孩子上網(wǎng)課自覺(jué)性差怎么辦（孩子上網(wǎng)課的狀態(tài)）
東方網(wǎng)記者傅文婧6月13日?qǐng)?bào)道：對(duì)上海的中小學(xué)生而言，這是一個(gè)特別“漫長(zhǎng)”的學(xué)期。盡管高三、高二和初三學(xué)生已經(jīng)返校復(fù)課，但其他年級(jí)的學(xué)生本學(xué)期將在網(wǎng)課中結(jié)束。最近有不少家長(zhǎng)感慨，孩子長(zhǎng)期在家上課，學(xué)習(xí)效率明顯變低，“聽(tīng)課容易走神，注意力常常不集中，做作業(yè)也變得自由散漫了……”
初高中學(xué)習(xí)是孩子處于青春期的階段，也是孩子學(xué)習(xí)當(dāng)中最關(guān)鍵的六年，因?yàn)樗婕暗搅酥锌寂c高考，左養(yǎng)中學(xué)教育賴頌強(qiáng)再講孩子的學(xué)習(xí)方法和考試心里調(diào)節(jié)的直播課里，系統(tǒng)的講解到如何幫孩子提升學(xué)習(xí)效率，提升考試時(shí)候的心理素質(zhì)，從而提升學(xué)習(xí)成績(jī)。
上海師范大學(xué)教育學(xué)院張和云副教授在接受東方網(wǎng)采訪時(shí)表示，網(wǎng)課期間，孩子們普遍會(huì)存在學(xué)習(xí)效率低，注意力不集中等問(wèn)題。“這一點(diǎn)既是孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)決定的，也受到學(xué)習(xí)和家庭環(huán)境的影響。”因?yàn)轭l繁接觸電視、電腦、Pad等電子產(chǎn)品，豐富的視頻刺激會(huì)吸引孩子的注意力，同時(shí)也會(huì)降低對(duì)課程的專注度。張和云指出，家長(zhǎng)要正確看待孩子的學(xué)習(xí)效率，避免過(guò)度指責(zé)。“包括返校復(fù)課之后，要給孩子一定的適應(yīng)時(shí)間，不建議驟然增強(qiáng)學(xué)業(yè)壓力與過(guò)高要求。”
對(duì)大部分低年級(jí)學(xué)生而言，他們更愿意在家學(xué)習(xí)，因?yàn)榭梢愿杂桑诩倚袨橐?guī)范的約束更少，遇到困難又可以隨時(shí)找父母幫助解決，充分滿足了依戀關(guān)系。張和云坦言，特別對(duì)于小學(xué)生家長(zhǎng)，不僅要忙著協(xié)助孩子調(diào)試學(xué)習(xí)設(shè)備，上傳作業(yè)，料理一日三餐，同時(shí)還要兼顧自己的工作，確實(shí)十分忙碌辛苦。
那么家長(zhǎng)們?cè)鯓硬拍芨玫仄胶夂⒆雍凸ぷ鳎谟H子溝通時(shí)更加和諧有效呢？張和云建議，夫妻需要合理分工，共同教育孩子。“未復(fù)課年級(jí)的學(xué)生家長(zhǎng)需要外出工作，孩子則需要居家上網(wǎng)課。這個(gè)時(shí)候夫妻雙方要合理分工，共同參與孩子的養(yǎng)育。雙方要協(xié)調(diào)分配好時(shí)間，抽出時(shí)間關(guān)心孩子的學(xué)業(yè)和家庭生活，最好每周留出固定時(shí)間，與孩子和家人專心相處。”
張和云強(qiáng)調(diào)，家長(zhǎng)要理解網(wǎng)課期間孩子的學(xué)習(xí)效率下降，學(xué)業(yè)成績(jī)可能會(huì)受到影響。復(fù)課后，要給予孩子逐步適應(yīng)的時(shí)間。可以和孩子共同商定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)計(jì)劃，盡量進(jìn)行量化，短期目標(biāo)優(yōu)于長(zhǎng)期目標(biāo)，可操作性的目標(biāo)優(yōu)于抽象的目標(biāo)，并及時(shí)肯定和鼓勵(lì)孩子。
“比如本周需要完成哪些作業(yè)，讀哪些書(shū)，以及練多少字等，父母回家后檢查孩子完成任務(wù)的情況。”張和云提醒，如果孩子遇到困難，父母需要提供幫助，支持型教養(yǎng)的效果會(huì)優(yōu)于懲罰和忽視型。
