如何化解父母與孩子之間的矛盾（父母如何與孩子進(jìn)行有效的溝通）
很多父母在與孩子溝通時(shí)，經(jīng)常聽(tīng)到孩子說(shuō)”你能不能不要再說(shuō)了”、”我好煩你”、”你好煩啊，能不能不要和我說(shuō)話(huà)”這類(lèi)話(huà)。聽(tīng)到孩子如此與我們進(jìn)行對(duì)話(huà)，作為父母的我們是不是會(huì)很無(wú)奈，甚至?xí)鱿氚押⒆颖┐蛞活D的念頭？父母苦口婆心的把道理講了一遍又一遍，可換來(lái)的卻是孩子的煩躁與不理解，不僅沒(méi)能有效的對(duì)孩子進(jìn)行教育，而且還產(chǎn)生了親子之間的矛盾。那問(wèn)題到底出在了哪里呢？
親子關(guān)系的好壞直接影響到孩子能否身心健康的成長(zhǎng)，所以如何父母如何去處理好親子關(guān)系，建立良好的親子關(guān)系，這會(huì)涉及到親子溝通的技巧，親子之間的權(quán)利與責(zé)任等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴(lài)頌強(qiáng)在講如何提升親子溝通技巧三大課程，分別是NLP親子溝通，高效能親子溝通，GROW溝通等，家長(zhǎng)你學(xué)會(huì)運(yùn)用哪些？
其實(shí)，孩子之所以會(huì)用這樣煩躁的態(tài)度回應(yīng)我們，問(wèn)題還是出在了我們做父母的身上，這或多或少都來(lái)自于我們平時(shí)的”言傳身教”，父母?jìng)兛梢苑磫?wèn)一下自己：當(dāng)我們自己情緒受到不好的影響時(shí)，會(huì)不會(huì)易怒與暴躁？在孩子在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)問(wèn)題本身就情緒低落的情況下，父母是進(jìn)行了安慰與開(kāi)導(dǎo)，還是對(duì)孩子進(jìn)行了訓(xùn)斥與混合雙打？身教勝于言教，示范重于說(shuō)教！想解決和孩子之間關(guān)于溝通的矛盾，我們對(duì)于生活以及工作中出現(xiàn)的各種情緒的處理方式是至關(guān)重要的。
為什么會(huì)發(fā)生沖突？找到問(wèn)題的歸屬者
孩子和父母之間出現(xiàn)矛盾，大多是兩種原因：一是孩子的行為家長(zhǎng)不認(rèn)同，從而引起了父母的不滿(mǎn)：二是因?yàn)楹⒆幼陨淼囊鬀](méi)有被滿(mǎn)足，進(jìn)而產(chǎn)生了不滿(mǎn)情緒。前者父母的要求沒(méi)有得到滿(mǎn)足，產(chǎn)生了不滿(mǎn)的情緒，那么父母就是問(wèn)題的歸屬者；后者孩子需求沒(méi)有被滿(mǎn)足從而產(chǎn)生情緒波動(dòng)，所以孩子是問(wèn)題的歸屬者。
找到問(wèn)題的歸屬者并不意味著區(qū)分對(duì)錯(cuò)，這是我們解決問(wèn)題的一種手段，分清問(wèn)題的歸屬對(duì)我們處理親子之間的溝通非常重要！
孩子在學(xué)校與朋友打架，導(dǎo)致孩子回家后十分不開(kāi)心。那這種情況下，就是孩子對(duì)于朋友陪伴的需求沒(méi)有被滿(mǎn)足，從而導(dǎo)致他產(chǎn)生了悶悶不樂(lè)的情緒，那么孩子就是問(wèn)題的歸屬者。如果是父母發(fā)現(xiàn)孩子作業(yè)沒(méi)有完成就去看動(dòng)畫(huà)片了，所以非常憤怒，甚至對(duì)孩子發(fā)脾氣，這種情況下，父母對(duì)孩子做完作業(yè)的需求沒(méi)有被滿(mǎn)足，從而產(chǎn)生憤怒的情緒，那么父母就是問(wèn)題的歸屬者。
美國(guó)心理學(xué)教授托馬斯戈登在調(diào)查了幾百萬(wàn)美國(guó)家長(zhǎng)后發(fā)現(xiàn)，家長(zhǎng)在面對(duì)孩子的一些不可接受行為時(shí)做出的不同回應(yīng)，可以走總結(jié)為12個(gè)詞：命令、威脅、教訓(xùn)、建議、說(shuō)服、貼標(biāo)簽、表?yè)P(yáng)、安慰、辱罵、分析、詢(xún)問(wèn)、轉(zhuǎn)移。這些我們父母或多或少也使用過(guò)。這12種方式被托馬斯戈登稱(chēng)為”12個(gè)絆腳石”，那其實(shí)在親子溝通交流時(shí)，如果以上十二種方式?jīng)]能解決矛盾，化解沖突，那么時(shí)間一長(zhǎng)，孩子與父母之間的矛盾便會(huì)越積越多。
