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親子溝通的要素包括(親子溝通的主要內(nèi)容)

在我的工作中,我發(fā)現(xiàn)本應(yīng)該是世界上最親密的關(guān)系父母和孩子,但在現(xiàn)實生活中很多父母與孩子常常無話可說,不少家庭里每天都發(fā)生爭吵,而且,隨著孩子年齡的增大,尤其是進入青春期之后,孩子的叛逆會導(dǎo)致與父母的沖突升級,如果處理不好的話最后很多父母會帶著孩子來咨詢室,因為他們有厭學(xué)、抑郁癥以及會傳染的自殘行為。演變到最極端的,還有最近我家鄉(xiāng)令人震驚痛心的親母殺子事件。

我們不知道1月15號那天在那個小賓館的房間究竟發(fā)生了什么,我只知道這個孩子是我兒子現(xiàn)在的班主任曾經(jīng)教過的,曾經(jīng)和我家住同一個小區(qū),據(jù)說一路到高中都非常優(yōu)秀,都是班長,父母均是高知家庭,昨天我精神病院的醫(yī)生同學(xué)打電話給我說這孩子去過他們醫(yī)院,現(xiàn)在他爸爸也不知道怎么樣,因為孩子的爸爸是位很有名的醫(yī)生……我想這位母親的精神狀態(tài)至少在那個當(dāng)下應(yīng)該是不正常的,因為,天底下沒有一個正常的母親會忍心這么做啊。

如何防止這樣的悲劇,作為一個家庭治療師,我認真思考了這次《療愈與孩子的關(guān)系》微課程,我相信所有現(xiàn)代的父母都需要學(xué)一點心理學(xué),因為有時候在最緊要的關(guān)頭,它或許可以挽救一個生命,挽救一個家庭。

第一課:從理解層次理論,揭示親子關(guān)系困難的真相

療愈和孩子關(guān)系的第一步,是知道我們和孩子的關(guān)系到底是怎么出的問題。我想跟大家分享這個理解層次理論,這個金字塔是一個很好的“鏡子”,它會很清晰地揭示出我們和孩子的關(guān)系問題究竟是怎么來的,解決的方向在哪里?

如果沒有這個金字塔,很多家長、老師甚至是一些專業(yè)工作者都很容易陷入一個認知的誤區(qū),或者說我們腦袋中有一種慣性的假設(shè),我們會認為如果一個家庭父母和孩子的關(guān)系出了問題,那通常就是他們之間的溝通有問題,好像我們只要改善他們的溝通方法就可以了。但其實在我的工作經(jīng)驗中我會覺得是不夠的。這就好像一對夫妻,如果只是吵架,那改變溝通和幫助他們學(xué)會好的情緒表達是有效的;但一旦出軌,第三者插足導(dǎo)致的關(guān)系裂痕就不再是僅僅通過調(diào)整他們的溝通就能修復(fù)的了。

所以,我們來看一看理解層次的“金字塔”,非常重要。

我們說“如果親子關(guān)系出了問題”,這屬于金字塔的最底層:也就是“環(huán)境”層。所謂環(huán)境就是此刻發(fā)生了什么,出了什么問題,我們做咨詢工作一對夫妻或者一個家庭來了,一定會問:發(fā)生了什么問題,你們面對什么難題,大概從什么時候開始你和孩子的關(guān)系出問題的,現(xiàn)在怎么樣?

是什么導(dǎo)致了這樣的情況的出現(xiàn)?這個時候我們自然而然會想到的就是“行為”。也就是說你做了什么或者沒做什么,有沒有哪些做法是糟糕、錯誤或無效地導(dǎo)致了現(xiàn)在問題的出現(xiàn)。比如說我們很多父母很喜歡講道理(說教)、和別人比(樹榜樣,別人家的孩子)、這這兩個還稍微好一點,至少還沒有上升到暴力,有的父母就比較暴力了,他們監(jiān)控(過度關(guān)心)、指責(zé)(批評)甚至包括了打,這些就是不良的親子溝通,溝通溝通,溝了如果通了才叫溝通,不通的,你每天就只是在溝而已,日復(fù)一日沒有效果,可能還有反作用。

第三層:能力。很多家長會說,我也想通啊,但怎么努力都通不了怎么辦?確實,比行為更重要的是“能力”,因為決定一個人能不能真正做到的,是一個人的能力。溝通也好,輔導(dǎo)孩子作業(yè)也好,很多家長對孩子作業(yè)問題都很頭疼,據(jù)說還有被氣到心臟搭支架甚至出家的,家長都知道我們要管理好自己的情緒,要耐心的聽孩子講話……但是,真的做起來,你發(fā)現(xiàn)很難,很少有家長能做到。因為溝通是一種行為,但是情緒管理是一種能力、作業(yè)輔導(dǎo)也是一種能力、了解孩子的需求發(fā)現(xiàn)他的思維卡點更是一種更高的覺察能力。不是所有人,都已具備了這些能力,能力很多都不是天生的,它是我們后天的選擇鍛煉和發(fā)展起來的,于是這就涉及到……

