高效的親子溝通,源于摸透孩子的心理（親子溝通心理）
1.無回應之地即絕境
都說現(xiàn)在的孩子很脆弱，動不動就抑郁了。物質(zhì)生活條件這么好，還要想不開，大概都是慣的。
親子關系的好壞直接影響到孩子能否身心健康的成長，所以如何父母如何去處理好親子關系，建立良好的親子關系，這會涉及到親子溝通的技巧，親子之間的權利與責任等，左養(yǎng)右學教育賴頌強在講如何提升親子溝通技巧三大課程，分別是NLP親子溝通，高效能親子溝通，GROW溝通等，家長你學會運用哪些？
秉持這樣觀點的人并不在少數(shù)，只有極個別關注兒童心理健康的家長，才看得見無回應之地的絕望。
現(xiàn)如今的物質(zhì)條件確實是好了，但親密關系的質(zhì)量，卻并沒有因此而得到改善。我們逐漸對于家庭的冷漠氣氛習以為常，多少夫妻下了班，也不過是換了個地方玩手機而已。家庭關系的冷漠，必然會影響孩子的身心健康。久而久之，就容易積郁成疾。
2.《精準回應》：關注親子溝通
想要孩子身心健康，我們作為家長，要肯付出自己的努力才行。而在養(yǎng)育孩子的過程中，如何溝通就成了我們最需要學習的技能。
楊杰，作為北師大教育學的碩士，多年來，她一直從事家庭教育咨詢的工作。無數(shù)的咨詢案例，讓楊杰意識到，很多親子關系的問題，并不僅僅是個例。有很多家長，在面對孩子的時候，滿腔熱血，卻總是因為缺乏溝通的技巧，最后不得不冷臉而去。
到底該如何改變這一局面呢？
楊杰結(jié)合自己多年的咨詢經(jīng)驗，為讀者們創(chuàng)作了《精準回應：讓孩子養(yǎng)成自主自律的好習慣》這樣一本書，旨在引導家長理解孩子們的需求，并從思維層面去改變自己的行為習慣，作到真正有耐心、有愛心地回應孩子。孩子的自主和自律，全都有賴于此。
《精準回應》共有六個章節(jié)，分別歸屬于三個部分。這三個部分涉及到親子溝通的方方面面，從媽媽的情緒管理入手，延伸到進一步的溝通技巧，最后聚焦孩子自主自律能力的培養(yǎng)。總之，這三個方面，螺旋上升式地緊扣主題。書中結(jié)合了大量的案例，我們可以在有需要的時候，直接翻閱到自己想要了解的內(nèi)容中去尋找答案。如果我們不著急，更有耐心一點，順著作者楊杰的寫作順序，完整地讀一遍《精準回應》，又會收獲更深層的教育感悟。
我在閱讀《精準回應》之前，說實話，已經(jīng)至少讀過20本教育方面的書籍了。關于家庭教育，每一本書都大同小異，都說尊重孩子，愛護孩子?？烧嬲搅藢嵺`的時候，我又常常覺得迷茫。明明我已經(jīng)很“尊重”他了，但他怎么反而愈發(fā)任性了呢？
帶著這樣的疑惑，我讀起了《精準回應》，令人驚訝的是，原來，家庭教育的書籍還可以這樣接地氣?！毒珳驶貞芬粫性素S富的教育案例，這簡直就是為家長量身定制的親子溝通法寶。
讀《精準回應》的時候，有這樣幾個觀點對我影響深刻。在此，我為大家分享出來。
2.1父母要調(diào)整好自己的狀態(tài)，才能更好地給孩子愛的回應
孩子會天然地模仿父母的行為，而不僅僅是聽從父母言語上的教誨。所以說，想要孩子去做什么，我們的家長，要著重在行為上進行引導。
對孩子的情緒管理也是如此，想要孩子情商高，媽媽首先要是一個能做好情緒管理的人。只有這樣，我們才能夠引領孩子，識別情緒，并用合理的方式化解不良情緒對個人的干擾。
通俗地來講，作為父母的我們，要及時地調(diào)整好自己的狀態(tài)，才能在遇到問題的時候，給予孩子充滿愛的回應。
