學(xué)會(huì)與孩子交流,幫助孩子順利度過(guò)青春期（青春期孩子如何交流）

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青春叛逆期的孩子，他的心理發(fā)展特征是自我同一性與角色混亂，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)在講孩子心理建設(shè)的直播課里面有詳細(xì)的講解，面對(duì)青春叛逆期的孩子，家長(zhǎng)如何系統(tǒng)的去幫孩子做好心理建設(shè)，陪伴孩子順利度過(guò)青春期，這是每一個(gè)家長(zhǎng)必學(xué)的課題，家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎？

不知道家長(zhǎng)們有沒(méi)有遇到這類情況，就是孩子放學(xué)回家，會(huì)跟家長(zhǎng)吐槽，說(shuō)有同學(xué)欺負(fù)我、嘲笑我，還會(huì)有的孩子說(shuō)老師批評(píng)他。

面對(duì)這些情況，有的家長(zhǎng)可能會(huì)說(shuō)：

哎呀，都是鬧著玩，別那么小氣；也有的家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)怎么老是不批評(píng)別人就批評(píng)你啊。

這些家長(zhǎng)眼中的小事，其實(shí)都是孩子的人際交往方面遇到了一些問(wèn)題。

而孩子的吐槽、抱怨恰恰是他們發(fā)出的求救的信號(hào)，此時(shí)如果家長(zhǎng)輕描淡寫(xiě)的把這些問(wèn)題掠過(guò)去，那孩子在這些問(wèn)題中積壓的情緒、壓力、不滿，就會(huì)占據(jù)孩子的精力，如果不及時(shí)的排解掉，很容易發(fā)展到焦慮、抑郁，由此影響孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)，進(jìn)而發(fā)展到厭學(xué)、休學(xué)的地步。

之前接觸過(guò)一個(gè)案例，一位小女孩，因?yàn)轶w態(tài)肥胖，經(jīng)常被同學(xué)嘲笑，慢慢的開(kāi)始抵觸學(xué)校，最后發(fā)展到輟學(xué)。

來(lái)咨詢的時(shí)候，這位媽媽仍然感到不理解：

不就是同學(xué)間的玩笑話，孩子怎么就這么當(dāng)回事，最后還鬧得不去上學(xué)？

美國(guó)心理學(xué)家威廉?詹姆斯說(shuō)：

人類本性上最深的企圖之一，是期望被贊美、欽佩、尊重。

青春期的孩子會(huì)通過(guò)外界的評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己。

當(dāng)同學(xué)對(duì)自己的評(píng)價(jià)是不好的、負(fù)面的時(shí)候，孩子的自我價(jià)值感就會(huì)降低，同時(shí)影響孩子的自尊、自信。

此時(shí)，孩子是缺乏應(yīng)對(duì)這些挫折的力量的。

而父母是孩子力量的源泉，如果孩子在人際關(guān)系上遇到問(wèn)題時(shí)，父母不但不能夠給到孩子一些支持，反而還會(huì)給孩子貼一些負(fù)面標(biāo)簽，孩子很容易會(huì)加劇被邊緣化、被排擠的情況。

青少年的心理需求及人際交往特點(diǎn)

我們先來(lái)看一組數(shù)據(jù)，據(jù)統(tǒng)計(jì)，11-18歲的青少年醒著時(shí)和家人共渡的時(shí)間所占比重從35%下降到14%。對(duì)家庭的這種脫離并不是排斥家庭，而是青少年心理發(fā)展的必然階段。

在這個(gè)階段我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，原本喜歡粘著自己的孩子，越來(lái)越不愿意跟自己溝通，也會(huì)有自己的小秘密，喜歡和同學(xué)朋友出去玩勝過(guò)和父母在一起。

之所以會(huì)出現(xiàn)這樣的變化，其實(shí)就是和青少年的心理發(fā)展規(guī)律有關(guān)。

孩子10-18歲這個(gè)階段，處于青春期，這個(gè)階段的孩子渴望自由、尊重、并且追求個(gè)性，想要實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值、以自我為中心，而且這個(gè)階段還是青少年完成自我認(rèn)同的重要時(shí)期，所以這些特點(diǎn)就決定了青春期人際發(fā)展的特點(diǎn)。

