親子溝通五五招法（五指思維法）
《孩子，你很重要》這本書里介紹了一套非常簡(jiǎn)單易學(xué)的“五指大法”就能幫你搞定小屁孩，一起來學(xué)習(xí)一下吧！只要用好“五指大法”，爸爸媽媽們就不用大喊大叫、威逼利誘孩子了。“五指大法”能讓孩子把耳朵“轉(zhuǎn)過來”，心甘情愿地照我們說的去做。我們先假設(shè)每一根手指都有如下含義：
大拇指：接觸。食指：要求。中指：好處。無名指：鼓勵(lì)。小指：約定。
一、大拇指——接觸 先讓孩子把耳朵“轉(zhuǎn)過來”
1、在與孩子討論重要的事情之前，必須先讓孩子有傾聽的欲望，讓他愿意聽你說話。如果在談的這件事情，讓你心情很煩躁，請(qǐng)務(wù)必先讓自己平靜下來，可以試試做做深呼吸一分鐘，或者是做做其他讓自己開心的事情，分散一下注意力，總之，想辦法讓自己心情平和。
2、針對(duì)年齡較小的孩子和愿意聽你說話的孩子：我們可以先輕輕地呼喚孩子的小名或者親切的昵稱，直視孩子的雙眼，讓視線與孩子的視線持平。然后再說：“寶貝，你能放下手中的玩具，聽媽媽說幾句話嗎？”或者說：“明明，過來坐在媽媽身邊，媽媽有話想跟你說。”
3、針對(duì)大孩子或者不愿意聽你說話的孩子：很多孩子進(jìn)入青春期就不再喜歡與大人進(jìn)行眼神交流，這種情況下，父母可以嘗試一心二用，一邊開車一邊聊天，或是做家務(wù)、吃飯的時(shí)間跟孩子交談，或許會(huì)收獲意外的效果。
舉例：
媽媽可以在吃飯的時(shí)候，跟孩子說：“兒子，我想跟你談?wù)勛蛱斓氖虑椤Ｗ蛱鞁寢尩那榫w太激動(dòng)了，有些話說得太重，媽媽向你道歉。今天媽媽會(huì)盡量克制住自己的情緒，好嗎？”
要是孩子用雙手捂著耳朵，或是露出一副不耐煩的表情，表示根本不想聽，那就意味著上次的事情傷了孩子的心。遇到這樣的情形，媽媽必須得先告訴孩子：“媽媽知道我上次說得你很不開心……”相信，孩子聽到你真誠(chéng)的道歉，會(huì)打開心扉，認(rèn)真地聽你說話的。
二、食指——要求 明確地告訴孩子“你希望他怎么做”
我們總是對(duì)孩子說，這不行，那不行的，告訴孩子“要乖”，但是孩子其實(shí)并不清楚“大人到底想讓我怎么樣”。所以我們必須在跟孩子提要求的時(shí)候，做到非常明確，孩子能夠聽懂并執(zhí)行，告訴孩子“你希望他怎么做”。
舉例：
如果你不希望孩子整天怨天尤人，負(fù)面情緒爆棚，光說“要樂觀開心積極”是沒有用的，因?yàn)槟銢]告訴孩子怎么做才是“樂觀積極”。就算孩子意識(shí)到自己的行為有問題，他也無法自行“悟”出正確的行為，需要我們做父母的來幫助他。
如果你希望孩子能明確地理解你的要求，并且做到，那就在提要求的時(shí)候，盡量避免抽象的用詞，比如：“乖一點(diǎn)”“不要鬧了”等。要盡可能地具體、明確地表達(dá)你的要求。告訴孩子，你要端正地坐在凳子上，不許發(fā)出聲音，等待老師來上課。這樣孩子才能明白并且做到，不會(huì)產(chǎn)生抵觸心理
三、中指——好處 讓孩子充分理解緣由
用大拇指（接觸）和食指（要求）讓孩子把耳朵“轉(zhuǎn)過來”之后，再用中指讓孩子明白大人為什么要這個(gè)要求，這么做有什么好處。只要能讓孩子明白這種行為的好處，他就會(huì)主動(dòng)這么做了。這個(gè)環(huán)節(jié)的關(guān)鍵在于，不要一味展示壞結(jié)果，而要引導(dǎo)孩子想到好結(jié)果。
告訴孩子這么做對(duì)很多人有好處，解釋某種行為的“好處”時(shí)，我們不光要告訴孩子這么做對(duì)孩子自己有什么好處，還要補(bǔ)充一下“這么做對(duì)其他人有什么好處”。
1、解釋“這么做對(duì)孩子有什么好處”，比如：你只要有禮貌，就能交到很多新朋友哦！好好寫作業(yè)，就能得到老師的表?yè)P(yáng)。不挑食身體就會(huì)長(zhǎng)高哦。
2、解釋“這么做對(duì)他人有什么好處”，比如：你很快寫完作業(yè)，爸爸會(huì)很開心的。你這么懂事，媽媽感到很驕傲。你長(zhǎng)大了，我們?cè)僖膊挥脫?dān)心你啦！
3、讓孩子自己發(fā)現(xiàn)“好處”，與其苦口婆心地告訴孩子“這么做有什么好處”，不如主動(dòng)鼓勵(lì)孩子去發(fā)現(xiàn)好處，孩子主動(dòng)找到的好處，勝過你告訴他10個(gè)好處。比如：你覺不覺得這個(gè)主意挺不錯(cuò)的，要不要嘗試一下？你想想這樣做，你會(huì)學(xué)到什么呢？
