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隨地吐痰現(xiàn)象的看法

毫不掩飾的說,一些國人不顧場(chǎng)合的隨地吐痰,比隨地大小便還要可惡。因?yàn)榇笮”愫么踹€找個(gè)角落,起碼也貼著墻根,精神狀態(tài)正常的情況下,不太可能對(duì)著大街解開褲襠。但吐痰就不一樣了,除了自己家地板上,簡(jiǎn)直哪里都能看到亂吐的。電梯,飯館,影劇院,超市,甚至一些室內(nèi)公共空間的地毯上也能吐得下去,吐完后在地毯上踩啊踩,仿佛是負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。整個(gè)過程從預(yù)備到完成,還有一整套音響效果:反復(fù)清嗓、蓄積、運(yùn)氣、發(fā)功。講究一點(diǎn)的完成后還要砸吧嘴巴,哎媽呀,不說了。

 

早些年騎自行車和電動(dòng)車的時(shí)候,經(jīng)常會(huì)對(duì)前面人左右扭頭的動(dòng)作高度警惕,因?yàn)樗赡芤_始吐痰了,正在尋找合適角度。如果他有明顯的清嗓運(yùn)氣準(zhǔn)備動(dòng)作和音效,那就更容易判斷,趕緊剎車減速。他往左邊吐,我就從右側(cè)走,往右邊吐我就繞左邊走。就怕那種突然開吐的,你怎么躲都能感覺到一定有迎風(fēng)而來的沫沫星子飄落在你身上,可是你沒有證據(jù)。也不能發(fā)脾氣,因?yàn)橛谑聼o補(bǔ)。一路上總有這樣的人,而生活總要繼續(xù)。那種被惡心到的感覺,明顯在短時(shí)間內(nèi)形成了一定的心理創(chuàng)傷,療愈的時(shí)間對(duì)我來說至少要一個(gè)小時(shí)。而被人整口吐在身上的事情,我也聽人說起過,路上也見過,發(fā)生率一定是不少的。

平時(shí)走在馬路上,情況也是一樣。跟前面的人保持安全距離以便臨機(jī)速遁,是我多年的習(xí)慣。你若不小心低頭看,在人流稍多的地方,馬路上那斑斑痰跡,實(shí)在觸目驚心。我的孩子還是個(gè)十二歲的少年,小的時(shí)候往地上撿石頭,撿掉落的玩具,都是免不了的。現(xiàn)在大了,籃球,足球,羽毛球,哪樣可以離開地面。往深了想,幾乎可以肯定每天帶回家的球上都是滾過N多的痰跡的,為了克服這種心理障礙,只能盡量不想,回家第一時(shí)間洗手。但是鞋呢?鞋總是要穿回家的。理論上講,你若正好踩到一口新冠病人吐的痰回家,風(fēng)險(xiǎn)其實(shí)是很高的。至于一口痰里面含多少巨量的細(xì)菌病毒,這種老調(diào),早已人人熟知了。

隨地吐痰在國人中是一個(gè)非常普遍也非常丟人現(xiàn)眼的現(xiàn)象,相關(guān)部門自然也是心知肚明。08奧運(yùn)之前,做了一個(gè)調(diào)查,結(jié)果以92.64%的比例“榮居”十大惡習(xí)榜首。

 

2007年的調(diào)查報(bào)道

同時(shí),也導(dǎo)致部分人因?yàn)閷?duì)這一惡習(xí)的深惡痛絕,而語言偏激。

任何事情,都有前因后果。曾經(jīng)我也簡(jiǎn)單得出吐痰的人多是因?yàn)橹袊苏w素質(zhì)差這樣的結(jié)論。但是后來細(xì)想,是什么原因造成中國人痰特別多呢?感覺很多人一天吐的痰比我一輩子還多。空氣質(zhì)量?肯定有原因,可我們呼吸的一樣的空氣啊。抽煙?可女性吐痰的人也不少,不抽煙的人也有天天吐痰的,老煙民也有并不吐痰的。

疫情期間,閑極無聊,于是請(qǐng)教醫(yī)生朋友,查閱各種資料,基本弄明白了,原來元兇是:慢性咽炎!

