職場冷暴力怎么辦（如何化解職場冷暴力）
“職場冷暴力”，是受到上司或同事用非暴力的方式對待，致使精神受到嚴重傷害的行為。體現為冷嘲熱諷、批評奚落，甚至精神虐待、施壓逼迫辭職，使受害者產生各種低落、抑郁心理等，從而影響到身體產生不適，如消化、免疫、代謝等受到影響，最終對工作產生了倦怠，甚至離職。
生活習慣可以看出一個人的綜合素質與動手能力，所以培養孩子良好的生活習慣是每一個父母應該承擔的，左養右學教育賴頌強在講中華傳統家庭教育直播課里，會系統的講解如何培養孩子的勤與儉，讓孩子能夠按社會準則來去生活，將來出社會工作40年當中，才可以更好的適應社會。
不同性格的人對職場人的人際關系不和諧會有不同的反映。心胸狹窄的包容度較弱的人容易比較快地產生排斥、對立、疏遠、回避、孤立，包容較強的人則剛好相反。控制欲較強的人希望通過權力權威，與他人建立和維持良好的關系，表現為使用權力、權威以影響、控制、支配、領導他人。
據調查，職場冷暴力主要來源于上司，或者是無法融入的同事小圈子，而遭受冷暴力者大多都會回避、忍耐，或者離職。他們的積極性被嚴重打擊所以對公司、同事產生厭惡的心理。但是他們不會主動爭取正面溝通，所以長期飽受譏諷、漠視。遭遇職場冷暴力者在心理上很容易出現壓抑、郁悶等情緒。
遭遇職場冷暴力后，自信心會大幅受挫，多數人常感到焦慮、悲傷、絕望，如果情緒長期得不到釋放，甚至有可能走上自殺的道路。冷暴力還會引起多重行為和軀體問題，如沉迷上網、抽煙、喝酒增多，猛吃零食或胃口不佳，不想進食，以及入睡困難、睡眠質量差、頭疼、胸悶、驚慌等，都可能伴隨情緒問題發生。
職場冷暴力在現實中會有很多出現，尤其是遇到那些喜歡搞拉一幫打一幫的領導，他們會籠絡幾個親信，然后打擊、疏遠那些認為不是自己人的同事。大多時候職場人面對如此問題束手無策，能夠成功突圍的寥寥無幾。
我對付職場冷暴力的心德是三個字“裝、熬、察、擊”。首先要裝糊涂，裝沒心沒肺，還是努力與同事們融為一片。其次是熬，要有狼一樣的耐心，等待機會的到來。然后是察，就是要做個有心人，收集不良領導的一些失職瀆職、甚至是違法違紀的證據。最后是擊，就是要一擊必中，成功扳倒不良領導，甚至把他們的小集團一起搞垮。
