親子溝通五五招法(五指思維法)
《孩子,你很重要》這本書里介紹了一套非常簡(jiǎn)單易學(xué)的“五指大法”就能幫你搞定小屁孩,一起來學(xué)習(xí)一下吧!只要用好“五指大法”,爸爸媽媽們就不用大喊大叫、威逼利誘孩子了。“五指大法”能讓孩子把耳朵“轉(zhuǎn)過來”,心甘情愿地照我們說的去做。我們先假設(shè)每一根手指都有如下含義:
大拇指:接觸。食指:要求。中指:好處。無名指:鼓勵(lì)。小指:約定。
一、大拇指——接觸 先讓孩子把耳朵“轉(zhuǎn)過來”
1、在與孩子討論重要的事情之前,必須先讓孩子有傾聽的欲望,讓他愿意聽你說話。如果在談的這件事情,讓你心情很煩躁,請(qǐng)務(wù)必先讓自己平靜下來,可以試試做做深呼吸一分鐘,或者是做做其他讓自己開心的事情,分散一下注意力,總之,想辦法讓自己心情平和。
2、針對(duì)年齡較小的孩子和愿意聽你說話的孩子:我們可以先輕輕地呼喚孩子的小名或者親切的昵稱,直視孩子的雙眼,讓視線與孩子的視線持平。然后再說:“寶貝,你能放下手中的玩具,聽媽媽說幾句話嗎?”或者說:“明明,過來坐在媽媽身邊,媽媽有話想跟你說。”
3、針對(duì)大孩子或者不愿意聽你說話的孩子:很多孩子進(jìn)入青春期就不再喜歡與大人進(jìn)行眼神交流,這種情況下,父母可以嘗試一心二用,一邊開車一邊聊天,或是做家務(wù)、吃飯的時(shí)間跟孩子交談,或許會(huì)收獲意外的效果。
舉例:
媽媽可以在吃飯的時(shí)候,跟孩子說:“兒子,我想跟你談?wù)勛蛱斓氖虑椤W蛱鞁寢尩那榫w太激動(dòng)了,有些話說得太重,媽媽向你道歉。今天媽媽會(huì)盡量克制住自己的情緒,好嗎?”
要是孩子用雙手捂著耳朵,或是露出一副不耐煩的表情,表示根本不想聽,那就意味著上次的事情傷了孩子的心。遇到這樣的情形,媽媽必須得先告訴孩子:“媽媽知道我上次說得你很不開心……”相信,孩子聽到你真誠(chéng)的道歉,會(huì)打開心扉,認(rèn)真地聽你說話的。
二、食指——要求 明確地告訴孩子“你希望他怎么做”
我們總是對(duì)孩子說,這不行,那不行的,告訴孩子“要乖”,但是孩子其實(shí)并不清楚“大人到底想讓我怎么樣”。所以我們必須在跟孩子提要求的時(shí)候,做到非常明確,孩子能夠聽懂并執(zhí)行,告訴孩子“你希望他怎么做”。
舉例:
如果你不希望孩子整天怨天尤人,負(fù)面情緒爆棚,光說“要樂觀開心積極”是沒有用的,因?yàn)槟銢]告訴孩子怎么做才是“樂觀積極”。就算孩子意識(shí)到自己的行為有問題,他也無法自行“悟”出正確的行為,需要我們做父母的來幫助他。
如果你希望孩子能明確地理解你的要求,并且做到,那就在提要求的時(shí)候,盡量避免抽象的用詞,比如:“乖一點(diǎn)”“不要鬧了”等。要盡可能地具體、明確地表達(dá)你的要求。告訴孩子,你要端正地坐在凳子上,不許發(fā)出聲音,等待老師來上課。這樣孩子才能明白并且做到,不會(huì)產(chǎn)生抵觸心理
三、中指——好處 讓孩子充分理解緣由
用大拇指(接觸)和食指(要求)讓孩子把耳朵“轉(zhuǎn)過來”之后,再用中指讓孩子明白大人為什么要這個(gè)要求,這么做有什么好處。只要能讓孩子明白這種行為的好處,他就會(huì)主動(dòng)這么做了。這個(gè)環(huán)節(jié)的關(guān)鍵在于,不要一味展示壞結(jié)果,而要引導(dǎo)孩子想到好結(jié)果。
告訴孩子這么做對(duì)很多人有好處,解釋某種行為的“好處”時(shí),我們不光要告訴孩子這么做對(duì)孩子自己有什么好處,還要補(bǔ)充一下“這么做對(duì)其他人有什么好處”。
1、解釋“這么做對(duì)孩子有什么好處”,比如:你只要有禮貌,就能交到很多新朋友哦!好好寫作業(yè),就能得到老師的表?yè)P(yáng)。不挑食身體就會(huì)長(zhǎng)高哦。
2、解釋“這么做對(duì)他人有什么好處”,比如:你很快寫完作業(yè),爸爸會(huì)很開心的。你這么懂事,媽媽感到很驕傲。你長(zhǎng)大了,我們?cè)僖膊挥脫?dān)心你啦!
3、讓孩子自己發(fā)現(xiàn)“好處”,與其苦口婆心地告訴孩子“這么做有什么好處”,不如主動(dòng)鼓勵(lì)孩子去發(fā)現(xiàn)好處,孩子主動(dòng)找到的好處,勝過你告訴他10個(gè)好處。比如:你覺不覺得這個(gè)主意挺不錯(cuò)的,要不要嘗試一下?你想想這樣做,你會(huì)學(xué)到什么呢?
