青春期與叛逆期（怎樣度過青春期叛逆期）

有位家長提出了這樣一個問題：

青春叛逆期的孩子，他的心理發展特征是自我同一性與角色混亂，左養右學教育賴頌強在講孩子心理建設的直播課里面有詳細的講解，面對青春叛逆期的孩子，家長如何系統的去幫孩子做好心理建設，陪伴孩子順利度過青春期，這是每一個家長必學的課題，家長你認可嗎？

孩子叛逆、厭學、愛玩手機打游戲、不愛學習、成績很差、不聽我的話還愛頂嘴，該怎么辦？

這位家長描述了問題的基本情況：

我孩子今年16歲，以前小時候還是很乖巧聽話的，可前一段時間，我工作忙疏忽了他，由于沒怎么管他，他就在外面鬼混，染了一堆壞毛病。現在總是找我要錢和他的那些所謂的朋友去KTV，或者去打游戲，不給就偷偷趁我不注意拿錢。孩子的學校老師也經常找我談話，說他最近很叛逆，上課偷偷玩手機，成績直線下降，還經常逃課，叫我對孩子用心管一管。可我現在是說教他，他當沒聽見，還總是是頂撞我，有時候說多了還會跟我吵起來，我也動手打過他，但是沒什么效果！我現在真的心好累，真的不知道怎么教他呢！我這個家長當的真的好失敗啊！……

為什么很多孩子小時候聽話，到了青春期突然變得十分叛逆？

因為，小時候孩子的自身力量太弱小，對父母的依賴與崇拜程度也高。他們的認知與心智發展需要一個過程，自我意識也沒有被喚醒，所以，比較容易遵從父母的意志，壓抑自己的想法、感受與需求。

那些只看見孩子表現而忽略孩子內心需求的粗心父母，對于孩子心理發展過程的漸漸變化是看不出來的。

青春期孩子的問題，并不是孩子在這個階段突然出現的問題，而是之前的成長環境問題造成的，尤其是6歲前父母對孩子的教養不恰當造成的。

如果孩子冰山下的自我意識一直被壓抑，沒有出口，久而久之，一定會爆發。聽話，只是表現的暫時平靜。從量變到質變，是一個長期的過程，所謂的冰凍三尺，非一日之寒。

特別是一些長期受父母意志控制的孩子，他們的自我意識被嚴重壓抑。到了青春期，尋找自我的關鍵時期，就會出現強烈的反彈，很多問題與沖突就這樣爆發了。

壓抑越嚴重，反彈就越強烈。

就像這位孩子，在家長眼中，從小聽話乖巧，長大后問題全部顯現出來，但家長關沒有意識到，以為孩子突然變得叛逆，是因為自己工作忙沒怎么管導致的結果。

他依然按照小時候對待孩子的方式進行管教。不料原來可以見效的“管教”卻已不再管用，甚至還遭到了抵觸：

孩子對他的說教只當沒聽見，甚至當面頂撞與家長爭吵；和朋友打游戲，上KTV，要錢不給就背地里偷偷拿，打了也沒有效果，讓家長感覺自己好失敗。

青春期孩子的心理狀態已經和小時候的狀態完全不一樣了。

他們介于成熟與不成熟之間，身體已經長大，心智還沒有真正成熟。但他們的自我意識卻空前強烈，覺得自己本事變大了，要求獨立、尊重與自由，父母再也不能用以前的那種方式來管教他們了。

李玫瑾教授說：

3-6歲，是性格養成的初始，同時也是“能耐”還不夠大的時候。這時候他任性，胡鬧，頂多在地上打個滾兒，哭哭鬧鬧，不會造成太大的后果。

但是，要是等孩子青春期了，你再管教，那時候，他長高了，也有力氣了，一沖動就會做出格的事情。他有一百種方法跟你鬧：尋死覓活、離家出走、以死相逼……

她還舉了一個例子：

“有一個老教授找我，說我這兒子天天跟我要東西，17歲了，只要不滿足就扒著窗戶說我不活了，我要死。

這父親說你快下來，我明天給你買。

今天手機、明天電腦、后天游戲，什么MP4、耐克鞋、自行車……

總而言之，他父親拿他沒脾氣，最后問我怎么辦，我說晚了。你現在不給也不行了，你就給吧。

他說給不起怎么辦呢？我說那你就熬吧。”

