親子關系的好壞直接影響到孩子能否身心健康的成長，所以如何父母如何去處理好親子關系，建立良好的親子關系，這會涉及到親子溝通的技巧，親子之間的權利與責任等，左養右學教育賴頌強在講如何提升親子溝通技巧三大課程，分別是NLP親子溝通，高效能親子溝通，GROW溝通等，家長你學會運用哪些？

文/魯鵬程

魯鵬程老師，不吼不叫教育理念的發起人，銷售50萬冊重磅圖書，2017年重印近40次，認準”魯鵬程+機工好媽媽書架”品牌，版權輸出海外多個國家和地區。

第一堂課 好媽媽不吼不叫，先改變自己才能改變男孩

在教育男孩時，總是有媽媽會為自己的吼叫找各種理由，總是有媽媽覺得如果不嚴厲地吼叫一番，家里那個調皮的小男孩就會不服管教。可是，管教男孩原本是有許多理性方法的，何必非得吼叫？教育更需要智慧，所以我們不妨先改變自己，然后再去改變男孩。

1.不能讓“都是為了他好”成為對男孩吼叫的理由

2.在男孩面前要理性不要失控，想大吼大叫時深呼吸

3.家庭教育是與男孩的雙向交流，是與他一起成長

4.面對犯錯誤的男孩，也要想方平息自己的怒氣

5.幫助男孩把他的錯誤當成是他學習成長的好機會

6.身處這個時代，媽媽要敢于放低身段向男孩學習

7.從內心感恩自己的男孩，感謝他能來到我們的身邊

8.不強制男孩學習，只需讓他看到媽媽認真讀書學習的樣子

9.深愛“另一半”，好的家庭關系才是男孩幸福的基礎

10.在教育問題上，與自己的“另一半”保持“統一戰線”

第二堂課 正確看待男孩的“出格”行為，對他不吼不叫

調皮的男孩總是會做出一些讓我們意想不到的事情，有些事也許是個驚喜，但有些事可能就是“出格”的搗亂行為。每每遇到這樣的事情，總有一些媽媽會表現得很不淡定，吼叫也就隨之而來。但男孩的“出格”行為背后也許有其他原因，多了解才能正確處理。

11.不斥責男孩的涂鴉行為，那是他無意識的“惡作劇”

12.漫畫書并不都是有害的，不要禁止男孩看漫畫書

13.對男孩粗魯的語言甚至是臟話要寬容地看待

14.蹲下來，與男孩一起享受“破壞”玩具的樂趣

15.對于男孩天真的“謊言”，可以以愉悅的心情去看待

16.男孩獨處時可能是在思考，所以不要去打擾他

17.善待男孩收集的小玩意兒，因為那是他的財富

18.面對男孩的不良嗜好，媽媽應積極主動采取措施

第三堂課 走進男孩的世界，好的關系勝過很多“大吼大叫”

《華嚴經》中有一句話，叫“一花一世界”。其實每個人都是一朵花，每個人都有屬于自己的世界，男孩自然也有屬于他的世界。而只有走進男孩的世界，才能了解他的所想所愿，并和他建立良好的關系。顯然，利用彼此間的關系來影響男孩，要比吼叫管用得多。

19.主動架起與男孩心靈相通的“橋梁”

20.理解男孩，接納男孩，相信男孩

21.通過傾聽男孩而理解他，傾聽時不走神，不分心

22.讓“家庭會議”改善我們與男孩間的關系

23.間接傳達對男孩的褒獎，會讓他更加振奮

24.讓男孩從失敗中汲取教訓，首先就要夸獎他

25.不命令男孩，而用“疑問句”的說話方式

26.用“媽媽是這樣認為的……”來對男孩提出意見

27.對男孩說話，不要使用“殺傷性語言”

28.站在男孩的同等高度，跟他聊聊“共同話題”

29.好好利用晚餐時光跟男孩聊天，但要少聊或不聊學習

30.利用好各種非語言方式與男孩溝通、交流

31.關注男孩的精神需求，多抽點時間陪陪他

32.把握好跟青春叛逆男孩有效溝通的幾個關鍵

第四堂課 面對“不聽話”的男孩，用巧妙“提問”代替吼叫

不聽話，是很多媽媽對男孩的一個肯定性認知。而只要男孩不聽話，我們最簡單也最直接的一種處理方式就是吼叫。但是吼叫只是一時有效，男孩很快就會忘記吼叫內容，再次故技重施。所以不如放棄吼叫，試試提問，巧妙的提問也許會帶來新的教育效果。

33.媽媽先具備一點反思精神，對自己進行“反思性提問”

34.嘗試著對男孩提問一些反思性的問題

35.要對男孩做“有效提問”，避免“無效提問”

36.用好這個提問——“你是怎么認為的？”

37.鼓勵男孩的奇思妙想或新奇發現——“又有什么新發現？”

38.用“如果……會怎樣呢”回答男孩的提問

39.適當示弱，請男孩幫忙——“你能幫媽媽一個忙嗎？”

第五堂課 好媽媽不吼不叫，讀懂男孩的負面情緒并幫他調適

看到男孩某些行為不那么令人滿意，有的媽媽訓斥之心驟起，但其實有時候他的某些行為可能是由于負面情緒所導致的。所以，讀懂他的負面情緒，及時幫他調整這種情緒，讓他走出情緒陰霾，才能幫他糾正不良行為，并讓他恢復本應該具有的積極、正向的情感。

