父母管理好自己的情緒,是給孩子最好的教育讀后感（父母管理好自己的情緒,是給孩子最好的教育方式）
父母管理好自己的情緒，是給孩子最好的教育。家長管理好自己的情緒，可以給孩子做一個好的榜樣，有利于孩子的自我管理、自我約束和整體的心理健康。家長具體該如何做？我們一起來聽“浙江優(yōu)秀班主任”、杭州市上城區(qū)青少年活動中心家庭教育研究員黃勤的建議↓↓↓
親子關(guān)系的好壞直接影響到孩子能否身心健康的成長，所以如何父母如何去處理好親子關(guān)系，建立良好的親子關(guān)系，這會涉及到親子溝通的技巧，親子之間的權(quán)利與責(zé)任等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強在講如何提升親子溝通技巧三大課程，分別是NLP親子溝通，高效能親子溝通，GROW溝通等，家長你學(xué)會運用哪些？
什么是情緒管理能力？
情緒管理能力，是指一個人覺察和表達自己情緒、感受、識別他人情緒，并依據(jù)某一目標(biāo)，調(diào)控自己與他人的情緒反應(yīng)的技巧和能力。作為父母，良好的情緒管理能力，不僅是孩子安全感的來源，親子溝通的保證，更是父母主宰自己人生和建立良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)。
父母如何管理好自己的情緒？
No.1
正視情緒的存在
情緒有好壞之分，沒有對錯之別。首先要正視這些情緒。當(dāng)孩子讓你生氣、失望的時候，首先要明白這些情緒的存在非常合理，接著告訴自己不要讓這些情緒占據(jù)了理智，深呼吸，讓自己先冷靜下來。其次要明白，自己的這些情緒是正常的，孩子的憤怒也是正常的。
No.2
做孩子“出乎意料”的父母
如果你真的被孩子的挑釁行為或者調(diào)皮逼到爆炸，不如做一些出乎意料的事情。通過擁抱等行為有效地讓孩子知道你聽到了他的不滿，并且你也很同情他，但是你還是會堅持你的原則。
No.3
給自己點時間放空一下
與其讓孩子去站墻角冷靜一下，不如讓自己冷靜幾分鐘。這個時候，你可以對孩子說：“媽媽/爸爸需要幾分鐘冷靜地想想怎樣才能更好地幫助你”。同時也給孩子做了個好榜樣：當(dāng)有壞情緒如生氣，困惑的時候，應(yīng)該怎樣處理自己的情緒。
以下十種方法可以嘗試↓↓↓
課后總結(jié)
家長管理好自己的情緒，可以給孩子做一個好的榜樣，有利于孩子的自我管理、自我約束和整體的心理健康。
父母自我的情緒管理是正面積極的家庭教育的重中之重。家長可以用以下方法來管理自己的情緒：首先要正視自己的情緒；其次當(dāng)孩子的行為真的讓你憤怒了，你可以做一些讓孩子“出乎意料”的事；三是家長要給自己點時間放空一下。
情緒管理說來容易做來難，但它是值得的，因為對你和你的孩子回報巨大。“你對事情作何反應(yīng)也將成為他們對事情的反應(yīng)。如果你想讓孩子自控，首先你得學(xué)會自控。”