4、為孩子準(zhǔn)備一份“獎(jiǎng)品”——和他一起做一件事。如果你把好處都解釋清楚了,孩子還是無動(dòng)于衷,那就為孩子準(zhǔn)備一份獎(jiǎng)品吧。這個(gè)獎(jiǎng)品不是物質(zhì)上的獎(jiǎng)勵(lì)(錢或者玩具),而是家長(zhǎng)答應(yīng)孩子,如果表現(xiàn)好,就和他一起做一件事,或者陪他玩一會(huì)。比如:要是你聽話,媽媽就帶你去公園散步;爸爸會(huì)在睡前給你講故事;寫完作業(yè)我們一起去踢球吧!
四、無名指——鼓勵(lì) 鼓勵(lì)孩子,調(diào)動(dòng)孩子的積極性
我們已經(jīng)用中指(好處)把“你為什么提這個(gè)要求”解釋清楚了。下一步就是要調(diào)動(dòng)孩子的積極性了。只要對(duì)孩子稍作鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng),就能有效減少“要求”給他們帶來的壓力,讓孩子萌生跨出第一步的勇氣。
可以這樣說:世上無難事,只怕有心人,媽媽相信你一定可以做到的!只要你下決心去做,就一定能做到!你很能干,肯定沒問題!一開始有點(diǎn)難,但只要你堅(jiān)持努力,就一定能成功。
五、小指——約定 確認(rèn)約定,定好暗號(hào)
跟孩子約好“以后該怎么辦”,為五指大法收尾。
1、由大人提議。比如:那以后我們就這么做哦?約法三章,好么?
2、讓孩子提議。比如:我們以后該怎么辦呢?你有什么好主意?以后要怎么辦呢?要怎樣才能做到我們剛剛商量好的事情呢?
3、確認(rèn)雙方談妥的事項(xiàng)。我們可以使用下列說法,同時(shí)摸摸孩子的頭,或是抱一抱孩子,跟孩子擊個(gè)掌。比如:好,那我們就說定啦!拉鉤上吊,一百年不許變!
4、定好能讓孩子想起約定的暗號(hào)。如果擔(dān)心孩子忘記你們的約定,不如提前定好一個(gè)能讓孩子想起約定的暗號(hào)。暗號(hào)的形式最好讓孩子自己定。
舉例:
媽媽對(duì)答應(yīng)“不在吃飯時(shí)說話”的孩子說:好,那我們就說好啦。不過你要是突然講話該怎么辦?你希望媽媽怎么提醒你呢?
讓孩子想一個(gè)小暗號(hào)出來,可以是一個(gè)動(dòng)作或是一個(gè)有趣的字詞。
六、巧用“五指大法”,讓孩子乖乖聽話
事件1:你想讓孩子把房間收拾干凈。
你可以這樣說:
1、大拇指——貝貝,媽媽有件事想跟你說,你能放下手里的玩具過來一下嗎?
2、食指——媽媽希望你能在哥哥來之前把自己的房間收拾干凈。
3、中指——你要是收拾好了,媽媽會(huì)很開心,哥哥也會(huì)夸獎(jiǎng)你的哦,而且看著東西都被整整齊齊地放回原位,你也會(huì)覺得很舒服的不是嗎?
4、無名指——你很會(huì)整理東西的,上次也整理得非常好呀。
5、小指——你愿不愿意收拾一下呀?需要媽媽幫忙嗎?好,謝謝你這么懂事!
事件2:你希望孩子不要說臟話。
你可以這樣說:
1、大拇指——明明,爸爸想跟你說件事,可以嗎?
2、食指——不許那樣說話,你得換個(gè)說法。
3、中指——那樣聽起來舒服多了。
4、無名指——人家聽到你這樣有禮貌地說話,會(huì)更喜歡你,你也會(huì)交到很多朋友的。
5、小指——你覺得要是換成哪種說法比較好?要是你忘記了,我該怎么提醒你好呢?好,那就這么說定了,擊個(gè)掌吧!
還在為孩子不聽話而苦惱的家長(zhǎng)們,這套非常容易上手的“五指溝通大法”你學(xué)會(huì)了嗎?
今天早上,兒子不肯吃早飯,他爸爸差點(diǎn)發(fā)火了,我就現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用“五指大法”平息了一場(chǎng)哭鬧,我走過去溫柔地拉住孩子的手,輕輕地問他:“寶貝,你是愿意好好吃飯讓自己的身體趕快好起來,暑假出去玩呢,還是讓自己虛弱無力繼續(xù)去醫(yī)院打針掛水(孩子昨天感冒了)?”把吃不吃早飯的利弊跟他一說,兒子立刻做了選擇,我又適時(shí)地鼓勵(lì)兩句,小家伙立馬鬧著要吃飯,而且是要多多地吃飯呢!親測(cè)有效,大家都學(xué)起來吧!
愛孩子是老母雞都會(huì)做的事情,但想要走進(jìn)孩子的心靈,還是要講究一些方式和技巧的,下次當(dāng)孩子再跟你扭著干的時(shí)候,伸出你的大手,一起玩?zhèn)€親子溝通游戲吧!