根據(jù)多方數(shù)據(jù)得知,中國人群中慢性咽炎患者超過50%!也就是說,過半數(shù)人都有慢性咽炎,只是癥狀表現(xiàn)或輕或重而已。另外,慢性扁桃體炎和鼻炎也會(huì)引起痰多。

但凡是遷延難治療病,就會(huì)有小醫(yī)院小診所搶著治,什么一針見效啊,一帖根治啊,祖?zhèn)髅胤桨 ?/strong>但是,千萬別信,有那么多秘方絕招高科技,就不會(huì)存在超50%的發(fā)病率了,也就不會(huì)有那么多人隨地吐痰了,大多數(shù)都是騙子。

有些人以親身經(jīng)歷證明某地某村某郎中秘方的神奇,筆者覺得從他自身來講也許出于善意和真實(shí),但他是怎么好的,到底好沒好,卻很難講。因?yàn)閺倪壿嬌现v,既然能治好他,也能治好張三李四王五,即便不要求百分百療效甚至根治,只要能達(dá)到一定比例的療效,口碑傳播效應(yīng)也能把他們村的土地都踏平了。屠呦呦女士不就是憑借發(fā)現(xiàn)一味有效的藥物拿到諾貝爾了么。所以個(gè)別奇怪的案例是不具有說服力也沒有意義的。

(此處刪除急慢性轉(zhuǎn)換的重要論述一小段,因?yàn)轭^條判定違規(guī))

為什么我們周圍有那么多的慢咽患者?

首先是因?yàn)槲鼰煛km然近年來控?zé)熈Χ扔兴訌?qiáng),但財(cái)政稅收的壓力之下,控?zé)煹男Ч冀K不容樂觀。調(diào)查顯示中國煙民總數(shù)超過3億。初聽起來也就20%的比率似乎也不是很恐怖,但是,把占總?cè)丝诩s20%的16歲以下青少年減去你再算算。而在發(fā)達(dá)地區(qū)和國家,煙民比例一般在10%左右。同為發(fā)展中國家的印度,吸煙人口也遠(yuǎn)少于中國,煙民數(shù)量約一億,這可能跟生活節(jié)奏和壓力有關(guān)。并且印度文化里吸煙是不好的習(xí)慣,所以往往是躲起來吸,公共場(chǎng)合吸煙的人很少。這就產(chǎn)生了另外一個(gè)不同的結(jié)果:被迫吸二手煙的人就少了。如果無所顧忌在公共場(chǎng)合吸煙的人多了,吸二手煙造成咽炎的人也就多了。吸煙造成的其它問題,比如肺癌發(fā)生率,不在本文討論范圍內(nèi)。

空氣污染一定也是很多人想到的一個(gè)原因,這個(gè)毋庸諱言。從上世紀(jì)末到本世紀(jì)10年代中旬,至少這十幾二十年時(shí)間里,到處是灰蒙蒙的天。而我們周圍慢性咽炎的患者基數(shù)和癥狀的嚴(yán)重度,也正是在這些年里加速高發(fā)。有部分長(zhǎng)期在發(fā)達(dá)國家和國內(nèi)兩地跑的人,有一個(gè)明顯的體驗(yàn),一回北京鼻炎就發(fā)作,一回澳洲或者加拿大,鼻炎就好了。好消息是,最近的五六年,環(huán)境的改善,超過了很多人的預(yù)期,也形成了舉國上下的共識(shí)。希望我們大家一起努力,十年、二十年后,北京的口氣是甜的,太原的空氣也是甜的。

