每個父母都希望自己的孩子勇敢些，但總有些孩子膽子很小。有些孩子怕黑，有些孩子害怕“鬼怪”，有些孩子怕獨自在家，父母不在身邊就會感到不安。這種恐懼心理會影響到孩子個性的發展，使孩子缺乏獨立性，甚至會導致孩子出現某些心理障礙。
幫孩子戰勝恐懼
面對孩子膽小的表現，有些父母會隨口說道：“真是個膽小鬼”，甚至還會斥責孩子。這種做法對孩子的自尊心是極大的傷害。這不僅無法改變孩子膽小的現狀，反而會加劇孩子的恐懼心理。正確的做法是，先安撫孩子的情緒，對孩子的恐懼心理表達理解。然后，再進行耐心地勸慰和解釋，這樣孩子才更容易相信父母，繼而緩解恐懼心理。
此外，要想徹底消除孩子的恐懼心理，父母可以借鑒以下幾種方法：
1.教孩子運用暗示來化解恐懼。暗示的力量是強大的，通過積極的暗示，可以幫助孩子趕走恐懼感，掃除內心的陰霾。比如，當孩子說：“我感覺晚上不安全，半夜可能會有危險，我害怕在外面露營”時，你可以這樣告訴孩子：“是的，很多人都會覺得露營是件可怕的事情，恐懼的大腦正在用暗示來欺騙你，你害怕是因為你有這樣的想法，而不是露營這件事真的可怕。如果你不去想，那你就不會害怕。比如，你想一想藍天白云，想一想沙灘草坪。”
2.教孩子根據事實來評估風險。做一件事有多大的風險，這種風險自己是否能夠應對？如果孩子沒有搞清楚這個問題，那么產生恐懼情緒就是必然的。因此，父母有必要教孩子正確評估風險。
通常來說，評估風險要看事實，而不是個人感覺。舉個簡單的例子，孩子認為如果自己獨自在家，就會有壞人入室作案，這讓他感到非常恐懼和害怕。你可以問他：“要不我們做個測試，看看你所想的是否會發生？”讓孩子獨自在家待半天，你去超市買東西，看看孩子有怎樣的感受。
幫孩子戰勝恐懼
通過實驗，孩子會發現：所謂的恐懼完全是自己源于內心的感受，而不是事實。有了這樣的經歷之后，相信孩子就不會輕易拿自己的主觀感受來評估風險，然后陷入毫無必要的恐懼情緒當中了。
3.用“怎么可能”來代替“多可怕”。當孩子遇到一件事時，他會想到“多可怕”，越想就越恐懼，越想就越不敢行動。如果父母能及時引導孩子用“怎么可能”來代替“多可怕”的念頭，那么結果就會大不一樣了。
例如，孩子認為坐飛機可能墜機，盡管這種可能性很低。但是，每天坐車上學放學，遭遇車禍的可能性其實是空難的幾百倍。因此，如果不希望孩子被“多可怕”的念頭占據內心，那就讓他想想“怎么可能”，怎么可能會墜機呢？每天都有那么多飛機在空中飛來飛去，墜機的可能性有多大呢？所以擔心是多余的。這樣孩子才不會被恐懼情緒控制。
幫孩子戰勝恐懼
總之，當發現孩子存在恐懼心理時，父母要及時和孩子溝通，通過以上幾種策略，幫孩子化解恐懼心理，給孩子一個陽光的心態。
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