親子溝通的道與術（最棒的親子聊天術）
當你在又一次面對孩子的哭鬧不止而無可奈何時，是不是已經在內心默默的問了自己N多遍，為什么我那么用心的學習了各種育兒知識，可結果還是＂懂得了很多道理，卻過不好這一生＂？那你知道為什么會這樣嗎？這其實是因為我們所學的理念不能落地，實踐起來困難很?多所?導致的。
今天要分享的《PET父母效能訓練》這本書，就是一本極簡親子溝通術的秘籍。通過學習這本書可以幫助我們學習如何說話，如何傾聽，讓我們重新認識孩子的行為，眼里沒有對錯好壞，非黑即白的標簽，讓我們學會如何給孩子準確的反饋。
這本書的作者是美國著名心理學家托馬斯.戈登，他運用人本主義心理學的咨詢方法來培訓父母，發展出了全球普適性的育兒課程——P.E.T.父母效能訓練。從1962年，戈登博士首次開始PET課程，到現在的50多年時間里，全球50多個國家和地區，每年有500萬父母都在學習這個親子溝通法。因為這一貢獻，戈登博士于1997年、1998年、1999年連續三次獲得諾貝爾和平獎提名。
今天分享的主要內容：父母是人不是神！PET破除神話，助你做回真實的父母！
第一種：好父母必須永遠接納孩子。
而無條件接納，就是指接納孩子這個人，無論他是乖巧還是淘氣、學習好還是學習壞，不管他是怎么樣，我們都愛他。對于這一點的最好的方式就是，當我們不能接納孩子的時候，就承認：我們無法對他當時的行為產生接納，這樣一來，孩子就會學會接受，并且孩子也會感到父母是誠實的，因為我們所表現出的就是自己當時的真實感受。同時，這樣的態度，也會擴大我們可接納的范圍。
第二種：父母只能對孩子表現出積極的情緒。
這是每一位父母在生活中都會犯的錯誤，需要及時認識并作出改正。要能正確認識到發生在我們內心的感受，是我們真實自我的一個部分；而只有接受負面感受這個事實，我們和孩子的關系才是真實的。當你在孩子面前有真實的流動情感，孩子首先會對情緒感受有更多的認知和理解，也更能夠如實地接受他所有的情緒感受，他就能夠流暢地，真實地表達自己。當你和孩子，都不用把精力浪費在壓抑情緒這件事情上時，關系就會變得更健康。
第三種：父母對孩子的態度必須要前后一致。
要意識到自己的真實的感受，允許自己內心有各種各樣的感受和態度，而不是表面上表現出一種好像不變的態度，這就是接納的前提條件。做到以真實接納共情為基礎的親子關系，也將使孩子具有更好的自我導向，更為自信，更會自我表達，同時更加的善解人意，更能接納別人。
