因?yàn)橐咔樵颍瑢W(xué)校推遲開(kāi)學(xué)。對(duì)孩子和父母來(lái)說(shuō)，擁有了一個(gè)加長(zhǎng)版假期。
這本是優(yōu)化親子關(guān)系的最佳時(shí)機(jī)，但假期一長(zhǎng)，很多父母和孩子都會(huì)有相看兩生厭的情況。尤其是家有青春期的孩子，兩代人的溝通似乎更困難一些。
那么，父母如何對(duì)孩子傳達(dá)信息，讓親子間溝通更順暢呢?
本期莫愁家長(zhǎng)智慧課堂特邀“莫愁家庭教育”名師名家工作室專家、《莫愁?家庭教育》雜志主編王淑娟為大家講解親子溝通的小訣竅。
溝通原則
1.愛(ài)和尊重
我曾采訪過(guò)一位大學(xué)教授，他的教子觀點(diǎn)給我留下了非常深刻的印象。后來(lái)，我把這個(gè)觀點(diǎn)提煉到標(biāo)題中：《愛(ài)孩子，愛(ài)得他不好意思犯錯(cuò)誤》。
父母與孩子的關(guān)系，說(shuō)到底，還是人與人之間平等的關(guān)系。孩子不附屬于父母，盡管小，也是獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體。愛(ài)和尊重，在任何關(guān)系中都適用。
2.耐心傾聽(tīng)
中國(guó)的漢字很有意思。繁體字的聽(tīng)（聽(tīng)）左側(cè)是“耳聽(tīng)為王”，右側(cè)是“十目一心”。“耳聽(tīng)為王”即表明了傾聽(tīng)的重要性，“十目一心”則表示在聽(tīng)的過(guò)程中，要用眼睛、用心靈關(guān)注對(duì)方。
在家庭中，想與孩子進(jìn)行良好的交流，父母首先要當(dāng)好聽(tīng)眾。在孩子表達(dá)時(shí)，你只需要認(rèn)真地看著他，時(shí)不時(shí)回應(yīng)他“哦”“然后呢”，讓孩子感受到父母對(duì)他的關(guān)注，讓他意識(shí)到自己說(shuō)的每一句話，父母都在認(rèn)真傾聽(tīng)。
3.換位思考
陶行知先生說(shuō)過(guò)：“我們必須變成小孩子，才配做小孩的先生。” 同樣，大人必須變成小孩子，才配做孩子的父母。這要求父母必須了解孩子的思維，站在孩子的立場(chǎng)，從孩子的處境來(lái)體察他的思想行為，體悟他的內(nèi)心感受。
只有用孩子的心態(tài)去理解孩子，才能夠做到真正走近孩子。
溝通技巧
1.盡量說(shuō)短句
和孩子說(shuō)話時(shí)，不要長(zhǎng)篇大論，這樣會(huì)讓孩子覺(jué)得嘮叨。就事論事，使用的句子最好短一些，內(nèi)容具體，簡(jiǎn)潔清晰。
2.少說(shuō)“你”，多說(shuō)“我”
盡量避免“你怎么怎么樣”的責(zé)備，而是使用“多說(shuō)我，少說(shuō)你”的溝通模式。用“你睡得晚，我很擔(dān)心你的睡眠噢”代替“你干嘛總睡那么晚”，更能給孩子溫暖。
3.少說(shuō)“但是”，多說(shuō)“如果”
在孩子看來(lái)，“但是”意味著父母對(duì)他的否定。父母不妨用“如果”來(lái)取代“但是”，那孩子就容易接受得多了。“如果”像是一種討論和分享，讓孩子覺(jué)得被尊重。
4.換一種方式——寫(xiě)紙條
有時(shí)候和孩子交流時(shí)，父母沒(méi)控制好情緒，會(huì)把小事情變成大矛盾。給孩子寫(xiě)紙條可以讓父母斟酌語(yǔ)言，不至于把情緒帶進(jìn)去。另外，和反復(fù)的嘮叨相比，文字不招孩子厭煩。
5.及時(shí)暫停，離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)
當(dāng)感覺(jué)到自己與孩子在吵架的邊緣，負(fù)面情緒正在迅速升起，請(qǐng)及時(shí)按暫停鍵。最好能離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)一會(huì)兒，做做深呼吸，當(dāng)呼吸從急促到平靜，情緒也就慢慢從焦慮回歸冷靜。
溝通提醒
1.直接表達(dá)，不要反問(wèn)
比如，不要說(shuō)“來(lái)吃飯吧，怎么每次都磨磨蹭蹭的，不知道大家在等你嗎”，而是 “來(lái)吃飯吧”。
2.只說(shuō)看到的，不要標(biāo)簽
比如，不要說(shuō)“你這么懶啊，書(shū)桌總是讓我?guī)椭帐啊保恰拔铱吹綍?shū)還攤到桌子上”。
3.不要命令，給予幫助
比如，不要說(shuō)“今天必須把《春江花月夜》背會(huì)，一會(huì)兒我檢查”，而是“建議你可以先大聲誦讀幾遍，然后再抄寫(xiě)。反復(fù)幾遍后，再進(jìn)行背誦”。
4.不防示弱，將心比心
比如，不要說(shuō)“怎么這么不懂事，也不知道幫媽媽干點(diǎn)活”，而是“媽媽做了一天的飯，覺(jué)得有些累了，你能把碗刷了嗎”。
