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親子溝通策略研究是什么意思(親子溝通策略與技巧心得)

您在與子女溝通時(shí),是否出現(xiàn)過下列片段:

“我的事兒,和你說了,你也不懂,你怎么這么煩?”

“你別管我,我不用你管,你怎么這么煩!”

“你根本就不懂我!”

在面對(duì)子女咄咄逼人的言辭時(shí),您的第一反應(yīng)是針鋒相對(duì)的回?fù)簦?/span>

“翅膀硬了,管不了你了?”

“你怎么可以說這樣的話,我可是你爸/媽,沒有我能有你么?”

……甚至一些更加不堪入耳的話?

等等,還是更直接一些,信奉老一代人的“棍棒下出孝子”理論,認(rèn)為在子女心目中“立威”可以更有效的令子女信服?

這樣真的解決問題么?家長(zhǎng)們?cè)跉鈶嵶约旱淖优宦犜挘扳枘妗弊约旱耐瑫r(shí),是否有真正考慮過,當(dāng)初那個(gè)可愛懂事的“小寶貝”為什么會(huì)變成現(xiàn)在這個(gè)樣子?

親子間的溝通是一門語言技巧,這是一件奇妙而又敏感的事情,從嚴(yán)格意義上講,孩子在人生開始的幾個(gè)重要階段,均是父母在身邊陪伴度過的,如若相處不恰,輕則引發(fā)各類衍生問題,重則對(duì)一生都有嚴(yán)重影響。

大多數(shù)都是作為新手父母,面對(duì)很多令自己應(yīng)接不暇的突發(fā)狀況,更多的是從自己父母言傳身教學(xué)到的“現(xiàn)成招數(shù)”,但難免忙中出亂。

其實(shí)在雙方相處的過程中,有一個(gè)度,一個(gè)閾值,大多數(shù)父母則會(huì)擔(dān)心對(duì)待孩子們關(guān)心呵護(hù)關(guān)注度不夠,閾值過高,子女們會(huì)明顯的感覺到各種有形無形的壓力,滋生逆反心理,嚴(yán)重有甚者會(huì)自暴自棄,影響未來的發(fā)展道路,數(shù)值偏低,可能會(huì)令子女感受不到自己在父母這邊的關(guān)注,漸漸封閉心門,在內(nèi)心深處建起壁壘高堡,對(duì)外界刺激油鹽不進(jìn)。亦或是為了博取一些關(guān)注度而做出一些偏激舉動(dòng)。不積跬步無以至千里,任何情緒上的波動(dòng)變化都是經(jīng)過日積月累的量變引發(fā)苦果的質(zhì)變。

不要在事情惡化以后,再苦尋解決方案,把危機(jī)扼殺在萌芽狀態(tài),今天就由豸惠心理平臺(tái)資深心理老師殷溪泉分享關(guān)于駕馭親子關(guān)系的相處之道。

首先,傾聽和溝通是最常見也同樣是最有效的手段,良好的溝通交流,可以清楚子女的情緒變化,心情起伏,各類煩惱和心結(jié),做到真正意義上的將問題扼殺在萌芽,這里的傾聽與溝通,不是以自己“過來人”的身份在一旁一味的批評(píng)指正,以“我做的這些都是為你好!”“你怎么就是不明白我的苦心?”這類理由而堂而皇之的全盤否定子女們的個(gè)人想法與意見,這樣無效的溝通通常會(huì)適得其反。

子女本不該被一些在這個(gè)年紀(jì)的老練與圓滑束縛住,從此做事畏手畏腳。家長(zhǎng)也不該為自己的一番苦心被“辜負(fù)”失望難過,漸漸被磨滅掉耐心,因而后續(xù)形成惡性循環(huán),其實(shí),雙方都是參與者都是骨肉至親,何苦要互相傷害?

與子女相處時(shí),傾聽他們的心聲,慢慢打開他們的心門,傾聽是打開最便捷的鑰匙。

何為有效傾聽?不是簡(jiǎn)單的聽對(duì)方“倒苦水”,是沒有過多的八卦的多嘴,是沒有居高臨下點(diǎn)評(píng)收集到的信息,是身份平等的中肯意見和建議,是沒有過多影響干擾傾訴者的決定,免于這些外界干擾對(duì)傾訴者的二次傷害。這才是有效傾聽,對(duì)傾訴者本身而言也是一個(gè)通過交流,有效宣泄壓力的過程和媒介。

一名合格的傾聽者在傾聽時(shí)是需要投入感情的,與傾訴者有共情情緒的一個(gè)體現(xiàn),而且最重要的是,還要有守口如瓶的基本信任準(zhǔn)則,不要單純的感覺“我是他/她最親近的人,”“我和他/她爸媽通氣也是為了他好。”基礎(chǔ)的信任往往磨滅在這些看似不重要的瑣事中。

如果說傾聽是打開對(duì)方心門的鑰匙,那溝通就是通往心門的橋梁,二者缺一不可,順序亦不可調(diào)換。

溝通一定是建立在傾聽為前提下的。不單單指日常間的簡(jiǎn)單交流,飲食作息的固定詢問,而是更深層的信息互換,察覺到子女情緒上的波動(dòng)與心態(tài)上的變化,讓子女接受到正確方向的引導(dǎo),以耐心傾聽得來的信息為基礎(chǔ),再加上自己人生的一些經(jīng)驗(yàn),沒有評(píng)判或是苛責(zé),簡(jiǎn)單有效的闡述觀點(diǎn),表明態(tài)度即可,如果說這個(gè)度不好把握,那么可以嘗試著慢慢引導(dǎo),耐心嘗試,幾次即可在溝通中掌握自己與對(duì)方的那個(gè)具體的閾值在哪里。

搭配上細(xì)心觀察對(duì)方情緒上的反應(yīng),真摯的傳遞自己的真實(shí)感情,也可更簡(jiǎn)便的將子女帶入共情情緒中,從而真正意義上的理解你的“苦口婆心”。

用自己的人格魅力征服取代老人言中的“棍棒下出孝子”,在相處的同時(shí),達(dá)到目的,又不失自己的本心、子女對(duì)自己的信任,這樣的嘗試,何樂而不為呢。要記住,本是血濃于水的至親,為何要在某一刻,忘記對(duì)方身上所有的好,支起自己身上所有的刺,用力的傷害對(duì)方呢?

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