這個(gè)時(shí)候孩子非常需要通過(guò)同伴關(guān)系來(lái)練習(xí)社交技能，并且在和同學(xué)、朋友的相處中學(xué)會(huì)合作和換位思考，幫助促進(jìn)自我意識(shí)的發(fā)展，同時(shí)在人際交往中還能獲得自我展現(xiàn)，實(shí)現(xiàn)被關(guān)注、被認(rèn)可、被尊重的心理需求。

比如，我們常說(shuō)的孩子沉迷游戲。

如果孩子在現(xiàn)實(shí)生活中學(xué)習(xí)一般，也不被家長(zhǎng)老師所喜歡，認(rèn)可，這個(gè)時(shí)候孩子在游戲中的團(tuán)隊(duì)就會(huì)給予他價(jià)值感和成就感。

同時(shí)有些事情如果和家長(zhǎng)說(shuō)，家長(zhǎng)會(huì)批評(píng)嘮叨指責(zé)，這個(gè)時(shí)候孩子會(huì)更傾向于和朋友傾訴，因?yàn)樵谂笥堰@里能獲得理解和尊重。

除此之外，相比較于和父母溝通，孩子在同伴這里更容易獲得同理心和道德支持。

就比如和家長(zhǎng)吐槽老師，家長(zhǎng)會(huì)覺(jué)得這樣不對(duì)，但是因?yàn)橛邢嗤那榫埃谂笥堰@里這類行為反而會(huì)受到支持。

有一位媽媽說(shuō)，孩子回家后就跟自己吐槽，說(shuō)自己的老師就會(huì)在課堂上給他們講一些大道理，真的是很煩。

這位媽媽沒(méi)有考慮那么多，本能的回復(fù)她：

你怎么能這么說(shuō)你的老師呢？這是不對(duì)的。

孩子聽(tīng)到媽媽這樣說(shuō)，厭煩的回了一句：

就知道你會(huì)這么說(shuō)，以后什么都不跟你說(shuō)了，反正你什么也不懂，在你這我說(shuō)什么做什么都是不對(duì)的！

這就是家長(zhǎng)沒(méi)有和孩子站在一個(gè)角度和位置去看待問(wèn)題，所以無(wú)法理解孩子的感受和想法，而這份缺失的共情恰恰是青少年最為看重的。

基于這些情況，我們可以總結(jié)出青少年人際交往的5個(gè)特點(diǎn)。

1、同伴關(guān)系會(huì)越來(lái)越重要

2、渴望得到別人的認(rèn)可和尊重

3、價(jià)值判斷以自我為中心，所以這個(gè)階段我們常常會(huì)感覺(jué)孩子很自大，覺(jué)得自己說(shuō)的都是對(duì)的

4、性別分化對(duì)異性開(kāi)始有興趣

5、逐漸傾向于參加團(tuán)體活動(dòng)，為了更好的展示自己，有的孩子會(huì)喜歡參加社團(tuán)活動(dòng)、直播、社交等。

由此我們能夠看到，青少年的社交是具備一定的功能的，如果孩子沒(méi)有朋友，或者人際關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題，那么家長(zhǎng)一定要引起重視。

因?yàn)槿穗H關(guān)系出現(xiàn)了問(wèn)題，一定會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)，同時(shí)缺少朋友會(huì)導(dǎo)致孩子缺少和社會(huì)的互動(dòng)，產(chǎn)生孤獨(dú)、焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，而且很容易會(huì)出現(xiàn)失眠、社交障礙等。

青少年人際關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題的5類常見(jiàn)情況。

接下來(lái)我們說(shuō)一些關(guān)于青少年人際關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題的5種常見(jiàn)情況。

第一種就是被欺負(fù)、排擠。

看到這可能有些家長(zhǎng)說(shuō)，我們家孩子沒(méi)有被欺負(fù)過(guò)，其實(shí)我們說(shuō)的欺負(fù)，并不局限于行為，語(yǔ)言也是校園暴力的一種。

