化解親子矛盾,如何做到有效溝通（緩解親子矛盾,助力有效溝通）
新冠疫情期間，家長不僅需要照顧孩子的生活起居，還需要為孩子的日常教育殫精竭慮，疫情讓家庭教育的重要價值格外突顯。建議家長可以采取以下八大妙招緩解親子矛盾，克服育兒焦慮，助力家庭教育。
親子關系的好壞直接影響到孩子能否身心健康的成長，所以如何父母如何去處理好親子關系，建立良好的親子關系，這會涉及到親子溝通的技巧，親子之間的權利與責任等，左養(yǎng)右學教育賴頌強在講如何提升親子溝通技巧三大課程，分別是NLP親子溝通，高效能親子溝通，GROW溝通等，家長你學會運用哪些？
- 傾聽：傾聽是了解孩子的基礎，是對孩子的尊重，是做出判斷的前提，沒有真正的傾聽，就沒有真正的溝通。任何情況下，都要學會耐心傾聽孩子把事情說清楚，把想法說出來。
- 贊美：贊美是對孩子正確言行的肯定，是孩子能夠接受建議甚至批評的情感基礎。任何情況下都不要忘了在孩子言行中尋找一個閃光點，適時的贊美他們一下，哪怕他們確實做了錯事。
- 學會控制情緒：不要急于把情緒寫在臉上，那樣等于用情緒宣布了結果。平和的情緒有利于給孩子安全感，讓孩子表達真實的想法，描述真實的情況，進而形成良好的性格。
- 多用正向表達：盡量用正導向的語言明確表達觀點或者想法，如“我喜歡……”、“我希望……”等。對于指導孩子言行而言，正向表達更利于孩子明辨是非，利于強化正確向上的性格。
- 嘗試書面留言：一封信，一張鼓勵卡；幾條溫馨提示，幾句貼心的悄悄話。很多不好當面說的話，不好面對面表達的情感，用書面語言寫給孩子往往更容易被接受，他們可以在靜靜的閱讀中，反復體會文字中所表達的意思和飽含的感情。而且，這種方式也更容易幫助雙方控制情緒，達成默契，冷靜而理性的思考。
- 允許孩子的“作”。要孩子學會靜下來，相比瘋狂的“鬧”，家長們更喜歡孩子安靜的“玩”。但安靜的游戲不能替代體能游戲帶給幼兒的身心發(fā)展。正是這些看上去瘋狂、出格，甚至有點“作”的活動，才是孩子們靜下來的前提。爸爸媽媽若能理解和陪伴孩子“瞎折騰”，孩子也會更愿意聽從爸爸媽媽的建議，增強了親子之間的親密感、信任感。
- 學會做心平氣和的父母。“父母情緒穩(wěn)定是給孩子最好的禮物”。面對突如其來的疫情，爸爸媽媽也許會有焦慮情緒。我們一定要注意不能將這樣的情緒傳遞給孩子。比如：為了讓孩子知道不能去外面玩耍和聚會，夸大病毒的可怕；把孩子犯的“錯誤”當成自己情緒的宣泄口等。這雖然讓大人的內(nèi)心似乎得到了暫時的平衡，卻將壓力和不安轉嫁到孩子身上。
- 盡量避免在三種情況下去做溝通。自身狀態(tài)不好，比如本身心情不佳或是特別疲憊時。因為當時的狀態(tài)將直接影響情緒管理的效果；外在條件不適合，比如在一些特殊的場合或是時間有限的情況下，你預計到無法充分進行溝通的時候；孩子的狀態(tài)不合適，比如孩子情緒激動或疲憊不堪時。
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