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親子之間如何非暴力溝通(讀親子非暴力溝通心得)

親子之間如何非暴力溝通(讀親子非暴力溝通心得)

《非暴力溝通親子篇》小咘讀書筆記

親子關系的好壞直接影響到孩子能否身心健康的成長,所以如何父母如何去處理好親子關系,建立良好的親子關系,這會涉及到親子溝通的技巧,親子之間的權利與責任等,左養右學教育賴頌強在講如何提升親子溝通技巧三大課程,分別是NLP親子溝通,高效能親子溝通,GROW溝通等,家長你學會運用哪些?

 

書籍簡介

《非暴力溝通親子篇》是一本關于親子溝通的書籍。關于如何在家長和孩子之間創造尊重和合作,書中提出了“七把鑰匙”。這“七把鑰匙”包括:

第一把:做目標明確的家長

第二把:看到行為背后的需要

第三把:建立安全感、歸屬感、信任感

第四把:激勵給予

第五把:使用尊重的語言

第六把:在成長中學習

第七把:把家變成“無錯區”

通過實踐這七把鑰匙,促進親子交流,改善親子關系,營造一個充滿尊重與愛的溫馨家庭。

 

作者簡介

《教室里的非暴力溝通》是蘇哈·哈特和維多利亞·霍德森共同著作的,他倆一同開發并舉辦了二十多年的家長教育以及教師教育工作坊。蘇拉·哈特是一名CNVC(國際非暴力溝通)的認證培訓師,是將非暴力溝通融入家庭教育和學校的世界級領軍人物。

內容概要

一、家長在孩子那里渴望獲得尊重與合作是排名最高的。

二、如何獲得尊重與渴望呢?

1、家長永遠記住身教大于言傳。

2、家長也有自己的需求,同孩子的需求同等重要。

3、對孩子表達善意的合作與尊重。

4、檢查自己對孩子的假設與判斷。

5、實踐“七把鑰匙”,并總結經驗。

 

三、是什么讓合作難以繼續?

1、家長與孩子有限的陪伴時間

2、家長給孩子貼標簽,攀比的心態行為

3、獎勵與懲罰

4、無效的親子溝通

四、開啟合作的七把鑰匙

第一把:做目標明確的家長

1、確定你的育兒目標

三個問題:養兒育女為了什么?對你最重要的是什么?

你與子女溝通是為了什么?

2、如何傾聽、思考、行動、溝通

3、實踐、總結

4、把“你應該”改為“你需要”,“你選擇···”

第二把:看到行為背后的需要

每種行為背后都有一種需求,找到可以滿足需求的策略。

第三把:建立安全感、歸屬感、信任感

家是第一個根據地,認真傾聽,了解孩子的需求是建立安全感、信任感、歸屬感最快捷的方式。

第四把:激勵給予

送個禮物,給予孩子肯定,給予是每個人都需要的,給予讓人快樂!

第五把:使用尊重的語言

長頸鹿式傾聽,表達雙方需求,提出可執行的請求。

第六把:在成長中學習

確定自己和孩子的需求;

選擇一個策略實施;

評估這個策略;

總結這個策略;

在無效的策略中總結經驗。

遇到困難,和孩子一同決定對策,辦法總比困難多,一同成長,一同學習。

第七把:把家變成“無錯區”

把沖突提出來,化為解決問題,找到滿足雙方需求的方案。

 

五、經常組織家庭活動,建立聯結,化解沖突,實現尊重與合作。

六、長頸鹿語言與豺狗語言

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