親子之間如何非暴力溝通(讀親子非暴力溝通心得)
《非暴力溝通親子篇》小咘讀書筆記
親子關系的好壞直接影響到孩子能否身心健康的成長,所以如何父母如何去處理好親子關系,建立良好的親子關系,這會涉及到親子溝通的技巧,親子之間的權利與責任等,左養右學教育賴頌強在講如何提升親子溝通技巧三大課程,分別是NLP親子溝通,高效能親子溝通,GROW溝通等,家長你學會運用哪些?
書籍簡介
《非暴力溝通親子篇》是一本關于親子溝通的書籍。關于如何在家長和孩子之間創造尊重和合作,書中提出了“七把鑰匙”。這“七把鑰匙”包括:
第一把:做目標明確的家長
第二把:看到行為背后的需要
第三把:建立安全感、歸屬感、信任感
第四把:激勵給予
第五把:使用尊重的語言
第六把:在成長中學習
第七把:把家變成“無錯區”
通過實踐這七把鑰匙,促進親子交流,改善親子關系,營造一個充滿尊重與愛的溫馨家庭。
作者簡介
《教室里的非暴力溝通》是蘇哈·哈特和維多利亞·霍德森共同著作的,他倆一同開發并舉辦了二十多年的家長教育以及教師教育工作坊。蘇拉·哈特是一名CNVC(國際非暴力溝通)的認證培訓師,是將非暴力溝通融入家庭教育和學校的世界級領軍人物。
內容概要
一、家長在孩子那里渴望獲得尊重與合作是排名最高的。
二、如何獲得尊重與渴望呢?
1、家長永遠記住身教大于言傳。
2、家長也有自己的需求,同孩子的需求同等重要。
3、對孩子表達善意的合作與尊重。
4、檢查自己對孩子的假設與判斷。
5、實踐“七把鑰匙”,并總結經驗。
三、是什么讓合作難以繼續?
1、家長與孩子有限的陪伴時間
2、家長給孩子貼標簽,攀比的心態行為
3、獎勵與懲罰
4、無效的親子溝通
四、開啟合作的七把鑰匙
第一把:做目標明確的家長
1、確定你的育兒目標
三個問題:養兒育女為了什么?對你最重要的是什么?
你與子女溝通是為了什么?
2、如何傾聽、思考、行動、溝通
3、實踐、總結
4、把“你應該”改為“你需要”,“你選擇···”
第二把:看到行為背后的需要
每種行為背后都有一種需求,找到可以滿足需求的策略。
第三把:建立安全感、歸屬感、信任感
家是第一個根據地,認真傾聽,了解孩子的需求是建立安全感、信任感、歸屬感最快捷的方式。
第四把:激勵給予
送個禮物,給予孩子肯定,給予是每個人都需要的,給予讓人快樂!
第五把:使用尊重的語言
長頸鹿式傾聽,表達雙方需求,提出可執行的請求。
第六把:在成長中學習
確定自己和孩子的需求;
選擇一個策略實施;
評估這個策略;
總結這個策略;
在無效的策略中總結經驗。
遇到困難,和孩子一同決定對策,辦法總比困難多,一同成長,一同學習。
第七把:把家變成“無錯區”
把沖突提出來,化為解決問題,找到滿足雙方需求的方案。
五、經常組織家庭活動,建立聯結,化解沖突,實現尊重與合作。
六、長頸鹿語言與豺狗語言