幫助孩子度過青春期書籍（家長看什么書可以幫助青春期的孩子）
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青春叛逆期的孩子，他的心理發展特征是自我同一性與角色混亂，左養右學教育賴頌強在講孩子心理建設的直播課里面有詳細的講解，面對青春叛逆期的孩子，家長如何系統的去幫孩子做好心理建設，陪伴孩子順利度過青春期，這是每一個家長必學的課題，家長你認可嗎？
前不久，應幾個朋友的要求，擬一個引導青春期成長的書單，可我一直沒動手。不是沒時間，而是書太多，需要反復對比才能確定。
其實，如果想要單靠某幾本書就完成孩子的成長引導，是不太可能的事情，但如果把這幾本書變成幾顆種子，先完成自我成長，再學著去了解孩子，那么最終引導孩子健康成長，也不是什么難事。
第一本：《改變提問，改變人生》作者：梅若李·亞當斯
我們都知道，要解決問題，必須應用到提問才能找到根源。只是，更多的人的提問并不是把源頭指向自己，而是指向對方：“你為什么要這樣做？”“你為什么不好好反省自己？”等。
而真正能解決問題的提問是反過來的：“這件事情已經發生了，那么我從中可以看到些什么問題？”“問題已經發生了，我能想到什么樣的方法來改變現在的處境？”“我能為這個事件承擔什么樣的責任？”等。
在我引導孩子成長的過程中，我幾乎都是在不斷問自己問題的過程中尋找解決問題辦法的：“我這么焦慮，那么應該閱讀些什么書來幫助解決這個問題？”“孩子這么難過，是不是有很多我不知道的原因？我真的理解他了嗎？我真正做到傾聽他的想法了嗎？”等。
也就是說，其實我是在經歷過不斷提問的改變之后，才遇到這本書的，而且在讀了這本書后，我才發現改變提問方式，還可以改變的東西有很多。
所以，這本書作為首推。
第二本和第三本：《父母的覺醒》、《家庭的覺醒》，作者：沙法麗·薩巴瑞
作為孩子成長路上的引導人，父母需要首先重新認識自己，認知、心理、行為習慣等，需要全方位地重新來看自己與自己的關系，再看自己與孩子的關系。
只有清醒地認知到我們都是不完美的之后，才能更好地引導孩子的成長，也能理解孩子遇到問題時不與家長溝通的原因在哪里。
第四本：《給大人的關于青少年情緒的10堂課》，作者：恩里科·卡斯泰利·加蒂納拉（意）
其實影響人與人相處的根源，不是認知的不同，不是標準的不同，而是情緒管理問題。
特別是作為父母，我們有我們的情緒，同樣，孩子有孩子的情緒。如果想要了解孩子，就需要從孩子的情緒問題入手。只有把看清了孩子情緒問題的來源，才能有針對性地進行良性引導。
這本書是作為有20多年教齡的恩里科·卡斯泰利·加蒂納拉根據長期觀察和與孩子溝通中總結出來的經驗，非常值得父母們去了解孩子產生情緒背后原因是什么。
第五本書：《控制焦慮》，作者阿爾伯特·埃利斯。
當年我處于焦慮與憤怒的邊緣時，我意識到了自己的不對勁，于是我想要尋找解決焦慮與憤怒這個問題的辦法，于是我遇到了這本書。
其實這是阿爾伯特·埃利斯理性療法中的其中一本，他帶著讀者了解焦慮與憤怒的來源，然后再尋找多種解決的方法。
事實是，當我看清焦慮與憤怒的來源是我自己一些不切實際的期望在作怪后，我突然就放下了焦慮與憤怒。當然，完全放下是不可能的，但至少如果我在后來面對焦慮與憤怒時，我已經學會了按下暫停鍵，開啟理性思考，分析問題了。
所以，這本書非常重要。
當我們能解決與孩子相處的問題之后，下面的就是自己如何通過閱讀來了解世界，引導孩子學會分析現狀，規劃自己的未來。
第六本：《云上的中國》，作者：吳曉波
這是一本幫助讀者看清中國科學技術與經濟發展趨勢的書。作為父母，我們只有了解現行社會的發展趨勢，才能不一直沉浸在過去的經驗中，讓孩子去走我們曾經走過的路。
過去，是適合我們的，但不一定適合孩子。孩子的路需要孩子自己去走，我們只要看到趨勢，理解孩子的未來選擇能不能適合他的自我成長。
以此類推，多看一些經濟與社會發展的書，就能幫助我們跳出現有的認知，重新調整自己與孩子思想上的差距。
第七本：《拆掉思維里的墻：原來我還可以這樣活（百萬經典版）》，作者：古典