40.與男孩共情，將他的負面情緒化于無形

41.男孩不滿時，給他一個釋放情緒的空間，允許他使性子

42.男孩抑郁，更多是情緒問題而不是病，要及時關愛與引導

43.給情緒不好的男孩一個安靜的空間，別用“安慰”打擾他

44.用“甘地夫人法則”增強男孩的挫折承受能力

45.學習“倒U型假說”，適當給男孩一點壓力

46.延遲滿足效應，增強男孩的自我約束與控制能力

47.教男孩控制自己的情感，控制一言一行

48.給怯懦自卑的男孩勇氣與自信，是媽媽的重要職責

第六堂課 對男孩從心態到方法都要積極，不要消極吼叫

不要以為吼幾嗓子就是在給男孩傳遞正向的教育，其實完全不是這樣的。我們的吼叫都是消極的，從語氣到態度，從表情到內容，吼叫向男孩傳達的都是一種負面情緒。要教育男孩，首先一定要積極，要丟掉消極的吼叫，從心態到方法都回歸積極才是正向的教育。

49.變“消極”為“積極”，讓教育產生正能量

50.好媽媽要懂得給自己一些積極的心理暗示

51.對男孩一定要避免使用悲觀、消極的語言

52.好媽媽要善于給男孩積極的心理暗示

53.要給在成長中的男孩持續不斷的積極暗示

54.教男孩學會對自己進行積極的心理暗示

55.關注男孩85%的積極面，而不是15%的消極面

56.通過實踐，把“積極”培養成為自己的習慣

57.好媽媽要把自己的壞情緒進行“無害化處理”

58.不要讓男孩為媽媽的不良情緒“埋單”

第七堂課 學點男孩教育心理學，不吼不叫滿足他的心理需求

每個男孩都有自己的小心思，很多事如果站在男孩的角度去看，就會得出與我們的考慮所不同的結論。所以很多時候，我們不能只靠吼叫來震懾男孩，以此逼迫他聽話，而是要從他的心理入手，滿足他內心的種種需求，從心理學的角度去實施教育才會有更好的效果。

59.不要動輒就把“爸爸”搬出來嚇唬男孩

60.要縮小自己與男孩之間的“心理距離”

61.對男孩多鼓勵少表揚，如果表揚也要到位

62.對男孩多評價少批評，如果批評也要準確

63.給男孩心靈成長的自由，尊重他但也不放縱他

64.男孩需要歸屬感，媽媽要做他的“避風港”

65.關愛，男孩永遠需要，對他“說”出你的愛

66.給男孩成功的體驗，滿足他的成就感需求

67.與男孩保持一定的距離，鼓勵他自己去做事

68.學習“霍布森選擇效應”，尊重男孩的選擇

第八堂課 讓家成為男孩成長的地方，成為他教養的起點

對于每個人來說，家都是人生中最重要的場所。而對于男孩來說，家則是他成長的最重要的地方。各種各樣的常識都可以從家里學到，各種各樣的能力也可以從家中培養。而作為人生基本要求的教養，也同樣可以在家里學到，要讓男孩帶著好教養走出家門。

69.在家里，教男孩學會一定的規矩和禮儀

70.在家里，好好調適男孩的自我膨脹感

71.從明天開始，不再做男孩的“鬧鐘媽媽”

72.教孩子試著照顧家里已有的小寵物或盆景

73.在家里，要讓男孩學著幫忙做點家務

74.在家里，重視培養男孩的仁慈博愛之心

75.在家里，教男孩學會誠實，守信用，講信義

76.培養男孩的敬畏心，他才能學會“自我保護”

77.在家里，不要忘了對男孩進行生命教育

78.在家也能塑造社會人，培養男孩的社會責任感

79.在家里，培養男孩各種良好的生活習慣

80.教男孩學會做“管家”：管理財富、時間和人際關系

第九堂課 對男孩“左手愛”、“右手管教”，但不要走入誤區

愛男孩是每位媽媽都會做的事情，而管教男孩也是大多數媽媽會采取的教育行動。一手是愛，一手是管教，這樣的教育沒有什么問題，不過有的媽媽卻并不能做到兩手都抓好，而是走入了誤區，不是愛太多就是管教太多，所以，我們要走出“愛與管教”的誤區。

81.要給男孩自由，但自由不是沒有原則，沒有限度

82.對男孩可以獎勵，但怎樣獎勵、獎勵什么，要慎重考慮

83.小心“與其批評，不如多多夸獎”的負面作用

84.愛男孩也要愛自己，不要為愛男孩而“犧牲”自己

85.懲罰，帶給媽媽的可能是滿足感，帶給男孩的可能是傷害

86.對男孩不要喋喋不休地說教，要用“分享”去替代“說教”

87.不要對男孩干涉太多，否則會扼殺他的判斷力

88.不要對男孩過分保護，否則他會更加依賴媽媽

89.高分≠未來人生幸福，所以不要逼男孩考100分

90.媽媽要建立威信，但這不等于讓男孩害怕媽媽

91.男孩有獨立的人格，不要把他當成我們的“私有物”

92.用心與智慧教育男孩，而絕不僅僅是說教

93.對男孩來說，情緒與“善意的謊言”并不是管教

第十堂課 不吼不叫，正確看待并科學地解決男孩的問題

男孩的問題并不是什么教育難題，有的媽媽之所以會吼叫，其實也只是一時的不淡定，一時的心急，一時的找不到方向罷了。不要著急，男孩的問題有其特點，也有其根源，科學看待這些特點，積極探索其根源，努力培養自己的教育智慧，就能找到合適的解決方法。

94.記住一點：沒有問題男孩，只有男孩的問題

95.不得不做的反思：男孩問題的根源在哪里

96.正確面對男孩的“逆反心理”并改變自身觀念

97.與其催促男孩“快一點”，不如與他一起想可行的辦法

98.科學地對待男孩問題的“三個階段”

99.與其對男孩“事后管教”，不如“提前預防”

100.對男孩的教育不能一成不變，而應因時、因人而異