高中家長如何與孩子溝通（高中家長與孩子溝通技巧）
前幾天，有一位高三的同學跟我聊天，說還有不到半年高考，心里慌得不行，結果又和父母吵了一架，關系有點僵。我勸慰他去理解父母，化解矛盾。家長們都是很愛孩子的，但有時候方法不得當，自己的關心反而會引發孩子的反感。
親子關系的好壞直接影響到孩子能否身心健康的成長，所以如何父母如何去處理好親子關系，建立良好的親子關系，這會涉及到親子溝通的技巧，親子之間的權利與責任等，左養右學教育賴頌強在講如何提升親子溝通技巧三大課程，分別是NLP親子溝通，高效能親子溝通，GROW溝通等，家長你學會運用哪些？
高中三年是孩子人生的重要階段，從初中到高中，青春期的孩子身心都面臨著很多變化，家長在不同時期的角色也在發生著變化，逐漸從一個教育者、培養者、管理者，轉變成孩子的引導者、陪伴者、同行者，讓孩子從依賴走向獨立。
隨著學年上學期進入尾聲，期末考試即將到來，家長和孩子都進入了緊張期；每個家長都希望孩子能考出好成績，但在孩子學習知識上可能又幫不上忙，該怎樣配合，幫助孩子考出好成績呢？
01 在教育路上
孩子自覺是否存在呢
孩子的學習問題一直牽扯著家長們的心，當父母們聚在一起就會忍不住互相倒苦水，幾乎每家的孩子學習都是本難念的經：
A家長說：孩子對學習的心，太浮燥，多次和班主任溝通，一直沒改善。
B家長說：孩子很聰明，只是有時候沒用在學習上，家庭作業倒是能完成，讓他多寫一點課外都不愿意。
C家長說：孩子上課老走神，不專心，寫字慢又愛頂嘴，說他一句他有十句等著你。
其實，大家講的都是一個問題，那就是孩子學習不夠自覺。對于很多初高中生來說，指望他們離開監督而獲得自覺，實在是太難了，當然不能說絕對沒有。
孩子就是孩子，他們自律性很差，沒有幾個孩子能夠管得住自己，更多的是需要家長的約束。懂教育的父母，都不會指望孩子自覺。
成名之后的周杰倫，非常感謝媽媽的高要求，才讓他在華語樂壇中有一席之地。相反，Angelababy卻發出深深地感嘆：“為什么當初沒人管我呢？”
真正有遠見的父母，在孩子小的時候，難免會有點狠，如果不管得嚴一點，就會錯過最好的教育時機。畢竟人生只有一次，不能重來，錯過了，就無法后悔。
孩子的自覺性，培養得越早越好。從來沒有天生自覺的孩子，只有長期督促的家長。正如一句話所說：“父母管教是基礎，孩子自覺是目的，基礎打牢，不怕地動山搖。”
因此，想讓孩子在高中大小考試中取得好成績，家長一定要起到監督作用。
02 每一位學霸的背后
都有一個“硬核”的家長
有人說：“任何一個優秀的孩子，都不是橫空出世的奇跡，而是有跡可循的因果。它的因，在家庭。它的根，在父母。”
在一個著名的心理學實驗室里，心理學家找來100多名大學生，把他們分成四類：富裕家庭高自尊的大學生；富裕家庭低自尊的大學生；貧困家庭高自尊的大學生；貧困家庭低自尊的大學生。
然后掃描他們的大腦結構，尤其是海馬體（大腦學習、記憶、壓力管理等多種功能的中樞）。最后發現，來自貧困家庭大學生的海馬體體積，平均值顯著小于那些富裕家庭的大學生。
但是，注意這個但是，貧窮家庭但高自尊的大學生，和富裕家庭高自尊大學生的海馬體體積平均值，沒有顯著差別。
也就是說，如果物質匱乏，但是，父母給予的精神資源非常豐富，孩子一樣可以像高智商富二代一樣，贏在人生的起跑線上。
一個穩定積極的家庭環境，與父母做什么工作、有多少錢、受過什么教育無關，卻可以為孩子提供強大的精神力量，讓孩子在面對挫折、艱難時有足夠的勇氣和自信去面對。
不是鼓勵人人都要當學霸，也不是鼓勵所有父母都要卯足勁把孩子往學霸之路上培養，畢竟每個孩子都有自己的天賦和際遇。但我們也要盡己所力給孩子提供好的成長空間，安全護送他的成長。
無論何時，請家長好好陪伴孩子，給予孩子最好的教育。
03 成績再好的孩子
也討厭父母說這5句話
