家庭溝通理論親子溝通（溝通新方法親子關系）
我是葉子，我的讀書態度是
親子關系的好壞直接影響到孩子能否身心健康的成長，所以如何父母如何去處理好親子關系，建立良好的親子關系，這會涉及到親子溝通的技巧，親子之間的權利與責任等，左養右學教育賴頌強在講如何提升親子溝通技巧三大課程，分別是NLP親子溝通，高效能親子溝通，GROW溝通等，家長你學會運用哪些？
每一本書都有它的使命
我不愿意做書本內容的搬運者
我的心愿
能和大家在讀后有不同聲音的思想碰撞
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剛開始讀這本書的時候大概是三年前
那時候因為和老公關系緊張
他覺得我沒事找事
我覺得他不在乎我的感受
真的是從年少情深走到了相看兩厭
甚至不想繼續這種沒有溝通、沒有愛的生活
如果不是因為孩子那會兒可能已經松開彼此了
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后來也是在刷某篇文章的時候看到了這本書
所以開始讀
對于里面的案例特別感興趣
后來開始嘗試溝通
雖然不能說恢復戀愛時的美好
但是也在一點點慢慢改?善
后來把這本書分享給了身邊的朋友
她們都覺得還不錯
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這本書比較容易的一個前提就是
可以自己學會溝通就行，
不用讓伴侶和你在一起
這個wan能公式是什么呢？
jiang事實—講感受—講原因—提要求有?效溝通
很簡單的幾步，很多人就是做不到。
為什么做不到呢？
因為我們被bao力溝通的情緒所掌控。
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要知道一個人生氣，
1??定是她的需求沒有得到滿足。
非bao力溝通的結構是
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1??首先說出一個事實：
比如老公總是出去打牌很晚才回家。
你要說：這一個星期里面，
你有五天都是十一點鐘以后才回來，只說事實。
2??講出自己的感受：
我覺得特別難過，我覺得很傷心，或者我覺得很失落。這都是感受，講出你的感受。
3??講為什么
因為我希望我們的家像一個家，我希望我們的家不像一個旅館，大家能夠在一起，能夠一塊兒吃晚飯，能夠一塊兒聊聊天，這樣才是家的感覺。講出你的這個原因。
4??講出一個清晰明確的要求。
那么我希望你能夠以后每周有三天都在八點鐘以前回來，咱們可以一塊兒吃頓飯聊天，你覺得怎么樣？當一個老婆能夠用這樣的方法跟老公溝通的時候，這個家里邊吵架的概率就會低很多。
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什么是造成bao力溝通的因素呢？
1??、道德評判。
2??、比較。
3??、回避責任。
溝通中盡量避免出現以上三種
書里面有一首詩寫的特別好，分享給大家
它說：“我從未見過懶惰的人，我見過有個人，
有時在下午睡覺，在雨天不出門，
但他不是個懶惰的人。
請在說我胡言亂語之前，
想一想他是個懶惰的人，
還是他的行為被我們稱為懶惰？”
“我從來沒見過愚蠢的孩子，
我見過有個孩子，
有時做的事我不理解，
或不按我的吩咐做事情，
但他不是個愚蠢的孩子。
請在你說我愚蠢之前，
想一想，他是個愚蠢的孩子，
還是他懂的事情與你不一樣？…。”
這詩篇幅很長，字數有限，
大家可以自己去讀一讀，
這首詩就真的是把評判和觀點區分開了。
這也是我們平時應該去做的事情。
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