日前，在博瑞智揚(yáng)州學(xué)員專屬的家庭教育研修班上，特邀主講老師馮長(zhǎng)宏首先拋出來(lái)的話題是，我為什么來(lái)到這里？我有什么困惑？我想解決什么問(wèn)題？

親子關(guān)系的好壞直接影響到孩子能否身心健康的成長(zhǎng)，所以如何父母如何去處理好親子關(guān)系，建立良好的親子關(guān)系，這會(huì)涉及到親子溝通的技巧，親子之間的權(quán)利與責(zé)任等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)在講如何提升親子溝通技巧三大課程，分別是NLP親子溝通，高效能親子溝通，GROW溝通等，家長(zhǎng)你學(xué)會(huì)運(yùn)用哪些？

帶著目的去學(xué)習(xí)，是我們常常提醒孩子的，家長(zhǎng)學(xué)習(xí)也需要這樣。

家長(zhǎng)們圍坐成圈，以工作坊體驗(yàn)的形式分享教子路上的迷茫與苦惱，其中說(shuō)到最多的就是和孩子的溝通問(wèn)題。

你說(shuō)什么，孩子壓根不聽(tīng)；

你讓他向東，他非要向西；

你跟他好好說(shuō)話，他不當(dāng)回事；

你聲音才高一點(diǎn)，他理都不理你，就摔門而去了……

青春期孩子的家長(zhǎng)真難當(dāng)，當(dāng)局者媽媽說(shuō)著眼圈就紅了起來(lái)：現(xiàn)在孩子真是搞不懂，不明白他們想什么，完全溝通不了。

真的是孩子溝通不了嗎？其實(shí)是家長(zhǎng)忽略了親子關(guān)系的建設(shè)。如何與孩子有效溝通，是很多家長(zhǎng)面臨的教育困惑。

今天我們就來(lái)聊一聊這個(gè)話題。

調(diào)正親子關(guān)系，是解決教子路上一切問(wèn)題的前提。

親子關(guān)系是孩子在這個(gè)世界上最早建立的，也是最值得依托的關(guān)系。

孩子天然地會(huì)和父母親近，深深依賴并且喜歡，但隨著一天天長(zhǎng)大，隨著家長(zhǎng)對(duì)孩子的各種要求一高再高，當(dāng)他們夠不著或者夠得吃力時(shí)，內(nèi)心產(chǎn)生抵觸心理，而這個(gè)時(shí)候，家長(zhǎng)卻打著“我為你好”的旗號(hào)，不予尊重理解和包容，親子之間產(chǎn)生矛盾沖動(dòng)，生生破壞了原本親密的關(guān)系。

這樣后果是，孩子將來(lái)真遇到什么困難，家長(zhǎng)即便你有通天的法力，你能解決孩子的難題，但也幫不上忙。因?yàn)楹⒆訅焊筒粫?huì)跟你說(shuō)，或者是，即便你千方百計(jì)側(cè)面打聽(tīng)到孩子的難題，孩子壓根也不領(lǐng)情。

家長(zhǎng)有能力幫忙想幫忙，卻幫不上忙，這才是身為家長(zhǎng)真正失敗的地方。

家長(zhǎng)怎么說(shuō)孩子才會(huì)愿意聽(tīng)？怎么聽(tīng)孩子才會(huì)愿意說(shuō)？

這里根據(jù)董進(jìn)宇博士的系統(tǒng)課程學(xué)習(xí)，分享4把鑰匙，希望對(duì)你有用。

第一把鑰匙：尊重孩子，把尊重的感覺(jué)傳遞給孩子。

老一套的父母高高在上、居高臨下的溝通模式，“我是你的爸爸，我是你的媽媽，我的話你就要聽(tīng)……”這些在今天顯然已經(jīng)不好用了。你認(rèn)為孩子應(yīng)該聽(tīng)你的，因?yàn)槟隳觊L(zhǎng)，閱歷豐富，你是過(guò)來(lái)人，這樣的邏輯一定不能有。每年年齡段都有特定的思維和認(rèn)知，你可以教導(dǎo)指引，但不能命令。

可能有家長(zhǎng)要說(shuō)了：孩子那么小，知道什么尊重嘛？！而且表現(xiàn)那么差，有什么值得我尊重的？

這類想法的家長(zhǎng)有兩個(gè)誤區(qū)：

1、孩子再小也是人，是有血有肉有感情的人，他們也有自尊心；

2、并不是十項(xiàng)全能的人才值得尊重，每個(gè)人都有自己的閃光點(diǎn)，孩子亦然。

對(duì)于表現(xiàn)不好的孩子，或者是你覺(jué)得不如你的別人，你不尊重他們，其實(shí)是預(yù)先同意了，當(dāng)你不如別人時(shí)，別人同樣可以不尊重你。人和人之間的尊重是相互的，你和孩子之間也是這樣。

倘若家長(zhǎng)以供養(yǎng)孩子為資本，要求孩子唯命是從，不尊重孩子，是不是當(dāng)我們年老體弱、需要孩子供養(yǎng)時(shí)，他們也可以用不尊重的態(tài)度對(duì)待我們呢？