距離2022年高考僅剩50多天，無論是學生還是家長都或多或少地會有些焦慮。出于關心和好意，很多家長會善意地關心孩子。然而，高三這段時間是孩子神經最焦慮最敏感的時期，作為父母無論出于怎樣的目標，說任何一句叮嚀之前一定要考慮“我說出這句話后孩子會怎么想，對他會有怎樣的影響”。
事實上，必要的提醒會讓孩子有所警醒、提高復習效率，而有些囑咐則是“考前毒藥”，無論如何不要提及。
第一句話：復習得怎么樣了？有信心嗎？
毒性：★★★★★
這句考前叮嚀可以說是“出鏡率最高”，但同時也是最毒的“考前毒藥”。
考前詢問復習情況往往是會制造焦慮乃至煩躁，最好的處理方式不是“詢問復習情況”，而是“肯定孩子付出的努力”——比如，“復習得真是用心，辛苦了，別累著”。這樣的鼓勵，往往是肯定孩子的付出，但同時沒有強調結果，既可以令其感到被認可，同時也不會有“承諾的風險”。
第二句話：不要緊張，能考XX名就可以。
毒性：★★★
孩子所有的緊張其實都是源自于對于“目標的未知”，不知道自己能不能實現目標，那么這個時候，如果想給孩子減壓，僅僅“降低目標”是不夠的，而是根本不要再提目標，“忽略目標認可過程”才是考前最好的減壓方式。
因此，考前最好是對孩子說“堅持了這半年真是不容易，能堅持下來的都是勝利”。然后聊聊這一年有什么時候是最難過想放棄的，后來又怎么堅持下來的，也可以聊聊作為家長自己的心路歷程。
第三句話：早讓你看你不看，現在著急了。
毒性：★★★★
有些孩子就喜歡臨時抱佛腳，覺得抱那么兩下，不死也能當活馬醫了，能看幾道是幾道。
說這句話，家長其實是出于關心，怕孩子熬夜影響了應考狀態。但是這種“錯把抱怨當成叮囑”的方式一定要克服。無論這個孩子平時表現如何，考前都要“以肯定代替否認”。
當遇到孩子臨時抱佛腳熬夜時，家長無論多么憤怒都要忍住，說一句“臨陣磨槍，不快也光，再早一點睡明天狀態一好，不會的也有靈感了。”對于他的監督和批評可以放在平時或考后。在高考前，“強調積極”是硬道理。
第四句話：“不好好學習，要你有什么用”
毒性：★★★★
說這句話會讓孩子覺得，難道“我只有好好學習才是你的孩子嗎”，難道“父母只看重我的成績嗎”，這樣的話不僅會使孩子越來越自卑，有時候還會引起孩子的逆反心理。
第五句話：“那你就好好復習吧，其他事不用你管”
毒性：★★★
很多家長為了讓孩子能夠專心復習，其他事一概不用孩子做。可是孩子每天只把心思放在學習上，就真的能學進去嗎？學習是需要勞逸結合的，讓孩子在復習之余動手做一些力所能及的事情更加有利于學習。
04 最溫暖的5句話
父母請多對孩子說說
在每次考試前，家長多對孩子說以下這幾句話，孩子能發揮得更好。
第一句話：“學習雖苦，可最好的時光就是用來學習的。”
讀書，是世界上最好走的那條路。哪怕父母拼盡全力，能夠給你的也很少很少，除了保證讓你衣食無憂地讀書和學習，將來得靠你自己去掙。
學到了知識，我們才有底氣為自己謀劃人生。為什么不追求上進呢？人生是不斷上升的過程，你要不斷向上爬，才能看到更美的風景。
第二句話：“只要努力了，你就是最棒的”
只要努力了，不管成功與否，你都是最棒的。
這句話請一定要多對孩子說說，告訴孩子努力的重要性。
第三句話：“你很厲害的，不要放棄”
在學習過程中，孩子總會遇到各種各樣的難題，每一步都需要堅持。這時候家長要及時給予孩子鼓勵，給孩子加油打氣，讓孩子學會堅持，學會戰勝困難。
第四句話：“考試雖然重要，但你進步的姿態更重要”
考試只是孩子的一個考驗，是一個里程碑，過分苛求高分數，只會給孩子帶來無形的壓力。因此在考前多對孩子說這句話，讓孩子跟自己比，今天跟昨天比，使孩子自信心爆棚。
第五句話：“不管怎樣，爸爸媽媽都要相信你”
一句簡單的我相信你，會讓孩子感受到莫大的被肯定感、認可感。家長的認可與肯定，會讓孩子更加自信，也會表現得越來越好。
在恰當的時候，給孩子一點鼓勵，在他們的內心給予正面暗示。
請少一些責怪、少一些比較，多些鼓勵，相信你會收獲一個優秀的孩子。
