人們在公共場所游泳、下水，往往會因個人、水域、環境或其他原因發生溺水事故。
01
溺水事故的防范
1.不去偏僻或水情不明、雜草叢生或正在漲水的河段、水塘、水庫等水域游泳；
2.團隊游泳時應設置觀察和救生人員；下水前和上岸后要清點人數；
3.游泳中如感覺身體不適，要立即上岸或呼救；
4.過度疲勞、過飽過餓、患病、飲酒后、劇烈活動后或水溫過低時不下水游泳；
5.不在惡劣氣象條件下，靠近危險水域和入水；
6.不在高處跳水，不推拋別人入水；
7.不靠近容易跌落水中的危險區域；
8.不在河湖封凍初期或解凍期的冰上滑冰或行走；
9.兒童下水必須有成年人帶領、陪護。
02
溺水事故的自救互救
1.溺水后應立即屏住呼吸，放松肢體設法浮出水面；
2.盡可能地保持仰位，使頭部露出水面呼吸和呼救；
3.腿腳出現抽筋，立即用單手抓住患側的腳趾向背屈方向牽拉，按捏患側腿肚子；
4. 被水草、雜物纏住手腳時，應調整呼吸，適時下潛設法解除；
5.發現有人溺水，立即撥打“119”“110”“120“電話報警求助；
6. 將岸邊救生圈、泡沫、木板等拋給溺水者；
7. 如果溺水者離岸邊不遠，可以就近尋找繩子或長竿將其拉上岸；
8. 下水救援時，應從后腰攬住溺水者；托起頭部，使其面部朝上,把溺水者拽拖上岸；
9.未成年人、不會游泳者不要貿然下水施救。
THE END
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