親子關系的溝通技巧有哪些（親子關系的溝通技巧和方法）
1、何為溝通
親子關系的好壞直接影響到孩子能否身心健康的成長，所以如何父母如何去處理好親子關系，建立良好的親子關系，這會涉及到親子溝通的技巧，親子之間的權利與責任等，左養右學教育賴頌強在講如何提升親子溝通技巧三大課程，分別是NLP親子溝通，高效能親子溝通，GROW溝通等，家長你學會運用哪些？
溝通是人與人之間、人與群體之間思想與感情的傳遞和反饋的過程，以求思想達成一致和感情的通暢。它有三大要素即:
1、要有一個明確的目標
2、達成共同的協議
3、溝通信息、思想和情感
2、溝通的形式
形式上分為語言溝通、肢體溝通、書面溝通、微信溝通等等。
從互動過程又分為單向溝通和雙向溝通，單向溝通即我們平時的聽講座、下指示和命令等等，而雙向溝通是指發送者和接受者之間的位置不斷交換，且發送者是以協商和討論的姿態面對接受者，信息發出以后還需及時聽取反饋意見，必要時雙方可進行多次重復商談，直到雙方共同明確和滿意為止。
而親子關系之間的溝通肯定是雙向的，有著太多的親子溝通之間的問題其實簡單來講就是單向溝通的問題，家里常出現一言堂，專制等情況發生，即使偶爾所謂的民主會議，最終也會演變成為一場鬧劇，給到孩子的感受還是大人說了算。
親子關系溝通的特殊性
1、血濃于水的關系
孩子是自己小家庭里唯一和自己有血緣關系的那個人，因此，良好的親子溝通可以促進促進彼此的關系，同樣的糟糕的親子溝通對雙方的影響和傷害也是最大的。很多時候，好的溝通可以促進好的關系，而好的關系卻不一定都能有好的溝通。
2、親子關系的特殊性決定溝通的特殊性
父母是孩子人生的第一任老師，也是孩子模仿的首要對象，從某種程度上來說，我決定孩子一生發展的方向，因此，如何給孩子傳遞好的，正確的信息便顯得尤為重要。
父母也是孩子性別發展和認同的主要客體，孩子從父母的言談舉止及和自己的互動方式中習得及確認自己的性別角色和身份，因此，親子之間的互動和溝通的模式決定了孩子性別身份及相關屬性的發展。
父母是孩子內在評價體系建立的主要奠基人，孩子感覺到自信或自卑首要的來源是父母對其的評價，外界的評價固然重要，但最核心的部分依然還是來自父母，因此，父母在和孩子溝通的過程中，對其行為，品行的評價直接決定了孩子內在自我評價體系的建立。
親子溝通應掌握的技巧
1、親子關系的溝通一定是雙向的
并不是要等孩子進入青春期之后才開始雙向的溝通模式，而是孩子一生出后，這種溝通就應是雙向。當孩子還小時，父母就希望自己在逗孩子的時候，孩子能給予回應，微笑或出聲都能讓父母欣喜。只有從小就建立起穩定的溝通模式，彼此能很清晰，直接的表達需求和感受，才能保證孩子大了之后也能和父母有一個良好的溝通和互動。
2、學會調節語言的溫度
每個家庭都是有自己的溫度，而溫度的調節很大程度上靠語言的運用，同樣一件事，換一種說法就能有不一樣的結果。難度并不在語言運用的技巧，而在于話說出來之前，是否有考慮到對方的感受和需求。特別是孩子進入青春期之后，父母要慢慢從“老子的王座”上下來，命令或要求的語言已經不再適合。
3、學會真正的傾聽
有統計數字表明，父母說得越多，孩子就聽得越少，特別是進入青春期的孩子。要想更多的了解孩子的信息，知道孩子的動態，唯一能做的就是多聽，讓孩子有想要表達的愿望。無論孩子說什么。你首先要給機會讓他把話說完，過早的打斷或不耐心的傾聽都會減少孩子表達的欲望，因此，良好親子溝通建立的第一步就是多聽少說。
4、情緒的控制是關鍵
我們多次在微課中強調父母情緒控制的重要性，但無論說多少次，每當面臨一些問題和矛盾時，雙方就很難控制住自己的情緒。事實上，我們的情緒是由自己的想法控制的，因此控制情緒的三部曲是：停——想——變。腦中始終要有一個控制的開關，每當可能要發火的時候就告訴自己，現在要停一下，只有停下來你才可能去思考影響自己當時情緒的想法是什么（無論我們給多少個解釋，像失控，恐懼，試探，挑釁等等），你自己要想明白，現在自己腦子是什么想法在控制著你想發火，之后再看看有沒有可能換一個想法來降低或轉變自己的情緒。只要做好了這3個步驟，不僅是你的親子關系會處理好，所有的人際關系都可能變好。
5、選擇合適的時機
親子溝通的過程中，合適時機的選擇非常重要，有的需要及時溝通，如觸碰到原則性的問題時，而有的則需要緩一緩再進行溝通，如剛參加完家長會，很有可能還帶著開會時的情緒，這時立馬和孩子進行溝通就是不恰當的。再比如，一家人本來是在外面旅游，玩得很開心的時候，你卻覺得要趁孩子開心的時候，來談一談學習的話題，結果就可想而知了，游玩可能就進行不下去了。
6、夫妻要統一戰線
在孩子的教育問題上，夫妻統一的教養方式非常重要和關鍵，平時我們說的一個唱紅臉，一個唱白臉的方式對于孩子來說不管用，這種套路他們在電視上早看八百回了。而不一致的教養方式不僅會影響孩子對自己錯誤的認識程度，還會給孩子留出更大的空間去再次犯錯。
7、溝通的形式要靈活多變
父母在與孩子的“戰斗”中還沒一開始就敗下陣來的關鍵就是：你剛一開始，孩子就知道你接下來要做什么了。轉換思路和方式，出其不意有時可以收到更好的效果。如在通訊方式如此發達的現在，嘗試用用我們最傳統的書信，而且是自己手寫的，帶著溫度和氣味的交流也許能收到意想不到的結果。
8、親密的接觸永遠都需要
開心時，給對方一個贊賞的擁抱，不開心時，給對方一個支持的擁抱或撫摸，這些簡單的動作有時比語言的表達效果要好得多。拉近彼此的關系不是僅僅靠說的，用行為實實在在的讓對方感受到，不僅是親子關系，夫妻關系同樣適用哦！
每個家庭都有自己的特殊性，沒有人能告訴你最正確的方式是什么，以上幾點只是最基本的，而尋找到適合自己家庭的溝通模式和方法是每個家庭成員一生都需努力和調整的任務。
愿每個家庭都能找到自己生活幸福的密碼！
