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父母必學(xué)的10個(gè)親子溝通技巧

父母必學(xué)的10個(gè)親子溝通技巧(孩子與父母溝通的技巧)

親子溝通技巧:父母如能不以強(qiáng)者的權(quán)威壓制孩子,往往會得到孩子相對的友善。同時(shí),“沉默”也是一種有效的溝通方式,可以避免沖突時(shí)的言語傷害,這對維持親子良好關(guān)系有一定幫助。

很多父母都有這樣的感受:孩子愈大愈難與他們溝通。其實(shí),父母如能不以強(qiáng)者的權(quán)威壓制孩子,往往會得到孩子相對的友善。同時(shí),“沉默”也是一種有效的溝通 方式,可以避免沖突時(shí)的言語傷害,可以使你冷靜下來,重新去思考,這對維持親子間的良好關(guān)系有一定的幫助。因此,父母在與孩子溝通時(shí)應(yīng)掌握以下技巧。

多用贊美之詞和身體語言。必須讓孩子知道,無論在什么情況下,你們都是愛他、支持他的。不管他說了什么或做了什么,或許你并不接納他的行為,但依然關(guān)愛 他。有時(shí)只要簡單的一句話“很好”“真是我的好孩子”“我也這樣想”等,就能讓孩子覺得受到了你們的認(rèn)同。有時(shí)不說話,而利用身體語言,如微笑、擁抱和點(diǎn) 頭等,就可以讓孩子知道你是多么疼他,不只是在他表現(xiàn)良好時(shí)。

身體接觸表達(dá)親昵感情。有些父母只有在孩子小時(shí)候才表達(dá)親昵的感情,當(dāng)孩子稍大一點(diǎn)后便改以冷淡的態(tài)度,拒絕孩子的“糾纏”。然而身體接觸可以令孩子切身體會父母的關(guān)懷。同時(shí)也別忘了接納孩子對你們的愛意。

語氣應(yīng)溫和,態(tài)度要友善。父母應(yīng)避免用高昂、尖銳并帶有威嚇的聲音對孩子說話,盡可能以微笑、歡快、平和的語氣說話,顯示出友善和冷靜的態(tài)度。

多說“我”,少說“你”。父母應(yīng)盡可能不用命令的口氣與孩子說話,不要總說“你應(yīng)該……”,而應(yīng)常說“我會很擔(dān)心的,如果你……”。這樣孩子就會從保護(hù)自己不被指責(zé)的狀態(tài)下轉(zhuǎn)而考慮大人的感受,這個(gè)時(shí)候溝通才可能更有效。

父母必學(xué)的親子溝通技巧

此外,在傾聽孩子說話時(shí),還須注意以下幾點(diǎn)。

a.不急于作出評價(jià)。

即使孩子的看法與大人不同,也要允許孩子可以有自己的想法。父母應(yīng)考慮到孩子的理解能力,舉出適當(dāng)?shù)氖吕齺碇С肿约旱挠^點(diǎn),并詳細(xì)地分析雙方的意見。父母不壓制孩子的思想,尊重孩子的感覺,孩子自然會敬重父母。

b.分享孩子的感受。

無論孩子是向你們報(bào)喜還是訴苦,你們最好暫停手邊的工作,靜心傾聽。若邊工作邊聽,也要及時(shí)作出反應(yīng),表示出自己的想法或感受,倘若只是敷衍了事,孩子得不到積極的回應(yīng),日后也就懶得再與大人交流和分享感受了。

c.領(lǐng)會孩子的話意。

嬰幼兒在不開心、不滿意時(shí),就會直接用啼哭來表示。逐漸長大后,孩子也知道哭不能解決所有的問題,因此,當(dāng)他不快、疑慮時(shí),往往將自己的感覺隱藏起來。再說孩子的語言能力尚未發(fā)展完善,不能以恰當(dāng)?shù)恼Z句表達(dá)心中的想法。比如,當(dāng)孩子生病時(shí)他會對你說:“媽媽,我最恨醫(yī)生”,此時(shí)你應(yīng)順著他問:“他做了什么事讓你恨他?”孩子若說類似于這樣的話:“他總是要給人打針,要人吃苦藥水”,你可以表示理解地回答他:“因?yàn)橐蜥槼运帲阌X得很不好受,對嗎?”這樣,孩子的緊張心理會得以緩解。

d.理解孩子的情緒。

有時(shí)孩子也不清楚自己的情感反應(yīng),倘若大人能夠表示出理解和接納,他會有進(jìn)一步的認(rèn)識。譬如,當(dāng)孩子知道奶奶買了玩具送給小表妹作生日禮物的時(shí)候,他吵著也要,此時(shí)大人應(yīng)解釋道:“你感到不公平,但要知道這是給妹妹的生日禮物,你生日時(shí)奶奶也會給你禮物的”。通過這番對話,能幫助孩子了解自己,了解社會,從而變得通情達(dá)理。

 

掌握親子溝通技巧,與孩子進(jìn)行良好的溝通,不但可以建立起親密的親子關(guān)系,而且能幫助孩子健康成長。

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