比如因?yàn)楹⒆涌赡芘忠恍蛘甙l(fā)育的早一些、成績(jī)不太好，都會(huì)會(huì)被同學(xué)嘲笑，起外號(hào)，這都是一種欺負(fù)的行為。

而起外號(hào)這類舉動(dòng)，或許在很多家長(zhǎng)眼里就是同學(xué)的小打小鬧，這個(gè)時(shí)候敷衍的回應(yīng)孩子，無(wú)異于忽視了孩子的感受，很容易讓孩子感覺(jué)到爸爸媽媽一點(diǎn)也不愛(ài)我，由此產(chǎn)生更多的焦慮和抑郁等負(fù)面情緒，從而影響學(xué)習(xí)狀態(tài)。

第二類就是小透明。

這類孩子在很多人眼里是個(gè)乖孩子，遵守規(guī)則從不惹事，但是這類孩子的特點(diǎn)就是沒(méi)有主見(jiàn)，隨波逐流。

這也是很多家長(zhǎng)比較頭疼的地方。

比如這類孩子會(huì)很容易受到其他同伴的鼓舞去做一些事情，完全不是出自本心，嚴(yán)重的還可能會(huì)做出違反法律道德的事情。

之前有一位家長(zhǎng)就說(shuō)，孩子本來(lái)不愿意玩游戲，但是身邊的同學(xué)都玩，他就也跟著玩，人家去網(wǎng)吧叫他，也不懂得拒絕，甚至出現(xiàn)了逃課去網(wǎng)吧的情況。

孩子之所以出現(xiàn)這種情況，其實(shí)就是孩子的情感長(zhǎng)期被忽視的結(jié)果。

比如孩子想買(mǎi)白色的衣服，媽媽說(shuō)粉色的好，孩子想學(xué)文科，媽媽非要說(shuō)理科好。

當(dāng)孩子的需求和選擇長(zhǎng)期不被父母認(rèn)可，并且被打壓時(shí)，孩子就會(huì)覺(jué)得反正我做什么都不對(duì)，還不如聽(tīng)別人的。

第三類，結(jié)交不良朋友

我們媽心理有不少家長(zhǎng)說(shuō)孩子結(jié)交了社會(huì)上的小混混，跟著學(xué)會(huì)了抽煙、逃學(xué)、這不僅僅是影響學(xué)習(xí)，如果不加以引導(dǎo)，還很有可能走上違法犯罪的道路。

面對(duì)這種情況，很多家長(zhǎng)就是單純的打罵孩子，給孩子講道理，可是卻將孩子推的越來(lái)越遠(yuǎn)。

面對(duì)這種情況，我們需要了解的是孩子為什么會(huì)想和他們做朋友。

這個(gè)世界上本沒(méi)有絕對(duì)的壞人也沒(méi)有真正的好人，只是符不符合我們的評(píng)判和是否侵犯自己的利益，這里值得去思考的是：如果對(duì)方真的是壞人，那為什么孩子還會(huì)和他交朋友呢？

說(shuō)明這個(gè)家長(zhǎng)眼中的“壞孩子”還是有能吸引孩子的特質(zhì)。

孩子和這樣的人在一起能獲得他想要的東西，只不過(guò)大人和孩子交朋友的標(biāo)準(zhǔn)不同而已。

那么這個(gè)交朋友的這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)才是父母和孩子需要去溝通、相互達(dá)成共識(shí)的部分，而不是貼個(gè)壞朋友的標(biāo)簽，從而讓孩子去遠(yuǎn)離這個(gè)壞朋友。

我們舉個(gè)例子，一個(gè)孩子結(jié)交了一位好哥們，這個(gè)哥們抽煙、喝酒，有很多不良的習(xí)好，但是孩子就非常喜歡和他在一起。

家長(zhǎng)跟孩子說(shuō)了很多道理，孩子都不愿意聽(tīng)。

細(xì)究下來(lái)發(fā)現(xiàn)，這個(gè)好哥們總是能夠發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，而這些閃光點(diǎn)在家長(zhǎng)和老師眼里都微不足道。