父母該如何進(jìn)行有效的親子溝通呢？
其實(shí)絕大多數(shù)歸屬者為父母的問(wèn)題，原因都是孩子做了父母不能接受的行為，比如上文中提到的作業(yè)沒(méi)完成就去看動(dòng)畫(huà)片。那這種情況下，我們需要做的就是讓孩子知道父母的憤怒情緒從何而來(lái)，為何而來(lái)以及來(lái)后影響。真誠(chéng)、平靜、語(yǔ)言簡(jiǎn)潔是父母需要采取的方式。
孩子沒(méi)有認(rèn)真寫(xiě)完作業(yè)就去看動(dòng)畫(huà)片導(dǎo)致我們產(chǎn)生了情緒波動(dòng)，首先，父母要反應(yīng)過(guò)來(lái)，我們產(chǎn)生了情緒，我們是問(wèn)題的歸屬者。接著，當(dāng)我們意識(shí)到自己開(kāi)始有情緒時(shí)，我們自然地就會(huì)成為情緒的主人，主導(dǎo)著情緒，然后先讓自己平靜下來(lái)，真誠(chéng)地告訴孩：寶貝，你的作業(yè)還沒(méi)有完成就去看動(dòng)畫(huà)片，你這種行為讓媽媽很不高興，如果今天的作業(yè)完成的很遲，這會(huì)影響到我們休息，讓我們沒(méi)有好的狀態(tài)去迎接明天的學(xué)習(xí)和工作。
每個(gè)孩子內(nèi)心深處都希望自己的行為得到父母的認(rèn)可；自己的行為讓父母高興也是他們的期盼。父母平靜真誠(chéng)的溝通交流會(huì)讓孩子感受到平等以及尊重，久而久之，真誠(chéng)以及平靜的溝通交流方式也會(huì)影響到孩子與身邊人的溝通。
作為家長(zhǎng)，接納孩子，做一個(gè)積極、認(rèn)真的傾聽(tīng)者也是非常重要的，當(dāng)孩子在慢慢和我們?cè)V說(shuō)時(shí)，他們的負(fù)面情緒會(huì)得到釋放，而當(dāng)孩子的情緒慢慢恢復(fù)以后，父母就可以平靜的和孩子分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。這樣的方式能讓孩子感覺(jué)到家的溫暖和父母的愛(ài)，讓她們感覺(jué)到尊重與平等，那么自然而然的，她們也會(huì)尊重父母的建議。
若親子之間沖突化解，那這一份和諧父母該怎樣維持呢？
我們很多父母對(duì)于孩子的夸贊，就僅限：”真好”、”真棒”這樣詞語(yǔ)。但說(shuō)的次數(shù)多了，便像是在敷衍，讓孩子感覺(jué)不到父母的真誠(chéng)，會(huì)讓孩子覺(jué)得父母不重視自己，從而產(chǎn)生負(fù)面情緒，影響親子關(guān)系。那么，我們?cè)撊绾伪頁(yè)P(yáng)孩子呢？那就是要表?yè)P(yáng)具體行為！
比如：”寶貝，你今天作業(yè)完成的真棒，媽媽為你驕傲!””孩子，你主動(dòng)幫助媽媽拖地，分擔(dān)了媽媽的家務(wù)活，減輕了媽媽的壓力，太感謝你了！”如果我們平時(shí)能這樣具體化地來(lái)表?yè)P(yáng)孩子，強(qiáng)化孩子的可接受行為，那么孩子在我們的表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)中成長(zhǎng)，他的好習(xí)慣也就會(huì)越來(lái)越多。親子溝通之間的矛盾和沖突便會(huì)越來(lái)越少。
最后，家長(zhǎng)們要擺正一個(gè)觀點(diǎn)：父母對(duì)孩子愛(ài)的多少，并不是以父母的付出和感受來(lái)衡量的，而是以孩子的感受以及認(rèn)可來(lái)衡量。做父母的，多是以自己認(rèn)為對(duì)的方式來(lái)進(jìn)行教育，并沒(méi)有考慮到它是否真的適合孩子，所以，父母不應(yīng)該將自己的意愿強(qiáng)加給孩子，親子之間需要的其實(shí)是一種平等，一種互相尊重的關(guān)系，而這種關(guān)系的形成，離不開(kāi)父母與孩子的共同努力！