當(dāng)尊重的感覺(jué)沒(méi)有時(shí)，溝通就不好進(jìn)行了。

教育對(duì)象的主體性告訴我們，孩子是和我們一樣的人，要尊重孩子，把孩子當(dāng)成和自己一樣平等的人，甚至需要向孩子學(xué)習(xí)。

只有這樣，才能實(shí)現(xiàn)有效溝通。

第二把鑰匙：和孩子在同一個(gè)頻道。

和孩子在同一個(gè)頻道，意思是要懂孩子，走到孩子的學(xué)習(xí)生活和內(nèi)心去，了解孩子身邊的同學(xué)老師以及愛(ài)好，和孩子多多建立共同話題。

前不久熱播的《小歡喜》中的季揚(yáng)揚(yáng)爸爸季區(qū)長(zhǎng)的做法堪稱典范。

外表冷酷的季揚(yáng)揚(yáng)因?yàn)殚L(zhǎng)期缺少父母的陪伴，和父母關(guān)系冷淡，尤其是和身居高位的爸爸季勝利。季爸爸為了重建親子關(guān)系，向從小陪伴季揚(yáng)揚(yáng)的舅舅取經(jīng)，年近半百的他放下身段，去游戲廳玩游戲，假裝和兒子偶遇，向兒子請(qǐng)教游戲玩法，開(kāi)卡丁車，和兒子來(lái)一場(chǎng)比賽，陪兒子吃一頓自己從來(lái)都沒(méi)吃過(guò)的西餐……極少上網(wǎng)的他得知孩子崇拜網(wǎng)絡(luò)大神，甚至向語(yǔ)文老師潘老師請(qǐng)教了網(wǎng)絡(luò)聊天，潛水?dāng)?shù)日后，成功成為兒子銀屏那頭的大神，利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)和兒子交流，聽(tīng)兒子說(shuō)，并且給出適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和自己的見(jiàn)解，父子之間的溝通多了起來(lái)，在生活中，也因?yàn)楹蛢鹤颖３衷谕粋€(gè)頻道上，彼此了解多了起來(lái)，漸漸地，關(guān)系得到了緩和，溝通也順暢了起來(lái)。

當(dāng)和孩子溝通時(shí)，首先要和孩子保持在同一個(gè)頻道上，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)孩子，讓孩子把話說(shuō)完，聽(tīng)懂孩子的真實(shí)意思，而不是一味地“我以為”。家長(zhǎng)要對(duì)準(zhǔn)孩子的頻率，走心地聽(tīng)孩子說(shuō)，這樣的溝通才是有效的。

第三把鑰匙：接納孩子的感受。

在面對(duì)孩子的事情時(shí)，家長(zhǎng)苦口婆心，好話說(shuō)盡，結(jié)果卻往往越溝通越糟糕，孩子不僅不領(lǐng)情，反而事態(tài)往更壞的方向發(fā)展了，究其原因，是因?yàn)楹⒆記](méi)有感受到自己被接納。家長(zhǎng)只是在自說(shuō)自話，甚至言語(yǔ)中還在不斷的要求。

比如孩子成績(jī)沒(méi)考好，家長(zhǎng)不安慰孩子，卻讓孩子反省找原因，大道理一堆，甚至搬出別人家的優(yōu)秀孩子，打擊孩子。

沒(méi)考好，孩子也很難過(guò)，他知道這個(gè)結(jié)果不好，這個(gè)時(shí)候，如果難過(guò)的心情能被家長(zhǎng)覺(jué)察，糟糕的成績(jī)能被接納，我想不用你家長(zhǎng)說(shuō)，孩子也會(huì)自我反省，找原因的。

正確的方式是鼓勵(lì)孩子，一次沒(méi)考好，不代表自己不行，要給孩子學(xué)習(xí)的信念，同時(shí)接受他這一次的沒(méi)考好的事實(shí)。

當(dāng)孩子做錯(cuò)了事情，學(xué)習(xí)成績(jī)不好時(shí)或出現(xiàn)其他問(wèn)題時(shí)，家長(zhǎng)需要做的第一件事，是接納孩子的感受，不要急于分析原因，不要給予評(píng)判，不要大道理一籮筐。

如果必須跟孩子講道理，也要遵循一個(gè)原則：情先理后。先接納孩子的感受，共情孩子，再給孩子講道理。

第四把鑰匙：溝通從肯定句式開(kāi)始。

根據(jù)一直以來(lái)的經(jīng)驗(yàn)，大多數(shù)家長(zhǎng)和孩子的溝通是從否定句開(kāi)始的，因?yàn)榧庇诩m正孩子，總想將正確地傳輸給孩子。可是，當(dāng)我們用否定句式開(kāi)啟溝通模式時(shí)，否定、打斷，甚至是責(zé)難，對(duì)方的心情會(huì)是舒服的嗎？答案是否定的。

董老師在家長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)上教給我們的方法是：

如果你同意孩子的觀點(diǎn)，可以這樣對(duì)孩子說(shuō)：“你說(shuō)得對(duì)，我還有······”

如果你不同意孩子的觀點(diǎn)，可以這樣對(duì)孩子說(shuō)：“你說(shuō)得對(duì)，在你看來(lái)事情是這樣的，你看我這樣理解有沒(méi)有道理······”

其實(shí)上述句式不僅僅適用于親子溝通，人際交往中照樣適用。先接納對(duì)方的觀點(diǎn)（第三把鑰匙），再去陳述自己的。

誰(shuí)都不喜歡被人否定，但我們?cè)敢饨邮苌埔獾奶嵝选?/strong>