05 復習是最容易跳得“坑”
家長幫孩子這樣避免
復習是考試前的重要一環，有時候看著孩子復習時出現一些問題，家長跟著干著急卻也束手無策。在復習階段容易出現哪些問題？家長怎么幫助孩子復習才最有效率呢？
- 復習沒有計劃，缺乏針對性
這就是“凡事預則立，不預則廢”，想考好，但是沒有明確的計劃和準備，那基本是不行的，根本沒辦法和那些有計劃有準備的同學比。
這就需要家長根據在校情況幫助孩子完善復習計劃。根據孩子的實際情況做計劃，另外最好能和老師保持溝通，隨時發現新問題，改善計劃。并且要打印張貼，監督孩子嚴格執行。
- 不重視基礎題目，“地基”不牢固
基礎題是考試中拿分的關鍵，基礎題雖然分值低但是簡單更容易拿到分，不要貪圖高分，顧此失彼。
家長一定要告訴孩子重視基礎題的準確率。先把基礎題的準確率提上來，達到及格線拿到60分就不難。另外要幫助孩子記牢基礎題的方式方法。遇到題目能夠迅速識別基礎題并且能快速完成給中級題和難題留下更多時間。
- 不重視錯題，在同樣的問題上“栽跟頭”
細心的家長會發現，孩子容易在同樣的問題上犯錯誤，有的題目期中考試才做錯，類似的題目在大小考試還是會丟分。
為什么孩子會頻繁出現這種情況？很大原因是因為孩子不重視錯題本，沒有有效利用錯題本。
因此，在考試復習中，家長一定要敦促孩子一定要拿出一定的時間重新去溫習錯題集。如果再次做錯，那就要仔細分析自己為什么會做錯。了解了自己犯錯的類型，再對癥下藥，請教同學或老師，及時進行修改和糾正。
- 復習期間光學習不”演習”，心理素質差
很多孩子也按計劃努力復習了，但越臨近考試越緊張，吃不好飯、睡不好覺，最后導致考試的時候發揮失常，遺憾不已。
其實考試，并不僅僅是對知識掌握的考驗，更是對心理素質和考試策略的考驗。在復習的過程中，要經常進行演習考試。每一次都是鍛煉，對孩子的考試心理、做題技巧會有很大提升。
- 復習時間安排不夠科學合理
合理的復習時間安排也是非常重要的。一直在高強度的復習之下，孩子的精神壓力大，有可能會導致精神的不集中，長時間看書，對書本產生厭煩心理，反而事倍功半。更有的孩子還會出現失眠這樣的狀況，更加影響考場上的發揮。
一段時間的復習之后，可以讓孩子停下來到戶外運動運動，這樣又能鍛煉身體還能夠讓大腦放松。還可以給孩子準備一些補充營養的水果，勞逸結合下大腦才能更好地運轉。
只有避開了復習的這些“坑”，孩子才能提高復習效率，達到效果。
06 家長和孩子默契配合
期末考出好成績
每次的大小考試前，家長和孩子配合得越好，孩子成績也就越好。
- 創造一個安靜的學習環境。
有些孩子喜歡一邊玩一邊做作業，為了幫助他們改掉這個壞習慣，家長應該給孩子做出好榜樣。在孩子努力學習的時候，不要當著孩子的面兒看電視。如果孩子在看書，家長們也不妨拿起報紙和書本與孩子一起充充電，如此可以創造出一種熱愛學習的家庭氛圍。
- 不指責、不抱怨
就算老師留的家庭作業確實過多，家長也不能當著孩子的面兒抱怨老師的不妥，而是應該強調家庭作業的正面意義，以免刺激孩子的厭學心理。
- 督促孩子杜絕不良學習習慣
比如看電視寫作業、聽音樂寫作業等等，這樣容易分散自己的注意力，降低學習效率。家長們一定要幫助孩子認識到做作業不是為了應付老師或者課代表的檢查，而是為鞏固所學知識點。不要因為可能這項作業老師不檢查自己就偷偷不做了。這樣吃虧的只能是你自己。
- 允許孩子根據實際情況“偷懶”
如果因為某種特殊原因(如生病)實在不能按時完成作業，家長應立刻與老師溝通，切不可強迫孩子趕作業而影響睡眠，這樣得不償失。
如果老師留的作業實在太多了，這是家長最為難的時候。在來不及與老師溝通的情況下，我們可以讓孩子選擇性地完成作業，并在作業本上注明孩子是經過家長同意才這樣做的——這樣總比一樣都完不成好得多。
最后，家長也要多配合老師，和老師做到有效溝通，幫助孩子順利復習。