第四層:人的“信念和價值”。決定一個是否會去會去發(fā)展自己能力的,是一個人內(nèi)在的想法和信念:這事有沒有必要學(xué)、做了有什么用?如果一個男人覺得“養(yǎng)孩子那是女人的事”,那這個父親就不會去發(fā)展自己和孩子相處或教育孩子的能力,在中國,“父教缺失”是很嚴重的,最經(jīng)典的中國問題家庭配置,往往是“一位缺席的父親+一個焦慮的母親+一個失控的孩子”,在教育孩子這件事上,很多父親是不會(環(huán)境層),有的父親是學(xué)不會(行為層),還有的父親,基本是活著的牌位(身份層)。

比“信念”更重要的是第五層:“身份”。因為一個人的想法,是由這個人的“身份”決定的。我們常看到許多員工對單位不滿對領(lǐng)導(dǎo)不滿,但可以這么說,當(dāng)這個員工自己成為這個單位的領(lǐng)導(dǎo)的時候,他的很多想法做法會和現(xiàn)在的領(lǐng)導(dǎo)一樣,這就是俗話說的“位置決定腦袋”。在那些親子關(guān)系嚴重障礙的家庭里,父母常常都不是“父母”,他們有著各種奇奇怪怪的“身份”。

第一個錯誤的份:老師。我個人覺得挺害人的一句話是,“父母是孩子最好的老師”,我們常被一些流行的育兒理論引導(dǎo),卻很少人思考理論的合理性或者說弊端,不知道大家有沒有想過,父母,為什么、有什么必要去成為孩子的老師?孩子們一路長大,自然會有很多的老師。師者,傳天理、啟民智、解心惑,從古到今,我覺得它都是一個專業(yè)性很高的工作,不是每一個人隨隨便便都能被稱為“夫子”。老師,可以有很多位,但父母,卻是唯一的。一旦父母不當(dāng)父母,當(dāng)了老師,那孩子某種程度上就變成了心理意義上的孤兒,流浪兒,他們心理問題、內(nèi)心的安全感和對愛的渴望和缺失將因此導(dǎo)致問題行為的出現(xiàn)……這就是許多教師家庭的子女反而容易出心理問題的根源。

還有另外的錯誤身份,時間關(guān)系我們不再展開細講,但需要帶一帶,比如說父母變成了“保姆”,就會養(yǎng)出唯我獨尊的王子公主,長大后一身病;父母還會因為自己和伴侶的關(guān)系不好,然后把孩子當(dāng)成了自己的心靈伴侶情感寄托,長大后婆媳關(guān)系問題是免不了的;還有的父母因為自己從小沒有得到過父母的愛,于是他們潛意識中渴望自己的孩子能像父母那樣能保護自己、照顧自己,這種情況下,孩子就變成了“父母的父母”,少年白發(fā),沒被壓垮的也可能“不孕不育”,他們不想生孩子,因為再多一個,生命不堪重負。

這些錯誤的身份都將導(dǎo)致對養(yǎng)育孩子不合理的信念,孩子無法成為孩子,也就很難成為真正心理健康的人,“成為他自己”,父母和孩子的關(guān)系也會困難重重。

總結(jié)一下,在親子溝通中,有三大要素:態(tài)度、關(guān)系和方法。關(guān)系重要于方法,態(tài)度重要于關(guān)系。不論方法多么科學(xué),沒有好的關(guān)系都派不上用場;不論關(guān)系維系得多么親密,沒有好態(tài)度也不會長久。而最錯誤的態(tài)度莫過于父母把孩子當(dāng)作自己滿足自己虛榮心、實現(xiàn)自己心愿、爭得面子的“工具”。

這就是理解層次理論的最高層,如果父母的精神世界里,他與世界的關(guān)系是“競爭和得到”,他與孩子的關(guān)系是“主人和所有者”……這種瘋狂的精神狀態(tài)幾乎是一切親子悲劇的根源,在此我送出紀伯倫在《先知》文集中的《孩子》一文,希望大家在第一課牢牢記住這句話:你的孩子其實不是你的孩子,他借由你這通道來到這世界上,但他,卻不屬于你 。

這就是為什么,“親子之愛,是這輩子唯一指向分離的愛”。

紀伯倫《孩子》

你的兒女,其實不是你的兒女。

他們是生命對于自身渴望而誕生的孩子。

他們借助你來這世界,卻非因你而來。

他們在你身旁,卻并不屬于你。

你可以給予他們的是你的愛,卻不是你的想法。

因為他們有自己的思想。

你可以庇護的是他們的身體,卻不是他們的靈魂,

因為他們的靈魂屬于明天,屬于你做夢也無法到達的明天。

你可以拼盡全力,變得像他們一樣,

卻不要讓他們變得和你一樣。

因為生命不會后退,也不會在過去停留。

你是弓,兒女是從你那里射出的箭,

弓箭手望著未來之的箭靶,

他用盡力氣將弓拉開,使他的箭射得又快又遠。

懷著快樂的心情,在弓箭在手中彎曲吧,

他愛一路飛翔的箭,也愛無比穩(wěn)定的弓。

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