今天分享一些好的生活習慣，如果我們養(yǎng)成了這些好習慣，會讓我們更加幸福健康地活著。
1、按時吃飯，堅持吃早餐。
三餐吃好，才更有力氣奮斗，才能保證身體健康。
2、好好睡覺，保持規(guī)律的作息。
即使假期，也要保持規(guī)律的作息，這樣，才不至于讓生物鐘混亂。
3、定期鍛煉，每天運動半小時，或者每周運動3次，每次半小時以上。
找一個自己喜歡的運動，更容易堅持下去，可以是打乒乓球，打羽毛球，跳繩，爬山等等。
4、每年堅持做一次體檢。
不要害怕出問題，及早發(fā)現(xiàn)問題，才能快速解決問題。
5、不要一直玩電腦玩手機，每小時休息一次。
保護眼睛，保護頸椎，以防出現(xiàn)各種身體及心理問題。
6、不沉迷刷劇、刷綜藝。
劇里的人生終究不是你的人生，可以看看，但不要幻想。
7、每天看半小時書。
讀書可以讓我們看到一些新的觀點和想法，讓你的三觀不至于只是跟著你身邊的人、網(wǎng)絡上的人走。
8、留出休閑娛樂的時間。
給自己的心情放個假，工作只是生活的一部分，工作是為了更好地生活。
9、定期出去旅游。
多去見識不同的生活和不同的人，獲得不一樣的體驗和經(jīng)歷，豐富我們的人生厚度。
10、每年學會幾道拿手菜。
一方面是培養(yǎng)生活技能；另一方面是過年的時候，可以為家人做幾道菜。
11、定期給爸媽打電話。
關心爸媽的生活，畢竟我們不常在身邊，還是要多打電話的。
12、養(yǎng)成泡腳的習慣。
每天晚上泡腳的時候，可以讀幾頁書，可以聽些放松的音樂，讓我們更加放松。
13、每周敷2-3次面膜。
我每次洗完頭發(fā)，吹干后，都會敷面膜，這樣就形成了敷面膜的習慣。
14、每天做好護膚工作。
可以不化妝，也一定要護膚，大部分人第一印象還是看臉的。
15、不盲目消費，不超前消費，量力而行。
在自己的經(jīng)濟能力范圍內消費，有些奢侈品可能我們攢幾個月錢也能買，但是這種就屬于我們買得起，用不起，所以完全沒必要。
16、堅持每月儲蓄。
把每月的收入先留出一部分存儲，剩下的再去消費。
17、學會理財。
不要覺得工資少，就沒必要。錢都是一點點攢起來的，理財經(jīng)驗也是一點點積累起來的。
18、定期斷舍離。
定期整理屋子，用不到的東西，過期的東西，都可以扔了，把家整理干凈，心靈才有處安放。
19、和朋友定期聯(lián)系。
不聯(lián)系的感情就會慢慢變淡了，人這一生，除了愛情和親情，還需要友情。
20、多參加線上和線下聚會。
低頭走路，有時候會迷失方向。和一群人一起前行，可以走得更遠。