無回應之地即絕境，給孩子充滿愛的回應，孩子的心靈就會更有力量。不管是在學習上，還是生活上，他就會有更充足的內(nèi)驅(qū)力，以驅(qū)使自己向著更好的方向發(fā)展。
楊杰的《精準回應》針對此問題，從多個角度入手，讓我們意識到情緒管理的重要性。給予孩子耐心，就是給予孩子愛與尊重。急性子的家長，要學會默默觀察、等待，給孩子設定一個“等待的時限”，同時也給自己一個心理緩沖的空間。
像這樣的例子，在《精準回應》中比比皆是。不僅媽媽的自我管理有方法，對于培養(yǎng)孩子的自我管理能力，楊杰也給出了十分具有實踐性的指導方案。總的來說，很多時候，并不是孩子不好。常常是大人腦中的各種意念在作祟，讓我們不知不覺中，把不好的意念傳遞給了孩子。
當我們能夠給予孩子正確的回應，我們也會收獲一個更融洽的親子關系。而親子關系，又是育兒過程中的核心。對準核心，精準回應，孩子自然會越來越好。
2.2接納孩子的平凡，從孩子的視角看問題，戒除焦躁
這一點，是我在閱讀《精準回應》之后的個人領悟。很多人之所以覺得育兒艱難，就是因為我們總以一個過高的、不切實際的標準來要求孩子。這樣，不知不覺地，我們會收獲無盡的挫敗感。
當孩子不能在成長中收獲快樂，當孩子絲毫沒有進取的成就感，當孩子不被摯愛的父母認可，我們又怎能奢求孩子擁有內(nèi)驅(qū)力，實現(xiàn)自我成長，自我約束呢？
接納孩子的平凡，用發(fā)展的眼光去看待教育中的各種問題，家長們可能會更輕松，孩子們一定會更快樂。戒除焦躁，用平常心對待一切，又有什么大事，值得我們一定要大呼小叫呢？
當我們擁有耐心，當我們飽含深情，當我們充滿支持，孩子又怎能不積極向上，樂于分享呢？
2.3突發(fā)事件，是考驗父母智慧的時刻，也是改善親子關系的重要契機
當然，不管怎樣智慧的父母，在養(yǎng)育孩子的時候，也還是會遇到數(shù)不過來的突發(fā)事件。但正是這些突發(fā)事件，給我們以無盡的考驗。
《精準回應》這本書，用了大量的案例，為我們剖析了面對不同類型的突發(fā)事件，我們所能采取的各種方法。不得不說，這本書的實踐價值是相當高的。
我們也因此知道，突發(fā)事件，不僅僅是考驗，同時，它也常常是我們借以改善親子關系的重要契機。
當我們充滿智慧，不驕不躁，適當引導，孩子又怎能不有樣學樣，自律自強呢？
2.4相信孩子，適當放手
都說養(yǎng)育孩子，就是一個不斷放手的過程。但說來容易做來難。何時放手，如何放手，放手到什么程度，這些都沒有一個統(tǒng)一的標準，因人而異。我們需要從實際去考量自己的孩子，在不斷的實踐中，慢慢地總結(jié)經(jīng)驗。
3.寫寫家長日志吧！
《精準回應》中，楊杰引用案例的時候，引用了很多的家長日志。
這一點，引起了我的重視。很多時候，我們遇到困惑，光靠說是說不清的。把整個思考的過程寫下來，往往事情的解決辦法就蘊含在其中。
我發(fā)現(xiàn)很多家長，在書寫家長日志的時候，不自覺地提升了自己的覺察力。當我們能夠抽離事件本身，而從一個旁觀者的角度去看待問題的時候，這就已經(jīng)是一個巨大的進步。
這種做法，提醒我們保持理性，同時，我們也因為這種理性，而對孩子的情緒有了更深刻的領悟。
當孩子感受到了家人的包容與理解，他就會更有力量。事情的發(fā)展，也會朝著更有利的方向。
教育的過程是緩慢的，不能一蹴而就。我們也只能一邊走一邊學習。
《精準回應》給了我們一個很好的方式，讓我們能夠舉一反三，擁抱更健康的親子關系。唯有如此，我們的孩子，才會更有韌性。唯有如此，我們孩子的內(nèi)心才會愈發(fā)強大。
