為人父母，在育兒的過程中少不了有過這樣的困惑：孩子不聽話，簡單一件小事翻來覆去說沒用，說得多了，自己還會忍不住發脾氣……
也許家長為孩子著想的初衷或許沒錯，但教育孩子從來不是一件輕松的事情。有的時候，方向對了，不代表方法就對了。今天的文章，就和各位家長分享一些更好的溝通方式。
孩子太小聽不明白
在日常交流中，有些家長會給孩子詳細解釋某個任務背后的深層原因，希望說過之后自己的孩子就能領悟，卻很容易忽略他們未發育完全的大腦和成年人不一樣，接受不了過多的信息。
特別對于年齡更小一點的孩子，家長話語中的信息量可能太多了，他們看似不聽，實際上是不理解成年人嘴中蹦出的一長串字符。
心理學家皮亞杰（Jean Piaget）的認知發展階段理論認為2-7歲的兒童逐漸擁有了在頭腦中構建世界的能力。但這種能力是有局限性的，不能進行可逆運算，也無法設想他人所處的情境，只能從自己的角度出發來觀察和理解世界。
也就是說，父母使用非常詳細的口吻對某事進行冗長地解釋，只會淡化重點，讓孩子們在一團迷霧中徘徊、抓不住關鍵，不如直接給出關鍵點。
例如小孩子沒有跟家長講，自己跑出去玩，家長發現之后著急上火，找了半天才找到。這類的事件發生后，父母與其和孩子長篇大論外面有多危險，不如直接告訴TA出去玩之前，要讓家長知道。
孩子越大越不聽話
與上述的情況不同，有些家長則會反饋，孩子小時候還很乖巧，隨著一天天長大，反而翅膀硬了？
皮亞杰曾總結過兒童道德發展的階段特點，5-8歲的孩子經歷的叫作他律階段。這一階段的兒童對外在權威表現出絕對尊敬和順從的愿望。他們認為服從、聽話就是好孩子，否則就是錯的，是壞孩子。
而八歲以后的階段，隨著心智發展，兒童不會再把規則看成是不可撼動的，而把它看做是同伴間的共同約定，是可以改變的。他們會逐漸意識到，自己與他人（包括父母）之間是平等的，規則也不該是父母的單方面要求，會開始追求公正的、人們互惠的平等關系。
在這個過程中，看似父母的權威開始下降，但實際上代表著孩子的心智一點點開始成熟，在不斷調整和適應自己和周邊社會的關系。
現在，我們已經知道了一些孩子可能不聽話的原因。那么作為家長，可以嘗試哪些有效的策略進行引導呢？
考慮時機
許多父母都是這樣，腦中閃過一個念頭，就會立即想和孩子進行交談，并被傾聽。這不是不行，只是作為父母，我們可以注意一下和孩子交流的時機。
當孩子處于自己專屬活動中時，不如靜候片刻，確保孩子空出時間，并有足夠注意力準備好傾聽，再展開交流，這時對話的效果也會更佳。
父母可以試著這樣展開，“寶貝，我看得出你現在很忙，幾分鐘后我們可以聊聊天嗎？”這樣做，用自己的行為向孩子表示尊重了TA的時間，也用自己的言行樹立了榜樣。
交流中使用重復
重復是一種非常實用的交流技術，當你提起的信息非常重要時，可以通過重復來吸引孩子的注意力。
當孩子表達情緒的時候（哭泣、扔東西、大喊說“我討厭你”），可以通過用言語道出孩子的情感體驗，并重復一定的次數，比如“媽媽猜你很難過/生氣/無奈/委屈….是不是？”讓TA知道自己的行為被看見了，自己的情感被接納了。
當你發現孩子們在談話中分心時，也可以讓他們重復剛剛對話的內容，拉回注意力，確保他們的心思沒有偏移。
當然，父母也應該在日常活動中積極傾聽孩子的想法，給予適當的正向反饋。最終，孩子也能夠養成良好的聆聽習慣。
提供選擇
當父母想給孩子一個指令或要求他們做某事時，可以在一定范圍內給他們自由選擇的權力。例如，不要直接說穿上你的睡衣，而是問他們是想穿紅色睡衣還是藍色睡衣，用柔和尊重的語氣取代冷冰冰的命令。
相比沒有選擇的指令時，他們會對自己所擁有的選擇更加感興趣，也讓他們覺得他們對自己的生活有一定的控制權。同時也讓他們意識到，在日常生活中，自己不再只是服從指令，而是在主動參與。
