
父母創造的寬松、民主的家庭環境也會讓孩子善于表達自己，溝通能力較強。
孩子2歲以前，大部分事情上還需要依賴父母的照顧；但到了2歲左右，自我意識開始萌芽，隨著成長，對獨立、自主的需求越來越強。
這時，父母就需要順應孩子的成長規律，教孩子各種生活技能、鼓勵孩子自己的事情自己做，鍛煉他獨立的能力。
更重要的是，學會傾聽孩子的想法，允許孩子自己做選擇、做決定并承擔相應后果。
即便不是最好的選擇，孩子也能從中收獲經驗，這是成長必經的過程。
養出會表達、好溝通的孩子，需要父母耐心、反復的引導，過程中也會遇到孩子不配合的情況，但只要堅持下去，就一定會有好結果。
