如何處理青春期親子沖突（應對青春期叛逆,提升親子關系）
親子關系的好壞直接影響到孩子能否身心健康的成長，所以如何父母如何去處理好親子關系，建立良好的親子關系，這會涉及到親子溝通的技巧，親子之間的權利與責任等，左養右學教育賴頌強在講如何提升親子溝通技巧三大課程，分別是NLP親子溝通，高效能親子溝通，GROW溝通等，家長你學會運用哪些？
翻看前段時間關于青春期內容的評論，家長們都是一臉無奈，想說又不敢說。當父母的攻擊性不能向外釋放，必然會內向攻擊自己。父母以自己的情緒健康換來表面的寧靜是不可取的。
青春期遇上中年危機，是家庭戰爭的開始
按照埃里克森的觀點，青春期的孩子需要獲得群體認同。也就是說，這一時期的孩子，在逐漸長大，嘗試開始脫離家庭，為成年期完全獨立生活積累經驗。他們不再像個小寶寶一樣，對外界充滿恐懼，依偎在父母跟前。此時，他們擁有了“足夠”的智慧和體力，也需要獲得外界更多同齡群體的認同。
青春期階段是一個人身體和心理上的發展高峰，而家長正在逐漸老去，因此親子間的沖突也就誕生了。實際上是兩個不同年齡階段的心理較量，說白了：一方面是家長不允許孩子長大，這會使他們感到父母價值的喪失；另一方面是人到中年，身體老去、經濟壓力等方面也使心理上面臨著的巨大變動。
1、親子沖突：時間觀不同
諾貝爾文學獎得主馬爾克斯曾說過：“父母健在的話，你和死亡之間有一層墊子，當父母離開以后，你就直接坐在死亡上面了。”一般來說，孩子在15-18歲進入青春期中期，而多數父母已經處于不惑之年，如果是多子家庭，可能已經50歲左右了。
家長自己的父母親可能已經去世或年老，面對生命老去的恐懼，甚至直面死亡，家長會將自己對于生命、時間的焦慮投射給孩子。但是孩子覺得：我有大把大把的好時光，我還年輕，一切皆有可能。
2、親子沖突2：價值觀不同
孩子回家不愛說話、進屋就關門、玩手機等行為令家長感到很無奈，也很窩火。但是孩子出現這些行為不是要和你對著干，而是盡量少開口交流，為了減少與父母的沖突。
孩子想聊球星、明星、大牌服飾、游戲、今天學校里的各路小道消息……這樣的話題會讓父母感到焦慮：孩子的心思沒有在學習上，是不是要變壞了？然后會開啟全國父母都擅長的說教模式。
年齡差異、價值觀差異帶來的話不投機，是橫亙在父母與孩子之間的鴻溝！學習話題，是你們之間彼此僅存的，能聽懂的，但是卻容易引起沖突的話題。
3、親子沖突3：不允許孩子長大
孩子小的時候，需要父母親照顧，需要依靠父母提供安全感。當孩子進入青春期，身體和智慧的快速發展，孩子注定要從家中走出去，父母能照顧孩子的部分越來越少，能聊的話題也越來越少，父母自身的價值感降低，感覺失去控制，也是導致親子沖突的誘因之一。
青春期是每個人發展的必經階段，如果父母過于壓制、控制，會導致孩子青春期發展停滯，無法進入下一個心理發展階段。要讓孩子人在家，心也回家，緩解親子沖突，父母需要做到兩種分離。
父母需要做到的兩種分離
1、空間分離
空間分離，不僅僅指給孩子獨立的房間，還意味著要給到孩子足夠獨立的、相對自由的空間。例如：交友的空間、談論話題的空間等。需要特別注意的是：青春期的孩子普遍認為“我什么都行”，但實際上有很多事情他們真的不行！所以，這個自由是相對的自由，而不是絕對的自由，是在保持彼此相對獨立空間、權利基礎上的自由。其次，我們要相信人性本善，孩子有能力做出正確的、有利于自己發展的選擇。
2、心理分離
無論父母是否愿意承認，養育的最終目的是要讓孩子能夠獨立生活！孩子已經長大，這是個客觀事實。而且，他們還會不斷地以家庭為圓心向外伸展自己探尋世界的觸角，直到有一天他們完全獨立生活。
父母要從內心承認孩子長大，承認孩子正在尋求獨立、趨向于獨立，不再將他們當做小寶寶一樣捧在手心。實際上是父母角色的轉換，由原來單純的“照顧者”角色，向“人生合伙人”角色的轉變。
舉個例子：當孩子和你談論起學校里的某個女生/男生，你會接受這個話題并討論嗎？當孩子和你吐槽老師，你愿意以平等的身份參與這個話題嗎？當孩子說起某款游戲，你會支持他通過各種途徑獲取游戲資料、攻略嗎？
這才是合伙人應該做的事！當然，我并不是讓你縱容孩子“無法無天”，而是告訴你：要學會尊重孩子，就像是做生意對待你的合伙人一樣的態度。
孩子并不是不愿意和父母交流，而是當他們剛打開話題，父母就會如臨大敵般使出絕招，一劍封喉。時間久了，孩子意識到你不會接受、參與他發起的話題討論，自然也就不愿張口說話了，甚至還會和你“杠著來”。
如果孩子和你杠著來，說明孩子很有反抗精神，他在為自己爭取相應的權利和自由，也是為自己走向獨立積累經驗。你應該為此感到高興！除非你希望培養出一個媽寶男/媽寶女，孩子從來沒有自己的獨立思想，只能人云亦云。
如果你家中也有青春期的孩子，你應該嘗試讓自己的角色進行轉變，變成孩子的合伙人。為他的人生發展出謀劃策，提供建議或意見，用你的人生經驗為孩子賦能。