任何時候家長都可以給自己的孩子一個選擇。允許他在父母的支持和指導下做決定，可以學習如何對自己的行為做出明智的選擇和判斷，有效地鍛煉他們的決策技能。
嘗試輕柔的身體接觸
孩子在成長的過程中，傾向于以不同的方式學習，當父母同時使用口頭信息和適當的觸摸時，不僅可以更好地吸引他們的注意力，還能讓他們感覺到自己被接納，被愛護。
在孩子的不同年齡階段，我們可以在交流時采用不同的身體接觸方式：比較小的時候，可以握著孩子的手，或者把孩子抱在懷里緩慢的走動。大一些之后，父母可以用手臂環住他們，或輕輕拍他們的肩膀，以增強與孩子交談的效果。
值得注意的是，在交流中，不那么溫和的身體接觸可能會帶來負面影響。父母需要確保自己的撫摸策略是溫和的、深思熟慮的，并傳達了愛與尊重。
目光平視
在交談過程中，父母可以蹲下或坐在地上，將目光降低到和孩子視線齊高的地方，讓他在交談中能直接和你平時。這是一個很好的方法，不僅可以確保您得到孩子的全部注意力，還可以教孩子良好的舉止，并在有人與他說話時以尊重的方式傾聽。
當父母自己養成了在孩子說話時認真聆聽的習慣，那么當孩子與別人交談時，他也更有可能這樣做。
家庭溝通可能是每個父母必須處理的最棘手的問題之一。教孩子成為一個好的傾聽者需要時間、耐心和良好的家庭環境。在這個過程中，如果父母能夠付出足夠的努力，孩子則更有可能成為積極的傾聽者和良好的溝通者——這將使他們的余生受益。
但這并不是件容易的事情，尤其對于一些沒有那么幸運，能夠在尊重、接納、和諧家庭中長大的父母來說，使用上述的養育方式并沒有那么容易。
1、接受我們不能、也不應該控制子女的現實
正如前文提到的，孩子在他律之前的階段，需要依靠父母生存，這時的家長能夠擁有絕對的權威，讓孩子言聽計從。但隨著孩子成長，自我意識的萌發，他會開始追求公正、互惠的平等關系，父母遲早會失去讓孩子完全聽從的能力。
尤其當孩子鬧脾氣、拒絕接受來自父母的指令時，很多家長會認為孩子不尊重自己，因此傷心難過。
這可能和隱藏在他們觀念中的一個固有思維有關：如果不能完全控制孩子的一舉一動，就不可能獲得一個“幸福家庭”和“美滿人生”。這個固有思維并不正確，我們并不需要完全控制孩子或者家人的行為，才能讓這個家庭和諧美滿。
事實上，我們也沒有能力控制任何個體。當家長拋卻了這個錯誤的思維之后，才能意識到孩子健康成長并不需要自己的完全掌控，也會因此減少很多心理上的負擔，在育兒的道路上輕松許多。
2、保持冷靜，并認可當下取得的進步
很多時候，當孩子不服從家長管教時，父母的情緒就會難以壓抑，火氣從喉嚨直達大腦，負責邏輯思考的神經通路將會關閉，而出發點的善意都會被我們拋之腦后。
在這個時候，家長需要盡量保持冷靜和克制，不要大喊大叫或以憤怒的語氣謾罵。兩大原因：第一，父母的生氣是在向孩子表明自己無法控制自身的行為，而他擁有促使你失控的關鍵。第二，雖然發怒或生氣的言行可能會在很短的時間內鎮壓住孩子，但隨著時間的推移，這個技能最終會失去效力。
父母學習抵制憤怒的這個理念，需要巨大的耐心、自制力和決心。這不是一條單行道，有時家長會做得更好，而其他時候家長會不可抑制地滑向失控或憤怒的一端。
在這個過程中，家長也要給予自己鼓勵。每當自己控制住情緒，保持住冷靜時，可以告訴自己做得很好，繼續保持；做得不好時，也不用過于氣餒，就像孩子們學習走路一樣，過程中的錯誤也是學習的一部分。
天下父母的初衷大多是一樣的，希望培養一個獨立的、適應良好的孩子，TA能夠批判性地思考，聰明地分析問題，并為自己做出正確的決定。
那么實現這條路徑的方式就不能是讓我的孩子盲目地聽從和服從，而是將互相尊重的理念融入到自己的育兒策略中。學著把“愛孩子”和“以愛為名的控制”區別開來，去真實地看見孩子本身，給予足夠的關注和陪伴，可能是成為好家長一生的必修課。