比如孩子的內(nèi)向，家長(zhǎng)就總說(shuō)孩子沒(méi)出息，膽小。

但是這個(gè)哥們就會(huì)說(shuō)，內(nèi)向有什么不好的？?jī)?nèi)向的人有更深的思考深度，也會(huì)更注意別人的情緒和感受。

是這位哥們的一句話，讓孩子有了被看到的感受。

人的最根本的需求，就是渴望被看到，而當(dāng)孩子在父母，老師，同學(xué)這里都感受不到的時(shí)候，孩子一定會(huì)尋找一個(gè)渠道，然后拼命的抓住。

第四類就是和老師同學(xué)有矛盾、沖突。

對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，學(xué)校是孩子的主要戰(zhàn)場(chǎng)，這個(gè)時(shí)期的老師、同學(xué)對(duì)他的影響，不亞于一個(gè)家庭對(duì)他的作用。

當(dāng)師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系發(fā)生問(wèn)題時(shí)，孩子一定會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。

我們有不少家長(zhǎng)說(shuō)，孩子一開(kāi)始不愿去上學(xué)的原因，就是和老師發(fā)生沖突。

因?yàn)椴幌矚g一位老師而不喜歡某個(gè)學(xué)科，再到不喜歡學(xué)習(xí)，這是精力逐漸被負(fù)面情緒占據(jù)從而逐漸發(fā)展出的結(jié)果。

丹尼爾卡尼曼在《思考的快與慢》中，用一本書(shū)來(lái)解釋了人的兩個(gè)大腦系統(tǒng)：系統(tǒng)一和系統(tǒng)二。

當(dāng)人處在系統(tǒng)一也就是在輕松愉快的情況下，大腦吸收知識(shí)的效率就會(huì)高，相反如果處在系統(tǒng)二，人們就會(huì)進(jìn)入防御狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候緊張，焦慮會(huì)分散大腦的精力，影響一個(gè)人思考和行動(dòng)的狀態(tài)。

當(dāng)一名學(xué)生和老師發(fā)生沖突時(shí)，他的內(nèi)心一定是緊張和焦慮的，因?yàn)槔蠋煷碇鴻?quán)威。

此時(shí)如果不及時(shí)的處理和引導(dǎo)，一定會(huì)將孩子的問(wèn)題擴(kuò)散從而變得更加嚴(yán)重。

第五類就是早戀。

我們很多家長(zhǎng)害怕孩子早戀，其實(shí)就是害怕會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)，然后就是害怕性行為。

默薇老師在青春期孩子的生理發(fā)育和心理特點(diǎn)這節(jié)課中講過(guò)，青春期的孩子性器官趨于成熟，有了對(duì)異性的需要。

對(duì)自己外貌特別在意，最早的性吸引都是從這個(gè)年齡階段開(kāi)始的。

這個(gè)時(shí)期男孩子和女孩子之間有好感，有偷偷喜歡的男孩兒和女孩兒、甚至有性沖動(dòng)都是很正常的事情。這恰恰代表我們的孩子在性方面的發(fā)育是正常的。

所以家長(zhǎng)大可不需要太過(guò)緊張。

家長(zhǎng)一是要接受孩子可能會(huì)因此影響學(xué)習(xí)的情況，二是要順應(yīng)自然，因?yàn)楹⒆訉?duì)異性有好感是天性，這一點(diǎn)我們無(wú)法對(duì)抗。第三就是教會(huì)孩子底限和原則。

在這個(gè)基礎(chǔ)上，通過(guò)孩子對(duì)異性的選擇上，也能夠看出孩子在這方面有哪些情感的匱乏。

比如有一個(gè)女孩，她喜歡一個(gè)男生，這個(gè)男生除了長(zhǎng)得帥氣以外，還因?yàn)閷?duì)方處處寵著她，要什么就買(mǎi)什么，這些都是父母所沒(méi)有給予他的。