家庭本身是非正式的學(xué)習(xí)環(huán)境，是建立關(guān)系，給孩子加油、鼓勁，提升心理能量的地方。疫情在家時(shí)，除了規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)，父母也要重視陪伴孩子娛樂(lè)活動(dòng)。親子互動(dòng)可以有效調(diào)節(jié)孩子和家長(zhǎng)的情緒，增強(qiáng)親子關(guān)系。研究發(fā)現(xiàn)小學(xué)階段的親子互動(dòng)越頻繁，青春期時(shí)親子關(guān)系也相對(duì)更輕松、和諧。“孩子在無(wú)聊的時(shí)候，會(huì)轉(zhuǎn)向使用手機(jī)等電子產(chǎn)品，這是孩子放松，消遣的主要方式。”因此，父母需要理解孩子的感受，給予孩子適當(dāng)自由安排的空間，當(dāng)然同時(shí)也要適當(dāng)干預(yù)電子產(chǎn)品的使用。
此外，對(duì)話溝通非常必要。“父母可以適時(shí)跟孩子聊一聊自己的工作與責(zé)任，分享自己的感受。但不要抱怨，不要通過(guò)對(duì)話讓孩子感到內(nèi)疚。”張和云提醒，不要讓孩子覺(jué)得因?yàn)樽约旱谋憩F(xiàn)，父母不再對(duì)自己有信心。“聊一聊未來(lái)的理想，多聽(tīng)孩子的想法，父母盡量引導(dǎo)，而不是強(qiáng)制與控制，或者對(duì)孩子的目標(biāo)加以指責(zé)與否定，鼓勵(lì)家長(zhǎng)通過(guò)潛移默化的示范影響孩子。”
長(zhǎng)期居家學(xué)習(xí)，孩子需要學(xué)會(huì)自我管理。居家學(xué)習(xí)時(shí)最能體現(xiàn)出良好行為習(xí)慣的重要性。“有一個(gè)好的習(xí)慣，可以幫助孩子克服困難，提升學(xué)習(xí)表現(xiàn)。所以建議家長(zhǎng)更多看重孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，在這一段時(shí)間內(nèi)，正好可以有意識(shí)的培養(yǎng)孩子自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣。”家長(zhǎng)可以讓孩子自己為自己設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)，家長(zhǎng)則作為監(jiān)督者和協(xié)助者，提醒和鼓勵(lì)孩子，幫助孩子培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
孩子最直接的榜樣學(xué)習(xí)和觀察學(xué)習(xí)對(duì)象是父母。家長(zhǎng)應(yīng)該以身作則，努力做好榜樣。張和云提醒，“家長(zhǎng)不要一面要求孩子努力學(xué)習(xí)，而自己卻在玩手機(jī)看電視。家長(zhǎng)可以和孩子一道學(xué)習(xí)工作，既起到陪伴的作用，又能夠起到示范作用。”孩子對(duì)恢復(fù)正常生產(chǎn)生活的適應(yīng)情況，也取決于家長(zhǎng)的態(tài)度，如果家長(zhǎng)積極應(yīng)對(duì)，孩子會(huì)學(xué)習(xí)如何解決問(wèn)題。相反，如果家長(zhǎng)抱怨、煩躁，這也會(huì)影響孩子的適應(yīng)情況。
家長(zhǎng)回去工作，有些孩子留在家里可能會(huì)出現(xiàn)一些情緒低落、焦慮退縮的情況。此時(shí)，格外需要家長(zhǎng)多與孩子溝通，給予關(guān)心和愛(ài)護(hù)。“要理解孩子在疫情期間可能會(huì)出現(xiàn)的黏連行為。”例如，比以往更依賴父母，一點(diǎn)小問(wèn)題就想要父母幫助解決；或者遇到挫折后孩子出現(xiàn)比以往更容易哭泣、更難安撫的情況等，這些都是孩子擔(dān)心焦慮的表現(xiàn)。張和云建議家長(zhǎng)下班之后，多陪伴孩子進(jìn)行親子活動(dòng)，通過(guò)聊天互動(dòng)，傾聽(tīng)孩子真實(shí)的想法，了解孩子行為背后真正的原因，或許有助于幫助孩子解決根本問(wèn)題。“充分的安全感會(huì)給予孩子解決問(wèn)題的勇氣。”
此外，因?yàn)椤罢摇睍r(shí)間比較長(zhǎng)，不少孩子缺乏戶外活動(dòng)，缺乏同伴交往，也可能導(dǎo)致情緒受影響。隨著上海市民生活狀態(tài)的全面恢復(fù)，近期在做好防護(hù)的情況下，建議家長(zhǎng)適度加強(qiáng)孩子的戶外活動(dòng)，可以進(jìn)行一些親子體育游戲，或者約一些同學(xué)好友進(jìn)行同伴間的戶外交往。“這樣既增加了親子互動(dòng)，促進(jìn)親子關(guān)系，也鍛煉了孩子身體，身心均得到調(diào)節(jié)，有助于孩子的身心發(fā)展。”
