培養(yǎng)孩子專(zhuān)注力美篇（提升孩子的專(zhuān)注力）
孩子注意力的培養(yǎng)和提升一直是媽媽們最關(guān)心的話(huà)題，有些媽媽在輔導(dǎo)孩子作業(yè)的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)孩子不會(huì)自主學(xué)習(xí)、不愿意思考、小動(dòng)作多，而且會(huì)有溜號(hào)發(fā)呆、拖拉磨蹭、抄錯(cuò)數(shù)字、漏題和聽(tīng)不全指令等注意力不集中的相關(guān)表現(xiàn)。
生活習(xí)慣可以看出一個(gè)人的綜合素質(zhì)與動(dòng)手能力，所以培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣是每一個(gè)父母應(yīng)該承擔(dān)的，左養(yǎng)右學(xué)教育賴(lài)頌強(qiáng)在講中華傳統(tǒng)家庭教育直播課里，會(huì)系統(tǒng)的講解如何培養(yǎng)孩子的勤與儉，讓孩子能夠按社會(huì)準(zhǔn)則來(lái)去生活，將來(lái)出社會(huì)工作40年當(dāng)中，才可以更好的適應(yīng)社會(huì)。
前幾天有一位家長(zhǎng)和我說(shuō)，我家孩子三年級(jí)了，在性格方面比較安靜，大多數(shù)會(huì)服從我的管教，但在學(xué)習(xí)方面需要提醒督促，不看著的話(huà)會(huì)偶爾發(fā)呆。但最近我發(fā)現(xiàn)她在做不順利的事情上會(huì)找各種理由，比如遇到不會(huì)的題，她會(huì)說(shuō)這題太難了；卷紙上漏題，她會(huì)說(shuō)沒(méi)看到或者時(shí)間不夠，沒(méi)記全作業(yè)，她會(huì)說(shuō)老師說(shuō)的太快了等類(lèi)似情況，我現(xiàn)在最擔(dān)心的就是她三年級(jí)以后會(huì)出現(xiàn)注意力不集中，不會(huì)自主安排學(xué)習(xí)任務(wù)的現(xiàn)象，我怕到時(shí)再糾正就晚了，請(qǐng)老師幫我分析一下。
以上這種情況是很常見(jiàn)的注意力不集中場(chǎng)景，首先我們家長(zhǎng)要去客觀的判斷孩子在哪種情況下會(huì)出現(xiàn)注意力不集中的表現(xiàn),然后家長(zhǎng)根據(jù)孩子自身情況使用對(duì)應(yīng)的方法。
第一種：在學(xué)習(xí)內(nèi)容的難度超出孩子當(dāng)下的能力水平時(shí)，孩子會(huì)出現(xiàn)不自信，不愛(ài)思考的現(xiàn)象。
第二種：在孩子單次學(xué)習(xí)時(shí)間超出大腦抑制功能的水平時(shí)，或?qū)W習(xí)任務(wù)安排的不合理時(shí)。學(xué)習(xí)過(guò)程中經(jīng)常被打斷，孩子就會(huì)出現(xiàn)小動(dòng)作多，溜號(hào)發(fā)呆，拖拉磨蹭等現(xiàn)象。
第三種：在孩子學(xué)習(xí)生涯中父母經(jīng)常用強(qiáng)勢(shì)的方法去剝奪他的自主權(quán)，比如吼叫打罵，這種方式讓孩子短時(shí)間內(nèi)會(huì)聽(tīng)話(huà)，但是長(zhǎng)此以往孩子的自驅(qū)力會(huì)被完全破壞掉，進(jìn)而他的情緒波動(dòng)會(huì)變得更大，就會(huì)出現(xiàn)不自主學(xué)習(xí)，有逆反情緒，厭學(xué)逃學(xué)等現(xiàn)象。
第四種：在孩子注意力不同維度的發(fā)展上出現(xiàn)不足時(shí)，孩子就會(huì)出現(xiàn)聽(tīng)不全指令，漏題、抄錯(cuò)數(shù)字、分不清相似字母等現(xiàn)象。
上面說(shuō)了注意力不集中的表現(xiàn)，下面我們說(shuō)說(shuō)改善方法。
1、根據(jù)孩子當(dāng)下的能力情況及時(shí)幫助孩子調(diào)整學(xué)習(xí)內(nèi)容的難度。
比如可以和孩子一起寫(xiě)字、背誦課文、利用實(shí)物做口算題，互相檢查口算題、讓孩子當(dāng)老師給你講知識(shí)點(diǎn)等。
2、生活中遇到問(wèn)題多向孩子提問(wèn)然后商量出解決辦法，讓孩子有一個(gè)深入思考的過(guò)程。
比如你對(duì)這件事有什么想法？你想怎么做？你需要媽媽的幫助嗎？
3、引導(dǎo)孩子勞逸結(jié)合，讓大腦的抑制功能和興奮功能交替去工作。
比如番茄工作法，根據(jù)不同年齡段，大腦的不同發(fā)育情況去幫孩子制定單次的學(xué)習(xí)時(shí)間。具體方法可以參考這篇文章《分心走神是孩子的錯(cuò)嗎？》。
4，父母多些耐心和孩子溝通，少用情緒解決問(wèn)題。
比如父母要告訴孩子，自己的擔(dān)心到底在哪，幫孩子分析利弊之后，要給孩子一定的自主權(quán)的空間，然后大家按照他的這個(gè)自主權(quán)的空間去劃定一個(gè)規(guī)則。比如孩子想寫(xiě)完作業(yè)后自由安排時(shí)間，那就可以讓他自己去做一些決定，跟他一起商量一些解決方案和對(duì)策。關(guān)于制定積分表、輕重緩急表、時(shí)間計(jì)劃表的具體方法可以參考《作業(yè)拖拉問(wèn)題匯總之時(shí)間管理篇》。
孩子在執(zhí)行的過(guò)程中一定會(huì)出現(xiàn)反復(fù)，建議家長(zhǎng)這時(shí)不要跳出來(lái)指責(zé)孩子，然后收回這個(gè)權(quán)利等，我們要學(xué)著接納自己的不足，因?yàn)槿魏稳嗽谂囵B(yǎng)習(xí)慣的過(guò)程中都會(huì)出現(xiàn)反復(fù)，這都是正常的表現(xiàn)。所以出現(xiàn)反復(fù)之后，家長(zhǎng)需要在做的不順的地方和孩子重新商量，然后重新定規(guī)則，再去執(zhí)行，這個(gè)過(guò)程就這樣不斷改善和進(jìn)步。
5、根據(jù)孩子注意力不同維度的優(yōu)勢(shì)和不足進(jìn)行親子游戲。
比如舒爾特方格、數(shù)字傳遞、句子魔術(shù)師、小小故事屋、打電話(huà)、找不同、走迷宮等視知覺(jué)和聽(tīng)知覺(jué)訓(xùn)練。
END
以上就是我和分享的內(nèi)容，大家可以根據(jù)孩子的自身情況改善對(duì)應(yīng)的問(wèn)題，歡迎大家和我溝通交流。