父母該如何在孩子的人際關(guān)系問(wèn)題上給予支持

1、構(gòu)建穩(wěn)定的支持。

從行為上，是要有明確的行動(dòng)去幫助孩子，而不是嘴上說(shuō)說(shuō)。比如孩子因?yàn)轶w態(tài)問(wèn)題被嘲笑，家長(zhǎng)除了引導(dǎo)孩子外，可以陪孩子一起減肥；當(dāng)孩子和老師同學(xué)有沖突時(shí)，如果是孩子受了委屈，可以在孩子同意的前提下去找老師溝通，甚至可以支持孩子調(diào)班或換學(xué)校。

感受上，一定要有共情到孩子的能力。

我們大人尚且有不開(kāi)心的時(shí)候，何況是孩子，我們要看到孩子的感受，去嘗試共情到孩子。

比如當(dāng)孩子說(shuō)被老師批評(píng)了，你完全可以代入小時(shí)候被老師批評(píng)的畫(huà)面，回應(yīng)孩子：那一定感覺(jué)很丟臉啊，在那么多同學(xué)面前被老師說(shuō)。

當(dāng)媽媽能夠共情到孩子的時(shí)候，孩子就會(huì)接納家長(zhǎng)的關(guān)心，建議，如果孩子仍然不愿意和媽媽說(shuō)，那么至少在不開(kāi)心的時(shí)候，還有爸爸媽媽能夠理解她，包容她。

這對(duì)青春期的孩子來(lái)說(shuō)，已經(jīng)難能可貴。

情緒上，一定要幫助孩子建立負(fù)面情緒的排泄系統(tǒng)。

青春期的孩子荷爾蒙激增，有的時(shí)候情緒上來(lái)的時(shí)候自己都無(wú)法控制，所以會(huì)有很多沖動(dòng)的行為。

這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)需要給到孩子一些情緒發(fā)泄的出口，當(dāng)孩子把這些焦躁、憂慮、憤怒發(fā)泄出去后，至少他不會(huì)將這些情緒發(fā)泄到自己或他人身上。

家長(zhǎng)可以經(jīng)常帶著孩子出去跑步，打球，或者給孩子在屋里放一個(gè)拳擊手套，這都是能夠幫助孩子發(fā)泄情緒的良好渠道。

2、發(fā)現(xiàn)孩子閃光點(diǎn)，激活孩子自尊。

孩子和家長(zhǎng)的互動(dòng)模式?jīng)Q定了孩子和社會(huì)，和他人的互動(dòng)模式，如果家長(zhǎng)一味的批評(píng)和打壓孩子，孩子的自尊水平會(huì)降低，在和他人互動(dòng)中也會(huì)不自覺(jué)的放低姿態(tài)。

所以會(huì)有很多孩子唯唯諾諾，不敢大聲說(shuō)話，不敢提意見(jiàn)，而這樣的孩子很容易成為被欺負(fù)、孤立的對(duì)象。

所以家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)找到孩子的閃光點(diǎn)，并去放大，孩子會(huì)從這些優(yōu)點(diǎn)中逐漸感受到自我價(jià)值，他會(huì)覺(jué)得自己是應(yīng)該被尊重的。

3、訓(xùn)練孩子的獨(dú)立自主的意識(shí)，幫助孩子做選擇，學(xué)會(huì)拒絕

在一定程度上給予孩子自主選擇的權(quán)利，訓(xùn)練孩子的選擇、審美、時(shí)間安排及問(wèn)題解決等相關(guān)的能力。

孩子正是在這些試錯(cuò)的過(guò)程中逐漸摸索出適合自己的方式和選擇，這一點(diǎn)父母不可替代。

當(dāng)孩子有了這些后，自然會(huì)懂得拒絕和選擇。

最后，家長(zhǎng)一定要多跟孩子溝通，才能在發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候給予指導(dǎo)，當(dāng)然這一切必須在保證孩子安全，健康的前提下進(jìn)行。

關(guān)于青春期孩子的更多知識(shí)，默薇老師在《青春期百問(wèn)百答》中都有講到，通過(guò)心理學(xué)的角度剖析青少年問(wèn)題背后的根本原因，幫助家長(zhǎng)真正的看見(jiàn)孩子，理解孩子，從根解決孩子的叛逆難題，提升孩子的學(xué)習(xí)動(dòng)力。