“那吃點肉肉好不好？”
“不要！”
“那我們先不吃，喝完這杯牛奶就獎勵你看動畫片好不好？”
“不要不要不要！”
……
似乎每個孩子都會有一段時間“叛逆期”，總喜歡和家長對著干，無論說什么，總喜歡說“我不”。今天我們來好好研究孩子們的小腦瓜，弄懂ta愛唱反調(diào)背后究竟意味著什么。與孩子建立更好的溝通方式，有些方法比呵斥責(zé)罵更有效。
孩子，為什么你總愛說“不”？
孩子說“不”并不是一件壞事，相反，這其實是孩子構(gòu)建自我的過程。
孩子1歲半至2歲左右，隨著自我意識的發(fā)展和突破，ta會發(fā)現(xiàn)自己可以和別人不一樣。可是，這時大腦又還沒有成熟到擁有完整地實現(xiàn)獨立行為的能力，因此“不聽話”“不服從”“不配合”這些意愿就會率先出現(xiàn)。
簡單理解：孩子說“不”，是自我意識在萌芽。
用好這6種情志溝通法
情志呵護對孩子的身心成長很關(guān)鍵。但也因為孩子的性格各異，很多家長和我說，“不懂如何入手呵護孩子情志，如果像給孩子調(diào)理脾胃消化、感冒咳嗽，有相關(guān)指南就好了。”
今天我們從孩子總愛對著干聊起，介紹一些比較不錯的親子溝通方法：
①家長自己先少說“不”“不要哭了！”“不要亂跑！”“不準(zhǔn)玩水！”“不準(zhǔn)亂摸！”……這些命令、呵斥式的“不”，往往是家長情急之下對孩子說的話。殊不知，父母是孩子的第一模仿對象。當(dāng)孩子每天接受很多否定詞匯，他們自然也更傾向?qū)W會用“不”表達情緒和不滿。我建議家長在溝通的時候，自己先學(xué)會少說“不準(zhǔn)”“不許”。
②學(xué)會更好的溝通方法
學(xué)齡前的孩子都是感性大于理性的，用陳述事實+a/b選擇的溝通方法可以潛移默化地訓(xùn)練孩子的理性思維。舉個例子，可以先和孩子說：“現(xiàn)在已經(jīng)晚上9點了，你明天7點要起床去幼兒園，如果現(xiàn)在不睡覺，第二天就會賴床、上學(xué)遲到，老師會批評你的。”如果孩子之前因為賴床遲到，而被老師批評過，此時就很容易代入當(dāng)時的情境，也更容易聽得進家長說的話。
接下來就是給孩子選擇：“你是想聽上床聽一會故事，還是我們再做一次小游戲，然后你乖乖睡覺？”孩子更傾向二者選其一，無論選哪個，其實讓孩子準(zhǔn)點上床睡覺的目的都達到了。少數(shù)情況下，孩子會因為太累、無法動腦子選擇而情緒煩躁，用哭鬧和抵觸溝通宣泄出來。這個時候，用陳述事實+是/否選擇的溝通方式更適合孩子：“現(xiàn)在已經(jīng)晚上9點了，你明天7點要起床去幼兒園，如果現(xiàn)在不睡覺，第二天就會賴床，上學(xué)遲到，老師會批評你的。我們現(xiàn)在去睡覺好不好？媽媽還可以給你讀一會故事書。”
此外，給孩子選擇和尊重，也要注意限度，要有把控的“放權(quán)”。1~3歲的孩子做不了過于復(fù)雜的決定，可以讓孩子自主選擇要玩的玩具、外出散步要穿的鞋子。逐漸地，孩子會發(fā)現(xiàn)，每確定一次選擇都意味著失去另一個選擇，這也許是孩子上的第一節(jié)“哲學(xué)課”。
選擇會讓孩子開始理解什么是自己真正想要的——越小的孩子往往什么都想要。給孩子選擇，看似放權(quán)，其實是在培養(yǎng)ta的獨立人格和自制力。
③尊重孩子的想法
有一種“選擇題”不能給孩子做。比如，媽媽問孩子：“你最近表現(xiàn)不錯，要不媽媽給你個獎勵？你想吃麥當(dāng)勞還是肯德基？”當(dāng)孩子興致勃勃地做出一個選擇，家長應(yīng)尊重ta的想法，而不應(yīng)該隨意推翻選擇、予以否定：“不行，突然想起你喉嚨最近不太舒服，要不改天再吃吧？”當(dāng)你發(fā)現(xiàn)無論給孩子什么選擇，孩子都只會消極地說“不要”“無所謂”的時候，也許你“反悔”的次數(shù)太多了。“失信”的家長很難和孩子有平等、信任的交流。
④讓孩子自己承擔(dān)后果
有時，費盡口舌和孩子講道理，孩子依然一意孤行，是時候讓孩子了解“對自己負責(zé)”的真正含義了。確定孩子的行為無大礙，家長可以讓孩子按自己的想法試一次，并讓孩子適當(dāng)承擔(dān)后果。比如：孩子專注看電視而不肯吃飯，可以試試任ta去看、不多管教。隨著孩子餓了、困了、累了、被忽略了，ta的心情會從“勝利”的愉悅變成不安、焦慮、委屈。這時候再適時地安撫，輕聲講道理（陳述事實），定下每天看電視時長等規(guī)矩，這會比一開始就呵斥著關(guān)掉電視更有效。
⑤不翻舊賬，不貼標(biāo)簽
“早就和你說過，你就是不聽！”“每次都這樣！”“沒見過比你更任性自私的孩子！”“別的小朋友都不會這樣，真丟人！”……日常和孩子溝通中，我不贊同家長說這些話。翻舊賬、貼負面標(biāo)簽，都對孩子心理情志的傷害極大。孩子的人格還未發(fā)育完全，這些話語很容易激發(fā)孩子的逆反心理，行為表現(xiàn)越來越差，甚至“破罐子破摔”。
⑥給予孩子有效陪伴
還有一種情況，孩子唱反調(diào)是為了吸引家長的關(guān)注。大人們覺得“不”字代表著否定、反對，而孩子卻沒有這個概念。
當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)，發(fā)脾氣、唱反調(diào)、經(jīng)常說“不”，父母的目光會更長時間聚集在自己身上。于是他會故意跟大人唱反調(diào)，以喚起家長對自己的關(guān)注。這種情況往往發(fā)生在孩子多次想要交談、一起玩耍，家長卻忽略孩子渴望陪伴需求的時候。有的家長自覺一整天都在陪伴孩子，卻手機不離手，孩子問什么只會不耐煩地敷衍。這種無效陪伴，不僅無法呵護孩子情志，還容易達到反效果。
很多家長都在被孩子的唱反調(diào)整崩潰后，想要一個乖巧聽話的“天使寶寶”。但仔細想，一些過于聽話的孩子，一般有非常嚴(yán)厲的家長，孩子的心智發(fā)展也會因為這份嚴(yán)厲被壓制，體質(zhì)也會偏氣郁。情志和體質(zhì)健康是息息相關(guān)的。有些老人家也會說：孩子調(diào)皮點，能鬧騰，證明身體好！
總結(jié)：面對孩子唱反調(diào)的行為，家長應(yīng)該做的是理解、尊重和引導(dǎo)，而不是一味的訓(xùn)斥和壓制。
