親子關系課堂（心理課親子關系）
疫情突襲，我市教育教學工作被迫轉戰“線上”。有些家長吐槽，“孩子在家上網課，明顯學習勁頭不足、散漫、拖沓，完全沒有按照學校的作息時間表進行。”“不輔導作業母慈子孝，一輔導作業雞飛狗跳。”“再不開學，我們的親子關系就破裂了。”那么，疫情防控期間，如何更好地處理親子關系呢？就此記者采訪了滕州市精神衛生中心心理科張智主任。
親子關系的好壞直接影響到孩子能否身心健康的成長，所以如何父母如何去處理好親子關系，建立良好的親子關系，這會涉及到親子溝通的技巧，親子之間的權利與責任等，左養右學教育賴頌強在講如何提升親子溝通技巧三大課程，分別是NLP親子溝通，高效能親子溝通，GROW溝通等，家長你學會運用哪些？
張智表示，由于疫情，本該在校園學習的孩子們，不得不“宅”在家中，開始了居家上學時光。但隨著“宅”的時間越來越長，不少孩子難免產生焦慮、煩躁的情緒，不想學習只想看電視玩手機，家長當然著急上火，這也是正常的心理反應。作為家長，要調整認知，合理期待。
在家上網課，我們要認識到，對很大一部分孩子來說，無論是學習氛圍、課堂約束、教師監管，還是孩子課前準備狀態，肯定與傳統課堂教學存在差距。我們也要認識到小孩子天性愛玩，自控力差等年齡特點。這時如果我們期待孩子要學得跟在校學習一樣好，顯然是過度期待，結果必然失望。
有些孩子平時在學校上課也存在走神現象，網課時家長要求這樣的孩子一動不動，全程專注，這顯然也是不合理的期待。因此，家長們可以根據自己孩子的實際情況，寄予適度的期望。另外，家長還應從以下幾個方面入手，搞好親子關系。
首先，與孩子交朋友，尊重孩子。在生活中要學會彎腰與孩子交朋友，允許孩子有自己的見解，允許孩子大膽地表達觀點，自由發表言論，更要允許孩子犯錯。當孩子犯錯時，不要總是打罵和問責，試著理解與寬容他們的行為。
其次，語言生動有趣，多談論孩子感興趣的話題。對孩子來說，語言的趣味性、生動性、形象性是很重要的，而童話故事中的詞匯形象生動，富有趣味，因此在日常生活中可以采用形象生動的童話語言與孩子交流,要懷著一顆童心，站在孩子的立場看問題，也就是換位思考。
再次，要學會控制情緒，勇于在孩子面前認錯。父母在孩子的面前要學會控制情緒，不要將自己不好的情緒在孩子面前暴露無遺，甚至轉嫁到孩子的身上，讓孩子覺得莫名其妙，沒有安全感。即使有矛盾出現時，也不能總認為自己是正確的，孩子永遠都是錯的，要勇于在孩子面前承認自己的錯誤，讓孩子感受到你對他的重視和尊重。
最后，陪伴孩子共同制定學習計劃，與孩子共同學習。要知道，網課期間，孩子的成績單里也有家長的成績，家長要給孩子營造一個輕松愉悅的家庭環境，而不是時時刻刻問孩子學習情況。
總之，親子關系的建立，尤其是良好親子關系的建立是一個緩慢的過程。在這個過程中，父母應該多理解孩子，給孩子創造一個充滿關懷、尊重和交流的良好氛圍。
