亚洲成人网av,国产经品一区二区,中文字幕21页在线看,国产免费区一区二区三视频免费

如何讓4歲的孩子專注力變強

如何讓4歲的孩子專注力變強(如何提升4歲孩子的專注能力)

之前說到3歲小朋友專注力的培養重點,那么4歲小朋友在注意力發展需要關注哪些內容呢?

生活習慣可以看出一個人的綜合素質與動手能力,所以培養孩子良好的生活習慣是每一個父母應該承擔的,左養右學教育賴頌強在講中華傳統家庭教育直播課里,會系統的講解如何培養孩子的勤與儉,讓孩子能夠按社會準則來去生活,將來出社會工作40年當中,才可以更好的適應社會。

4歲孩子的注意力大概在10分鐘左右,而且從這個年齡段開始,他整個的發展速度是非常迅速的,注意力就是孩子持續注意某一個事情需要的時間。這個注意力與孩子的心理和飲食有著密切聯系的。

不吃甜食

0—3歲這個階段,孩子的飲食還以嬰兒專用為主,爸媽給寶寶的飲食也會比較小心和精細。當孩子進入了4歲后,身體發育進入一個穩定期,飲食與成人更為接近,什么都想嘗一嘗,這個階段開始,爸媽對于孩子的飲食也沒有那么精細了。

而孩子在4歲時的發育會開始越來越快,這時候同年齡段的小朋友的差別也會越來越明顯。包括在專注力上也會有著天差地別。科學研究表明,甜食會影響力專注力。

許多人覺得甜食可以緩解壓力,讓身心感覺到愉快,小朋友愛吃甜食都是支持態度的。但科學家研究發現,孩子如果經常攝取甜食,他的注意力就會變差,因為糖是會直接刺激腦部神經中注意力的部分,因此甜食一定要適量,控制甜食的攝入。

其實從4歲開始,家長就要開始注意孩子的飲食習慣,少吃甜食、碳酸飲料,油炸、燒烤,養成健康的飲食習慣,三餐一定要正常,而且也要多元化,多吃高纖維食品、堅果、牛奶、豆制品,這些食物對孩子腦部的發育與身體的發育是非常有幫助。

睡眠與運動

睡眠對孩子非常重要,每天孩子一定要保持8~10個小時以上的睡眠時間,每天的運動時間也要上午,下午加起來有兩個小時,這才是最基本確保的因素。

我女兒四歲時和三歲明顯有許多不同,首先她的精力更加充沛,活動量越來越大。不像三歲以前,時常中午還會睡個午覺,玩一會兒還會感覺到累。

四歲以后就徹底告別了午睡,當然每個小朋友的情況不一樣,我家女兒不愛午睡的習慣感覺上也是遺傳于我。其實上小朋友最好還是午睡比較好,但像我家女兒實在睡不著,也不必過于強求,主要還是看孩子自己的情況而定。

她的表達能力、理解能力和三歲對比有了顯著提升,聽得懂也能立即明白大人所表達的意思,能夠應答自如,輕松理解別人的指令。

到了四歲以后,感覺女兒的性格也更開朗活潑,他喜歡擔任老師、醫生,從喜歡模仿別人,轉換成一個喜歡去指揮別人的角色,四歲以后情緒也趨于穩定,不像三歲時特別容易遇到一點挫折就大哭大鬧。

她的好奇心也會更加旺盛,喜歡探究各種各樣新奇的事情。所以很重要的一點,4歲的孩子想要加強專注力的重點,就是要讓她沉得下心。因為她感興趣的事情越來越多,她就很容易因為一些有趣的事情而把專注力走散。

如何讓4歲的孩子專注力變強

從四歲開始,女兒更加喜歡玩剪紙游戲

一把剪刀一張紙,可以坐下來專注的玩半天,選一把安全的兒童剪刀,就讓孩子自由發揮,一開始女兒只會剪紙條,剪成一條一條的,之后開始會剪圓形、方塊,之后經過大人的點撥,她現在已經會剪簡單的窗花了。

提升專注力的游戲很多,這里說幾個不需要道具很簡單的游戲

走直線:這個游戲對小朋友來說挺有挑戰的,沿著地板磚的線讓小朋友保持平衡走直線,腳尖對著腳跟,一步一步往前走,這個游戲可以讓孩子把專注力放在自己的身上。

單腳站立:這個游戲我家女兒從三歲就開始玩,可以和爸媽比賽,看誰能夠單腳站立的時間長。一開始女兒單腳根本無法站立,需要借助雙手的支持才能勉強站立,隨著年紀漸長,平衡感越來越好,不再用雙手借力,單腳站立的時間也越來越久,之后還能提高難度把眼睛閉上單腳站立。

4歲的孩子記憶力也越來越好,可以用撲克牌玩對對碰的游戲,我們時常和女兒玩花色配對的游戲,從一開始兩對,四對,六對,到后來的八對、十對,這個游戲特別受小朋友歡迎,也很有挑戰性,記憶時間也可以越來越短,一開始看5分鐘,之后變成3分鐘、1分鐘,這種小游戲既培養專注力,又培養了記憶力。

無論孩子成長到幾歲,每個月我們都要坐下來與孩子進行一次討論,特別是進入4歲的孩子,他特別有自己的想法,想要與爸爸媽媽分享,在這個時候父親可以多聆聽孩子的想法,幫助他建立更好的專注力,而且我們要做勤勞的父母,好好記錄孩子的狀況,在每一次與孩子溝通的過程當中,告訴孩子他哪個地方做的好,孩子投入的時候,不要打斷孩子,孩子做的不好的地方,加強鼓勵,我相信在孩子4歲這一年最可愛的年齡段里面,他一定能夠把專注力的工作奠定下良好的基礎。

版權聲明:本文內容由互聯網用戶自發貢獻,該文觀點僅代表作者本人。本站僅提供信息存儲空間服務,不擁有所有權,不承擔相關法律責任。如發現本站有涉嫌抄襲侵權/違法違規的內容, 請發送郵件至89291810@qq.com舉報,一經查實,本站將立刻刪除。
(0)
上一篇 2023年1月8日 下午4:45
下一篇 2023年1月8日 下午5:36

相關推薦

主站蜘蛛池模板: 鲁山县| 沈阳市| 宁远县| 南宫市| 阜新市| 金溪县| 安吉县| 调兵山市| 滨海县| 浪卡子县| 嵊州市| 吕梁市| 白城市| 渭南市| 申扎县| 绥化市| 丰县| 绿春县| 五台县| 灵台县| 若尔盖县| 察隅县| 兰考县| 东山县| 连山| 浪卡子县| 贞丰县| 长宁区| 祥云县| 交口县| 繁昌县| 精河县| 开原市| 和龙市| 开江县| 合水县| 永善县| 尼勒克县| 孟州市| 神木县| 宿迁市|