工作壓力也是慢咽誘因

除了吸煙和空氣污染,生活和工作的壓力也是重要誘發(fā)因素。尤其生活在大城市,生活沒有規(guī)律,工作壓力大。抽煙、喝酒、燒烤、熬夜,身邊的各種裝修污染,甚至季節(jié)性的飄絮,是都市人群呼吸系統(tǒng)炎癥的普遍誘因。壓力過大產(chǎn)生焦慮和抵抗力下降,有些人在重要考試前往往會(huì)鼻炎復(fù)發(fā)、咽炎加重。另有一些則是工作性質(zhì)引起的過度用嗓、咽喉疲勞引發(fā)咽炎。教師就是咽炎高發(fā)人群。在教師行業(yè)里,中小學(xué)教師要比高中大學(xué)教師更容易得咽炎。因?yàn)橹行W(xué)生比較鬧騰,老師需要扯著嗓子喊的時(shí)候更多。普通學(xué)校老師比重點(diǎn)學(xué)校老師更易得,因?yàn)橹攸c(diǎn)學(xué)校的孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣更好。公辦學(xué)校的老師比民辦學(xué)校老師更容易得,因?yàn)楣k學(xué)校一個(gè)班的孩子更多,平均50個(gè)以上,有的能到60個(gè),老師更累。民辦學(xué)校控制人數(shù),一個(gè)班往往只有30多個(gè)。

教師職業(yè)咽喉職業(yè)病者多

多數(shù)人可以通過改變生活習(xí)慣來預(yù)防,但一個(gè)要帶60多個(gè)孩子的普通中小學(xué)老師,似乎很難改變現(xiàn)狀。我有兩條建議,供您參考。一是用小蜜蜂擴(kuò)音器,就是導(dǎo)游用的那種,無線有線都有。可以選個(gè)略好一點(diǎn)的。二是盡量使用胸腹部的共鳴來發(fā)音,避免過度用嗓和聲帶疲勞。這個(gè)有些技巧,但是可以練,有心練習(xí)的話不是特別難,學(xué)過美聲的都會(huì)。我曾經(jīng)聽過浙大一位老師的課,內(nèi)容專門講教師的發(fā)聲訓(xùn)練和嗓子保護(hù)。那個(gè)老師已經(jīng)快到退休年齡,但是聲音洪亮,偌大的空間一傳到底。

我之所以專門用一段篇幅來講教師的咽喉保護(hù),是因?yàn)槲覐慕處熍笥烟幜私獾剑羞^幾十年教齡的中小學(xué)教師,咽喉職業(yè)病的占比很大。嚴(yán)重的還長(zhǎng)了息肉,需要手術(shù)切除。切除后,連本來的聲音都變了。不同的人喉部肌肉和聲帶構(gòu)造都是不一樣的,有的人天生聲音就小,要大聲說話就要扯著嗓子,長(zhǎng)期的用嗓過度,咽喉就出問題了。所以年輕教師要引起重視,通過訓(xùn)練、使用設(shè)備、加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí),是可以預(yù)防的。另外我也想說,教師群體畢竟為人師表,雖然職業(yè)原因造成慢咽患者多,但隨地吐痰很少很少。

最后,回到本文主題。既然慢性咽炎是造成中國人痰多的首要原因,而慢性又是急性的多次反復(fù)或治療不及時(shí)所致,那么重中之重就是要預(yù)防和減少急性咽炎的發(fā)生,也就減少了慢咽人群的數(shù)量。只有當(dāng)慢咽患者大幅度減少,我們周圍的咳嗽吐痰的聲音才會(huì)減少。其實(shí)世界各地都有隨地吐痰的,英國人曾經(jīng)評(píng)選出的十大惡習(xí),也包括隨地吐痰。只是他們的慢咽患者沒有那么多,所以吐痰的人也就少了。而少部分人的壞習(xí)慣,就顯得特別扎眼,反過來促使這部分人收斂和改變行為習(xí)慣。但在我們這里,有吐痰需要的人數(shù)量太多,于是這龐大的人群就達(dá)成了不正確的潛規(guī)則:有痰不吐,難道要我咽回去?再說又不是我一個(gè)人吐,你看,地上都是。

我個(gè)人理解您的生理不適而且迫于無奈,但是,還是想請(qǐng)有痰一族們,盡量到角落里、雜草堆里、灌木叢中去吐。畢竟,誰家都有孩子在路面玩兒。而且,吐痰的聲音和動(dòng)作,真的很不雅觀。也祝愿您通過積極的身體鍛煉、規(guī)律的作息、清淡健康的飲食習(xí)慣、保持輕松愉悅的心境來得到改善和減輕癥狀。因?yàn)橛泻芏嘧C據(jù)表明,以上,若堅(jiān)持,確有效。尤其是長(zhǎng)期規(guī)律的體育鍛煉。

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