這話雖然有點絕對，但同時也反應了孩子成長中的一種常見現象與規律。

很多孩子在兒童時期沒有處理好而留下的心理問題，都會在青春期爆發出來。影響孩子心理健康的因素有兩個方面，其中40-50%來自于基因，50%-60%來自于成長環境。

這個成長環境因素，是指在孩子成長過程中的基本心理需要是否得到滿足。

這就是為什么從小重視孩子的心理健康與教育，重視孩子的心理需求與感受，是一件不容忽視的事。

家長首先要放下簡單粗暴的打罵、控制等管教方式。

否則只會引發孩子更強烈的叛逆，甚至出現極端行為。

一位孩子在留言中說：

你們父母以為打我們罵我們，我們就能聽你們的，真是搞笑！

這句話也代表了許多青春期孩子的聲音。

就像上述那位家長，打罵對孩子已經不管用了，反而引發孩子出現更多的問題。

那是不是孩子在人格形成的6歲前沒能得到很好的照料，青春期的各種問題就無法解決了呢？

也不是，只是我們需要付出加倍的努力，并根據孩子青春期的心理特征來調整自己與孩子的相處方式。

青春期，孩子的大腦處于獨特的發育階段。

這一階段，他們各腦區的連接正在快速發育。負責驅動情緒的大腦邊緣系統快速發育，從青春期的10-12歲開始，就發生了顯著的變化，而負責控制沖動的前額葉皮層則要到20-25歲左右才會完全成熟。

正是這兩者之間的發育不同步，導致了他們容易沖動、喜歡冒險、以及一些莫名其妙的行為表現。

但同時，由于青少年大腦的最顯著特征，是通過調整腦區間的連接來適應環境變化，對環境有著很強的適應力，因此，他們具有強大的可塑性。這種特殊的可塑性，其實是一把雙刃劍。

一方面，它有利于青少年在認知思維和適應社會化方面取得巨大的進步，但同時也容易催生危險行為和嚴重精神疾病。

很多孩子在青春期出現問題時會表現出一些不可理喻甚至極端的行為等，都是青春期很常見的問題。

因此，青春期是危險的叛逆期，同時也是最佳的塑造期。過了青春期，再想改變孩子，難度就會成倍增加。

我們要把握好青春期這個孩子人格塑造的最后階段，不要放棄這段最佳的親子陪伴與教育機會，幫助孩子平穩度過危險期，并找到人生方向。

家長要根據孩子在青春期的不同階段的特征，來調整相處的方式。

一、青春期初始階段（10-12歲）

此時，家長最重要的是要對自己的角色進行轉變，從原來的權威中走下來，成為孩子可信賴的朋友。

1、學會傾聽和尊重孩子的想法，取得孩子的信任。

在平時溝通中，父母要注重傳遞自己對孩子的理解和愛，而不是高高在上的評判和指責。只有這樣，孩子才會放下對抗，將家長納入到自己的陣營中，對家長打開心門，并聽取家長的建議。

否則，如果家長無法取得孩子的信任，接下來的教育就很難發揮真正的作用。

2、嘗試讓孩子為自己人生的做選擇，并為自己的選擇負責。

此時孩子的自主要求比較強烈，總想擺脫家長與老師的管教與控制，所以，我們可以嘗試讓孩子為自己人生的各種決定做選擇，給他自主權。

重點是，要讓孩子學會在選擇前深思熟慮，選擇后承擔風險。這樣，孩子才能學會為自己的人生負責，行為才會開始步入理性的通道，減少沖動的可能性。

當孩子學會了如何做決定，他的焦慮和煩惱就會減少許多。

二、青春期全面爆發（13-15歲）

這時期的孩子情緒劇烈，容易激動。心情很容易在”非常好”和”非常糟”的兩極切換，暴躁和抑郁往往是這個階段的產物。

孩子的這些情緒，常常來自于在社交方面的壓力。他們渴望得到同伴的認同，從而獲得歸屬感；同時又因難以準確把控同伴的想法而苦惱，如果遭受同伴排擠或孤立，就會痛苦抓狂。回到家里，這種情緒就會轉化成莫名其妙的脾氣。

1、父母要給予孩子理解與接納。

當父母能給孩子無條件的理解和接納時，他就有了一個安全的情緒出口，內心就會平靜很多。當孩子在外面遇到困惑和逆境，就會主動與父母溝通求助，父母也能及時掌握孩子情況并幫助孩子。

2、平等溝通，幫孩子解惑。

感覺到孩子情緒或收到孩子求助后，我們可以積極和孩子進行平等的溝通。

盡量在輕松隨意的氛圍中自然展開交談，如果孩子不愿意講，不要強迫。

從孩子感興趣的事情說起，如果學習是孩子敏感話題，就避開它，只聊別的話題。

如果孩子主動談到學習，家長應給予積極的回應和幫助，在這個過程中，注意傾聽和理解，不要評判。

如果孩子不愿意透露具體情況，我們可以主動向孩子說說自己的經歷，當我們坦露了心聲，孩子也會更愿意向我們打開心結。

三、青春后期（16-18歲）

這個階段的孩子喜歡冒險。父母對孩子正常的探索可給予鼓勵，但對于孩子的冒險行為要進行正確的引導。

引導的過程要給孩子足夠的愛和溫情，這能讓孩子在做冒險決定時，多一點牽掛，少一份沖動。

心理學家在觀察中發現，即使孩子與父母的關系15歲才開始變得親密，沖動冒險行為也會大大低于那些與父母關系不好的孩子。

青春期，是父母修補之前育兒過程中的缺憾與漏洞的最后機會，父母需要更多的耐心與堅持，這樣才能讓孩子在穩定的愛的滋養下，漸漸找到自己的意義與方向，讓自己的行為回到正確的軌道上。