父母如何高質(zhì)量陪伴孩子（如何提升親子陪伴和溝通質(zhì)量）
眾所周知，在孩子的成長過程中，父母的陪伴尤為重要，甚至是不可或缺的。
親子關(guān)系的好壞直接影響到孩子能否身心健康的成長，所以如何父母如何去處理好親子關(guān)系，建立良好的親子關(guān)系，這會(huì)涉及到親子溝通的技巧，親子之間的權(quán)利與責(zé)任等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)在講如何提升親子溝通技巧三大課程，分別是NLP親子溝通，高效能親子溝通，GROW溝通等，家長你學(xué)會(huì)運(yùn)用哪些？
但在陪伴過程中，卻經(jīng)常會(huì)遇到親子溝通不暢的問題，這已成為不少父母的一大教育困惑。
而高質(zhì)量的陪伴能夠促使孩子和父母共同成長，有效解決親子溝通不暢的問題。
那么，怎么樣的陪伴才算是高質(zhì)量的陪伴呢？
從溝通的層面上來說，父母對(duì)孩子的高質(zhì)量陪伴，就在于全面接納孩子，站在孩子的立場(chǎng)和角度，耐心地引導(dǎo)他們走出成長中的困境。
我們可以這樣下結(jié)論：親子之間如果溝通不暢，最根本的原因還是親子雙方各自站在不同的角度去看待問題，面對(duì)這種問題，我們可以借助以下三大溝通技巧，解決親子溝通不暢的問題。
01 第一大技巧——拿出百分百的心思來傾聽孩子說話
“拿出百分百的心思來傾聽孩子說話”這件事看似簡單，實(shí)則并不容易做好。
我們經(jīng)常會(huì)看到這種情況，孩子想要把自己的想法分享給父母時(shí)，但這時(shí)候的父母常常因?yàn)槊τ谄渌虑椋鵁o暇顧及傾聽孩子說話，更多的是采取敷衍式的方式應(yīng)對(duì)。
孩子是很敏感的，他們很容易就能看出父母對(duì)自己的心不在焉。
很顯然，父母的這種做法對(duì)孩子是一個(gè)不小的打擊。久而久之，孩子就變得不愿意把自己的想法分享給父母了，這樣親子之間的溝通就會(huì)出現(xiàn)障礙。
當(dāng)我們遇到這種情況時(shí)，除非是實(shí)在走不開，或者有更重要的事情在等著，否則我們要盡可能地暫時(shí)放下一切，拿出百分百的心思，這種百分百的心思主要體現(xiàn)在我們的肢體語言上，比如要俯下身子，眼睛看著孩子，做好傾聽的準(zhǔn)備。這些肢體語言如果到位，能讓孩子感受到大人對(duì)他們講話內(nèi)容的興趣，也讓孩子明白自己在大人心目中的分量。
比如我孩子在給我編故事時(shí)，一開始我總是因?yàn)橛懈鞣N事情，無法做到真正去認(rèn)真傾聽孩子編故事，這一下子就被孩子察覺到了，她會(huì)告訴我：爸爸，是不是我編的故事不好聽，你不想聽啦？
當(dāng)時(shí)孩子的話一下子提醒了我：是啊，孩子其實(shí)是非常在乎父母對(duì)他們的反應(yīng)，但這種在乎并不是所有的孩子都能在父母面前表露出來，如果父母不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)，長此以往，等到孩子大了的時(shí)候，他們就再也不愿意和父母聊了。
從此我在孩子給我編故事時(shí)，我會(huì)表現(xiàn)出非常專注傾聽的樣子，并且時(shí)不時(shí)地進(jìn)行即時(shí)反饋，這樣極大地刺激了孩子說的欲望，到現(xiàn)在為止，孩子變得越來越愛編故事了，而且故事也越編越好了，大大提升了孩子的口頭表達(dá)能力和寫作能力。
02 第二大技巧——和孩子站在同一視角看待問題
在親子溝通的時(shí)候，我們要放下家長的權(quán)威，和孩子站在同一視角去看待問題，這樣就能很容易走進(jìn)孩子的世界，也能更真實(shí)地體會(huì)到孩子的需求和感受。
對(duì)孩子來說，他們就會(huì)愿意成為我們家長的朋友，使得親子關(guān)系變得越來越和諧。當(dāng)有了這樣的前提，很多孩子的教育問題就會(huì)變得不再棘手，家長就能很容易幫助孩子解決好成長過程中所遇到的一個(gè)個(gè)問題。
03 第三大技巧——和孩子感同身受，盡可能理解孩子
在心理學(xué)上，當(dāng)我們和對(duì)方感同身受時(shí)，能很快拉近彼此之間的心理距離。
我們?cè)诤秃⒆訙贤ㄟ^程中也是如此。實(shí)際上，親子之間如果出現(xiàn)溝通問題，在很大程度上是因?yàn)楦改高^于主觀，在沒有充分了解孩子想法的情況下，試圖憑自己的經(jīng)驗(yàn)給孩子下結(jié)論，這常常引起孩子的逆反心理。
正確做法是，我們舍棄掉我們以往對(duì)孩子的固有認(rèn)識(shí)，在尊重孩子人格的基礎(chǔ)上，通過提問的方式，盡可能客觀地了解孩子想要表達(dá)的真實(shí)意思、喜悅、煩惱和困惑等等。
結(jié)語
如何讓孩子把自己當(dāng)作最為親密的朋友，使孩子愿意向父母分享快樂，愿意向父母傾訴心聲等等，是我們?yōu)槿烁改刚咭J(rèn)真做好的功課，也是我們親子關(guān)系和諧的一個(gè)重要標(biāo)志。
孩子健康快樂成長離不開父母的高質(zhì)量陪伴，無疑，高質(zhì)量陪伴是促使親子溝通順暢的一把金鑰匙。
親子溝通有三大技巧，你學(xué)會(huì)了嗎？
