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薩提亞親子溝通模式訓(xùn)練

有人說,每一個剛孩子來到這個世界上的時候,就像一個天使,那么柔軟嬌小,依戀爸爸媽媽,全然地吸收著父母給予他的一切。長著長著,孩子變了,有的孩子健康活潑開朗,自信樂觀,全身散發(fā)出自己的生命魅力,父母也越來越愛他們;而有的孩子,他們變得畏手畏腳,自卑膽怯,調(diào)皮搗蛋,成了大家眼中的”熊”孩子,父母看到他們就頭疼。明明都是在同一個起點,生命和生命之間的差距卻變得越來越大。

一位媽媽曾這樣評價自己的孩子:我家兒子太不自信了,你看他每天上校車的時候,都要先用眼睛看一下老師的表情,如果老師對他是笑盈盈的,他才會小心翼翼地走上前去;在幼兒園說話總是很小聲,上課的時候也不愿意積極地去回答問題;在家玩玩具的時候,稍微遇到一點小困難,便會沮喪地說”我不會,我不會”;在外面玩的時候,又經(jīng)常調(diào)皮搗蛋,給我惹麻煩。哎,這樣的孩子真的太讓我頭疼了……于是,無數(shù)的家長走上了漫漫的”教子”之路。

美國著名的家庭心理治療師維琴尼亞.薩提亞說過:孩子不是教出來的,是養(yǎng)出來的。孩子沒有問題,如果孩子有問題,那一定是父母的問題。

當(dāng)孩子不自信時,可能有來自父母的以下兩個方面的原因:

一:我不重要

父母沒有讓孩子感到自己很重要。

朋友倩倩第一胎生了一個男孩,懷第二胎時非常渴望有個女兒,家里經(jīng)濟(jì)條件本來也不是很好,當(dāng)二胎生下來還是個男孩的時候,她和先生倍感壓力山大,每次看到孩子,連想抱的念頭都沒有。為了能讓倩倩坐好月子,照顧孩子的事就落在了婆婆身上,她也就順其自然地沒怎么抱過自己的二寶了。

兩個月后,倩倩休完產(chǎn)假便去上班了,她和先生每天下班回來,都會去抱抱自己的大寶,陪他玩,而小寶總是象征性地看一眼,就交給婆婆了。孩子一天天長大,慢慢地會說話了,會走路了,可孩子的臉上的表情卻不似其他同齡的孩子,像有一股莫名的憂愁,沒有一點滿足和喜悅之情。一次倩倩帶他在外面玩的時候,別的孩子搶了他的玩具,他卻連哭都不敢,只是怯怯地走到媽媽身邊。

倩倩氣極了,忍不住對孩子埋怨道:”你怎么這么沒用呢”?孩子只得自己默默地把眼淚隱下去。一個人從小得不到父母的重視,可能會成為他心里一輩子的枷鎖。

二:我不夠好

孩子從小沒有得到父母無條件接納,肯定,贊美和認(rèn)同。

我從小也是一個沒有自信的人,剛上學(xué)的時候,每次做作業(yè),媽媽就會在旁邊對我說:”你看你的字怎么寫的這么難看,姐姐的字寫得那么好,你多學(xué)學(xué)她。”看到媽媽和姐姐在水塘邊洗衣服,我也想學(xué),媽媽一手把我扒拉開說:”你走開走開,你洗不干凈的。”一次洗碗時,不小心打碎了一個碗,媽媽氣急了,心疼一個碗要幾塊錢,上來就給了我一個耳光,還說:”你看你,連洗個碗都洗不好”。

之后的很多年里,這些否定的聲音,我一直都記得。所以當(dāng)別人夸贊我的時候,我總是不敢接受,每次在人群中介紹自己時,我總是會不自覺地先說自己不好的。

那么,父母該如何去補(bǔ)救孩子心中的這一塊的缺失呢?

首先:讓孩子感受到自己很重要—–為孩子花錢花時間。

在我們家,先生因為工作的原因,陪伴孩子的時間非常少,每天當(dāng)他回來的時候,孩子幾乎都已經(jīng)睡覺了。昨天平安夜,先生提前給孩子準(zhǔn)備了圣誕禮物,當(dāng)大寶拿到他夢寐以求的變形車時,高興地幾乎跳起來。接著,便迫不及待地拆包裝,坐在客廳組裝起來,不一會,有一個車他遇到了問題,跑過來向我尋求幫助。我說:”這類東西你還是去找爸爸吧”。其實也是想為了讓他們父子之間多些互動,培養(yǎng)感情。

先生就耐著性子陪大寶把所有的車都裝好,半個小時后,大寶興高采烈地跑進(jìn)房間對我說:”媽媽,你看我的車車,是爸爸給我裝的,我真的很喜歡爸爸”。這是極少從大寶口中聽到的對爸爸的表白。先生聽到后,也跑進(jìn)了房間,開心地抱起了大寶,大寶把頭依靠在先生的肩膀上,一雙小手緊緊摟著先生的脖子,一臉的幸福和滿足。

如果說,在孩子的生命初期,父母對孩子以目光投射關(guān)注,以肌膚給予溫柔的撫摸,在他耳邊呢喃,時常給他有愛的抱抱是讓孩子確信自己是很重要的方式;當(dāng)孩子大一點了,父母為他花錢,花時間,給他擁抱,也是讓孩子感知自己在父母心中是很重要的一種方式。

其次:多鼓勵,贊美,認(rèn)同

有一句話說:父親的一句肯定勝過母親100句贊美。在家庭中,如果一個孩子能經(jīng)常得到父親的肯定,贊美,認(rèn)同,這樣的孩子,長大后一定不會太差。

心理學(xué)專家林文采博士在《心理營養(yǎng)》一書中曾寫道:父親對孩子的肯定贊美認(rèn)同,不管是對兒子還是女兒,他的分量都特別重,如果父親愿意認(rèn)真的對孩子說:”孩子,我很喜歡你,我非常高興你是我的孩子”。這句話孩子會記得一生,并且開心一輩子。如果爸爸愿意去欣賞孩子,并且用語言和行動表現(xiàn)出來,”你很棒,爸爸好愛你”,孩子則會認(rèn)為:我很好,爸爸媽媽覺得我很可愛,因此他會充滿自信。

父母的肯定,贊美,認(rèn)同能讓孩子接收到一個信息:我一個有價值的人,我是一個值得被愛的人。而只有一個認(rèn)為自己有價值的人才會有真正的自信,孩子有了自信,他們才能夠為自己創(chuàng)造更多的價值,有信心和力量去面對未來的挑戰(zhàn)和困難。

所以,爸爸媽媽們,別吝嗇你們的時間,你在孩子身上花費的時間,將為孩子在心里筑一道堅固的墻,抵擋外面的風(fēng)風(fēng)雨雨的侵略;別吝嗇你們的贊美,多多地向孩子們?nèi)ケ磉_(dá),你們的肯定會成為滋養(yǎng)孩子心里最好的能量之源,使得他們向著陽光生長,一路繁花,燦爛輝煌。

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