這是一本打破常規思維的書。什么方面的常規思維呢？它就是安全感。
我們無論做什么事，其實都是在尋求兩種安全感：精神上的安全感，物質上的安全感。
相對來說，物質上的安全感易得，精神上的安全感卻很難得到。
可是，精神上的安全感，往往是由內向外擴展而得到的，但是我們的行事，卻是在依賴別人的認可而想得到暫時的安全感。
所以，我們期望得到別人的贊賞、鼓勵、認同，我們也希望能得到孩子的順從，滿足我們想要掌握的安全感。
也就是說，如果別人不認可我們的期望的行為，那么就會傷心、失望、敏感多疑，甚至覺得天都要塌下來了。
作者古典的思維很是具有開創性，太多的思維與七零后之前的人是非常不同的，甚至很大一部分八零后都被他遠遠地拋在了身后。
古典的想法并非完全正確，但值得借鑒的東西真的不少。
第八本：《不要等到畢業以后》，作者：秋葉 黃曉敏
絕大部分家長，我們都在期望孩子成長為最好的模樣。可是這個最好的標準，往往是站在我們固有的經歷和經驗之上，至于孩子想要什么，其實很多時間，都被家長忽略了。理由便是：你這么小，懂什么？
是的，孩子不小，不懂什么，所以家長要求怎樣就怎樣。直到有一天，孩子也不知道自己要什么，而家長面對日益快速發展的社會，也有茫然不知所措。
但有幾個點是達成了共識：工作、掙錢、結婚、生子，完成新一輪的人口繁衍。
這樣的生命路程，其實是沒錯的，不過，方式和結果是不是孩子需要的，作為家長并不太清楚。
這本《不要等到畢業以后》，看似是為大學生而寫的，但我倒認為作為家長，可以提前看看。
現在我都一直在想，如果這本書的誕生日期再提前個十五年，那么我的孩子成長會不會比現在更好一點？
我當然是在為孩子規劃著些什么，不過，卻不是希望他完成我的夢想，而是在規劃著幫助他去做他想做的事。
對孩子的規劃，不用太詳細，因為世事都在不斷變化，但規劃一個大體的成長方向，和怎樣才能輔助孩子成長，卻是必要的。
所以，與其等孩子自己去摸索如何規劃自己，不如家長先在心里規劃一番，最后成為孩子的助力。
第九本：《好好工作：在職場中創造自己的獨特價值》作者：懶人老貓
作者懶人老貓作為職場咨詢人，她見到了太多職場上的坑。不要說那些才初出大學校門的孩子，就是我們這些活了一大把年紀的人，在職場上，還在會摔著跟頭。
特別是在職場人際關系方向，這是很多人缺點，甚至是死穴。懶人老貓把這些坑一個一個地指了出來，就是希望讀了這本書的人，少踩一些不必要的與人際關系有關的坑。
想要實現自己在職場上的抱負，技術能力重要，人際關系也同等重要，畢竟單打獨斗這種事，在與人合作的大環境中，是不存在的。
同樣，把職場上的人際關系問題轉換一下，也就可變成家庭教育方面親子關系的問題。因為太多的溝通問題，其實是相通的。
有些事情，自家人關起門來好好商量學習，是比在外吃盡苦頭也不知道錯在哪里要得好多。
第十本：《刑法學講義》，作者：羅翔
人在江湖飄，哪有不挨刀。很多人，之所以沒有去犯罪，是因為有道德作為準繩，約束著我們的思想和行為。
然而，并不是每個人都那么干凈而純潔。
人性本善，但同時人性也本惡，善惡同時依附我們而存在。為什么？因為生而為人，我們是有情緒的，是會沖動的，是會憤怒的。
在情緒激烈的情況下，口出惡言，是輕的表現，更為沖動的就是無法控制自己的行為去危害他人。甚至，有些起來很安全很老實的，在不為人知的情況下，作惡。
比如那些被稱為鍵盤俠的人。
如果我們懂一些法，會不會好些呢？我想，會好很多的。至少我們知道犯法之后要付出時間與金錢的代價，甚至生命的代價。
如果家長多懂一些刑法，那么學校里的孩子們就會少一些霸凌的行為；或者在遭遇霸凌的時候，知道如何來保護自己。
我們都知道法律對于社會的安定有著非常重要的作用，而我們是社會的一分子，學習一些法律常識，不僅僅只是為了我們自己好，對于孩子的健康成長，也一樣的好。
以上十本書，只是一個與家庭教育有關的種子，如果這些種子能被種下，被澆灌，那么我相信它就會慢慢長成參天大樹。在人云亦云的環境中，明白自己到底想要什么，也能理解孩子的需求了。
2021.11.19 16：26