4、為孩子準(zhǔn)備一份“獎(jiǎng)品”——和他一起做一件事。如果你把好處都解釋清楚了，孩子還是無動(dòng)于衷，那就為孩子準(zhǔn)備一份獎(jiǎng)品吧。這個(gè)獎(jiǎng)品不是物質(zhì)上的獎(jiǎng)勵(lì)（錢或者玩具），而是家長(zhǎng)答應(yīng)孩子，如果表現(xiàn)好，就和他一起做一件事，或者陪他玩一會(huì)。比如：要是你聽話，媽媽就帶你去公園散步；爸爸會(huì)在睡前給你講故事；寫完作業(yè)我們一起去踢球吧！
四、無名指——鼓勵(lì) 鼓勵(lì)孩子，調(diào)動(dòng)孩子的積極性
我們已經(jīng)用中指（好處）把“你為什么提這個(gè)要求”解釋清楚了。下一步就是要調(diào)動(dòng)孩子的積極性了。只要對(duì)孩子稍作鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，就能有效減少“要求”給他們帶來的壓力，讓孩子萌生跨出第一步的勇氣。
可以這樣說：世上無難事，只怕有心人，媽媽相信你一定可以做到的！只要你下決心去做，就一定能做到！你很能干，肯定沒問題！一開始有點(diǎn)難，但只要你堅(jiān)持努力，就一定能成功。
五、小指——約定 確認(rèn)約定，定好暗號(hào)
跟孩子約好“以后該怎么辦”，為五指大法收尾。
1、由大人提議。比如：那以后我們就這么做哦？約法三章，好么？
2、讓孩子提議。比如：我們以后該怎么辦呢？你有什么好主意？以后要怎么辦呢？要怎樣才能做到我們剛剛商量好的事情呢？
3、確認(rèn)雙方談妥的事項(xiàng)。我們可以使用下列說法，同時(shí)摸摸孩子的頭，或是抱一抱孩子，跟孩子擊個(gè)掌。比如：好，那我們就說定啦！拉鉤上吊，一百年不許變！
4、定好能讓孩子想起約定的暗號(hào)。如果擔(dān)心孩子忘記你們的約定，不如提前定好一個(gè)能讓孩子想起約定的暗號(hào)。暗號(hào)的形式最好讓孩子自己定。
舉例：
媽媽對(duì)答應(yīng)“不在吃飯時(shí)說話”的孩子說：好，那我們就說好啦。不過你要是突然講話該怎么辦？你希望媽媽怎么提醒你呢？
讓孩子想一個(gè)小暗號(hào)出來，可以是一個(gè)動(dòng)作或是一個(gè)有趣的字詞。
六、巧用“五指大法”，讓孩子乖乖聽話
事件1：你想讓孩子把房間收拾干凈。
你可以這樣說：
1、大拇指——貝貝，媽媽有件事想跟你說，你能放下手里的玩具過來一下嗎？
2、食指——媽媽希望你能在哥哥來之前把自己的房間收拾干凈。
3、中指——你要是收拾好了，媽媽會(huì)很開心，哥哥也會(huì)夸獎(jiǎng)你的哦，而且看著東西都被整整齊齊地放回原位，你也會(huì)覺得很舒服的不是嗎？
4、無名指——你很會(huì)整理東西的，上次也整理得非常好呀。
5、小指——你愿不愿意收拾一下呀？需要媽媽幫忙嗎？好，謝謝你這么懂事！
事件2：你希望孩子不要說臟話。
你可以這樣說：
1、大拇指——明明，爸爸想跟你說件事，可以嗎？
2、食指——不許那樣說話，你得換個(gè)說法。
3、中指——那樣聽起來舒服多了。
4、無名指——人家聽到你這樣有禮貌地說話，會(huì)更喜歡你，你也會(huì)交到很多朋友的。
5、小指——你覺得要是換成哪種說法比較好？要是你忘記了，我該怎么提醒你好呢？好，那就這么說定了，擊個(gè)掌吧！
還在為孩子不聽話而苦惱的家長(zhǎng)們，這套非常容易上手的“五指溝通大法”你學(xué)會(huì)了嗎？
今天早上，兒子不肯吃早飯，他爸爸差點(diǎn)發(fā)火了，我就現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用“五指大法”平息了一場(chǎng)哭鬧，我走過去溫柔地拉住孩子的手，輕輕地問他：“寶貝，你是愿意好好吃飯讓自己的身體趕快好起來，暑假出去玩呢，還是讓自己虛弱無力繼續(xù)去醫(yī)院打針掛水（孩子昨天感冒了）？”把吃不吃早飯的利弊跟他一說，兒子立刻做了選擇，我又適時(shí)地鼓勵(lì)兩句，小家伙立馬鬧著要吃飯，而且是要多多地吃飯呢！親測(cè)有效，大家都學(xué)起來吧！
愛孩子是老母雞都會(huì)做的事情，但想要走進(jìn)孩子的心靈，還是要講究一些方式和技巧的，下次當(dāng)孩子再跟你扭著干的時(shí)候，伸出你的大手，一起玩?zhèn)€親子溝通游戲吧！
