能鍛煉記憶力的游戲（記憶力活動游戲）
有段時(shí)間我家孩子特別喜歡看記憶力相關(guān)的書，問他為什么看得樂呵呵的，他說沒想到提升記憶力的方法那么有趣，試著學(xué)了幾招后，孩子很快就把圓周率背到后面30幾位。
初高中學(xué)習(xí)是孩子處于青春期的階段，也是孩子學(xué)習(xí)當(dāng)中最關(guān)鍵的六年，因?yàn)樗婕暗搅酥锌寂c高考，左養(yǎng)中學(xué)教育賴頌強(qiáng)再講孩子的學(xué)習(xí)方法和考試心里調(diào)節(jié)的直播課里，系統(tǒng)的講解到如何幫孩子提升學(xué)習(xí)效率，提升考試時(shí)候的心理素質(zhì)，從而提升學(xué)習(xí)成績。
孩子現(xiàn)在都在為小學(xué)生涯更復(fù)雜的知識做準(zhǔn)備，我自然是愿意帶著他們多探索下記憶力提升的方法。因?yàn)?strong>記憶是為課堂內(nèi)外的學(xué)習(xí)奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)的重要組成部分，擁有良好的記憶力肯定可以幫助孩子在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)更好，不僅能提高記憶效率，也能讓孩子更擅長考試和總結(jié)。
但是敏銳的記憶力并不是人們與生俱來的。它是后天開發(fā)的技能，像很多技能一樣，會隨著使用次數(shù)的增加而發(fā)展和提高，熟能生巧、越用越順手。
所以如果你希望孩子的記憶力更好，有最重要的兩個(gè)點(diǎn)，第一是要確保孩子經(jīng)常能鍛煉他們的記憶力，例如用一些小游戲、小活動來增加短期記憶力的高頻應(yīng)用；
第二是要幫助孩子去優(yōu)化記憶力的使用方法，比如文字記憶力差的人就要用圖形記憶來輔助等等。也就是說，提高孩子記憶的效率，要積累多一些更優(yōu)化記憶的方法。
01
長期記憶和短期記憶
如果你看過《頭腦特工隊(duì)》，相信你一定會對記憶原理有一些認(rèn)知。
我們每個(gè)人的大腦總部有很多功能，其中也包括了：容納不同的情緒，短期記憶的保存（視頻中的記憶球待傳輸），傳輸短期記憶道長期記憶（記憶球從總部沿著管道飛出道長期記憶區(qū)），記憶的回放（記一球被投影到總部大屏幕上），以及情緒對記憶的調(diào)節(jié)（在悲傷情緒下摸記憶球會變顏色）。
頭腦特工隊(duì)討論的，其實(shí)就是一個(gè)人（自然也包括成人和小孩），在儲存短期記憶和長期記憶時(shí)，不同的原理和方法。我用通俗的話來跟大家翻譯下，就是：
■ 短期記憶，可以幫助一個(gè)孩子學(xué)習(xí)、處理和回憶新信息，這可以提高孩子處理手頭任務(wù)的效率。而短期記憶儲存的信息會轉(zhuǎn)移到孩子的長期記憶中，來幫助孩子對某一個(gè)主題有更深的理解和認(rèn)知。
我們常說的一個(gè)孩子記憶力不佳，很多時(shí)候并不是出現(xiàn)在長期記憶里，而是出現(xiàn)在短期記憶環(huán)節(jié)。
記憶力不佳的孩子通常會比較難組織信息，或者對主題進(jìn)行有意義的理解。這可能會導(dǎo)致孩子在課堂上學(xué)習(xí)比較困難，持續(xù)不斷地在掙扎如何把零碎的信息記錄下來轉(zhuǎn)化為記憶球。
市面上各種記憶力班亂七八糟的名目，實(shí)際上都不一定對孩子有效，不要一心急想提升孩子記憶力，就去報(bào)亂七八糟的班花幾千塊冤枉錢。
一般來說，孩子可以借助三個(gè)方式提升自己的記憶力，一個(gè)是在日常生活中多接觸有效提升記憶力的鍛煉游戲，提高對短期記憶“熟能生巧”的應(yīng)用，激活記憶力的儲存通道。
第二個(gè)是加強(qiáng)對信息的理解和認(rèn)知，也就是我們說的，對原理和背后的含義的思考，能夠增強(qiáng)孩子記憶的立體度，死記硬背雖然看起來能讓孩子背的速度更快，實(shí)際上是不利于短期記憶到長期記憶的沉淀。
這是因?yàn)樗烙浻脖硶尯ｑR體沒辦法更好地實(shí)現(xiàn)“回放”功能，也就是想到一個(gè)詞的時(shí)候，腦海中沒情景。需要用的時(shí)候，“播放”不出來，那也等于沒記住。▼
第三種是借助一些有用的記憶工具，像我們萌小芽早教里跟大家介紹的艾賓浩斯記憶曲線，根據(jù)人的遺忘速度和規(guī)律來給孩子安排早教內(nèi)容，也會提高單位時(shí)間學(xué)習(xí)的效率，讓早教效果更突出。當(dāng)然艾賓浩斯記憶曲線同樣適用于很多學(xué)科的學(xué)習(xí)和應(yīng)用，感興趣的話我可以單獨(dú)寫一篇文章聊聊記憶工具的話題。▼
02
10集記憶力鍛煉游戲
我今天跟大家介紹的就是第一個(gè)，讓孩子多接觸一些有趣的記憶力鍛煉游戲，我分享的是一個(gè)10集的互動視頻，里面根據(jù)主題的不同，分為視覺記憶力游戲、場景記憶力游戲、邏輯記憶力游戲等等，每集大概10分鐘左右，大人小孩都可以玩玩看，相信你會有很多啟發(fā)。
我推薦它并不僅僅只是因?yàn)樗芎猛妫匾氖撬男问侥憧梢詫W(xué)習(xí)模仿，你可以參考它的邏輯在生活中拿白紙、鉛筆畫、圖片等自制這些材料，從兩張圖的記憶力游戲開始，慢慢地跟孩子玩。
首先你先準(zhǔn)備兩個(gè)不同圖形的卡片，比如這兩個(gè)不同的球。▼
然后你讓孩子觀察5秒鐘。接著把球遮蓋住。▼
然后你讓孩子猜猜看，這個(gè)圖形在哪里？▼
難度繼續(xù)加大，從兩張圖一直到二十張圖，從同一類別到不同類別，大人可以挑戰(zhàn)孩子，孩子可以挑戰(zhàn)大人，這就是一個(gè)很有趣的記憶力挑戰(zhàn)和鍛煉的游戲。
記得根據(jù)孩子的水平來調(diào)整難度系數(shù)——在記憶力鍛煉的游戲里，對難易程度的把握很重要，讓孩子在合適的知識難度區(qū)間逐步提升，會幫助海馬體發(fā)展得更好，這對長期記憶的提取和回放是有幫助的。
但不管是否自制，你都直接保存我分享給你的視頻跟孩子一起做，特別好玩。它其實(shí)就是很多觀察圖片-短暫記憶-蓋住圖片-查找位置的小題目練習(xí)。
