親子溝通出現問題,怎么辦呢（親子溝通出現問題,怎么辦解決）
總是有家長找到我們，問我：“老師，我們家孩子總愛玩手機，不讓他玩，他就生氣摔門。”“老師，我們家孩子總愛花錢買東西，看見人家有什么，她就想買，上次跟我說要買“棉花娃娃”3000多塊錢！”“老師，我們家孩子暑假不愿意去補習班了，以前還不排斥的。”“老師，我們家孩子跟父母頂嘴，說讓媽媽去死！”
親子關系的好壞直接影響到孩子能否身心健康的成長，所以如何父母如何去處理好親子關系，建立良好的親子關系，這會涉及到親子溝通的技巧，親子之間的權利與責任等，左養右學教育賴頌強在講如何提升親子溝通技巧三大課程，分別是NLP親子溝通，高效能親子溝通，GROW溝通等，家長你學會運用哪些？
雖然問題種類五花八門，有一個原因很重要：你和孩子之間的依戀關系沒有建立好。試問，你走在街上，你讓一個喜歡玩手機的陌生人，讓他放下手機去學習，你覺得他會聽你的嗎？
那你會說這是我的孩子，我生他養他十多年，依戀關系還沒建立好嗎？老師你在開玩笑吧！
之前有幸做一次采訪，采訪大學生：“你覺得你的父母愛你嗎？”大部分孩子都說——愛，物質上愛。在那一次采訪當中，這個詞出現的頻率最高。
父母給孩子物質上極盡滿足，但是有多少會去關注孩子的情緒和心理呢？我一直在想，孩子三歲以前和父母之間的依戀關系肯定是有的，那么這個依戀關系是在哪個年齡階段被破壞掉了呢？
前兩天我坐在沙發上，兒子在客廳里安靜自在的玩他的玩具。他要是忽然跟我說：“媽媽，你幫幫我吧。”我覺得好突然，他要麻煩我，我覺得有點討厭，我有點害怕他來打擾我，而我又不得不去幫他。那種感覺，就好像沒復習好，但是卻馬上要考試了。我當下會想：“你就好好的玩游戲，不好嗎？像剛才一樣，像你沒開口說話的時候一樣，不好嗎？為什么忽然來打擾我？”如果兒子忽然去奶奶的房間去找奶奶玩，我會心安理得的，從客廳轉到臥室，不再去關注他，而且還會大松一口氣。
以前我會趴在地上和兒子一起扮演小狗鉆狗洞，和他同一個高度陪他玩，那時候孩子才三歲多左右。現在他上中班了，也越來越能適應集體生活了，我覺得要對他放手一些。“放手”是對的，但是我卻產生了“害怕被孩子打擾”的這個情緒，這個狀態是不對的。孩子是敏感的，他能體會到大人的這種情緒，他會受傷。你問孩子為什么越來越不愿意和你好好溝通，答案就藏在這些細節里面吧。
換位思考一下，假如你是這個孩子，忽然遇到一個難題，想讓媽媽幫一下自己，就叫了她一聲，結果媽媽剛抬起頭你就覺察到不太對，感覺自己不該開口。如果類似的事情充斥在生活當中的方方面面，持續好幾年，你覺得孩子會作何選擇呢？
如果是陌生人，這樣對你，給你臉色，你能堅持幾次熱臉貼冷屁股呢？我們不能因為ta是我們的孩子，就這么肆無忌憚的消磨對方對父母的愛。
自從我發現我有這個狀態之后，我就在慢慢的調整自己，爭取做到，無論他什么時間叫我，我都精神飽滿的能放下手里的事情去回應他。如果當下我做不到，我會心平氣和的告訴他，我正在忙手里的工作，這會兒顧不上你，抱歉，你可以去找爸爸，讓他幫你。
那么我們的親子關系已經出了問題，應該怎么做呢？其實我們自己也知道很多方法，網絡上有很多熱心的專業人士都交給我們方法了，只不過家長朋友們不一定能做得到。這是為什么呢？
因為這些方法需要家長拿出非比尋常的耐心，和強大的包容力去執行，但是往往我們家長卻缺乏這些，請理解，不是不愿意做，是不會做，是做不到。
所以說，如果我把我的方法說出來的話，就一句話——如果你的家庭教育出了問題，請家長自己去學習，你去學你就知道問題出在哪了，別人告訴你的都只是“皮毛”。不過我今天還是要講一講“皮毛”。
肯定自己，尊重孩子
大多數家長連自己都不愛，他怎么還能去尊重孩子呢？
怎么叫“尊重”呢？尊重ta的想法，尊重ta的情緒，尊重ta的存在，理解ta的處境，設身處地換位思考。
我之前寫了一篇文章——《如何管理自己的情緒》，有興趣的可以去看一下。關于如何尊重自己，我后面有時間再開一篇文章。如果你的孩子忽然說了一個“狗屁不通”的道理，你不要急著去指正。你可以理解一下他為什么會這么想，他這么想的邏輯關系是怎么來的？他的哪一塊認知出了問題？如果你實在想生氣，你可以做深呼吸——腹式呼吸法，情緒平靜下來之后再和ta溝通。想不出來，或者沒有結論，那就繼續觀察，先把這事記在小本本上。
還要多觀察孩子這個想法是一時興起說著玩的，還是真這么想的？有時候也不必著急下結論，且觀察著，看類似的事情ta是怎么選擇的。一時半會的，也出不了什么事。
其實很多事情，家長的情緒“穩住了”，你在面對孩子的時候就會靈活多變。而不是思維僵化，被情緒帶著走，放任自己妖魔化ta的所有表現，任意宣泄厭惡、憤怒、失望等情緒。父母要能“接得住”孩子的情緒，給ta釋放的空間和時間，但是自己不要被帶入進去和孩子一起焦慮，要有“反彈”功能，像一面弧形盾牌，把負面情緒發射出去。然后等風雨暫歇，和孩子一起探討解決辦法。
尋找解決辦法是一個很重要的能力，很多家長只能發現問題，卻沒有解決問題的能力，沒有幫助孩子解決問題的能力。這樣的家長擅長販賣焦慮，孩子壓力越來越大，家長卻覺得孩子越來越不懂事。
所以如果親子溝通之間出現了問題，一般家長請先從自己身上找原因，這是最快，最方便的方法。
今天先說到這里，你學會了嗎？
