與青春期孩子的溝通方法（怎樣和青春期孩子進行有效的溝通）
有一個媽媽向我訴苦，她兒子自從上了初中就跟她越來越疏遠，從來不搭理她，她問話也極不耐煩?！俺艘X，從不和我主動說話，我辛辛苦苦養(yǎng)他十幾年，怎么就養(yǎng)了個白眼狼！”媽媽傷心地說。
親子關(guān)系的好壞直接影響到孩子能否身心健康的成長，所以如何父母如何去處理好親子關(guān)系，建立良好的親子關(guān)系，這會涉及到親子溝通的技巧，親子之間的權(quán)利與責任等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強在講如何提升親子溝通技巧三大課程，分別是NLP親子溝通，高效能親子溝通，GROW溝通等，家長你學(xué)會運用哪些？
不知你是否遇到過類似的情況？你的孩子小的時候和你無話不談，進入青春期后卻逐漸無話可談。孩子會把自己反鎖在房間，不允許你打攪他，你急切地想了解孩子的動向卻不得要領(lǐng)，你旁敲側(cè)擊，他步步設(shè)防。
到底是哪里出問題了？你好好想一想，是不是你平時和孩子交流中，大多數(shù)情況下說的是事情本身，比如寫作業(yè)、考試，更多的關(guān)心的是孩子的行為本身對不對，要求孩子不要這樣做不要那樣做。
如果你長期過于關(guān)注孩子做的事情本身對不對好不好，過于熱切糾正孩子各種不好的行為，就會很容易忽視孩子的情緒感受，忽視孩子的心理需求，長期下去，孩子會感受到你不理解他不懂他。他會逐漸失望，關(guān)閉心門，拒絕溝通。
那么，家長要怎么說，孩子才會愿意向我們敞開心扉呢？
今天我們就聊一聊如何走進青春期孩子的內(nèi)心。這節(jié)課包括以下三部分內(nèi)容：1 如何關(guān)注孩子的內(nèi)心感受，2 如何滿足孩子的情感需求，3 如何通過傾聽讓孩子說出心里話。學(xué)完這節(jié)課，你會找到和孩子溝通的正確方法，如果你堅持用這些方法，一定會重新建立起良好的親子關(guān)系，讓你和你的孩子心意相通。下面我們聊一聊第一個方法。
方法1 關(guān)注孩子的內(nèi)心感受并且說出來
小明放學(xué)回到家，一屁股坐在沙發(fā)上抱怨道：“老師是不是瘋了，布置這么多作業(yè)，我們班第一名都說要寫到凌晨一點才能寫完?！?媽媽說：“你怎么這么說老師，老師也是為你好。你們班第一名為啥每次考試都是第一？就是因為人家不怕苦不怕累學(xué)習(xí)刻苦，抱怨有什么用，還不趕緊寫作業(yè)去！” 小明氣呼呼地撅著嘴進屋寫作業(yè)了，媽媽問：“晚上吃啥飯？” 小明：“不吃！” 結(jié)果母子倆都很郁悶。
大家想想看，小明為什么對媽媽抱怨作業(yè)多？ 就如同我們成年人為什么抱怨工作辛苦壓力大？我們不是要逃避要偷懶，只是發(fā)泄一下自己的情緒而已，在親人去年或者朋友那里發(fā)泄出來，得到共鳴，壓力就會減輕一些，然后繼續(xù)去打拼。孩子也是一樣，如果這時候媽媽接納了孩子的感受，理解了孩子的辛苦，壓力得到釋放，孩子就會很欣慰，會輕松一些。
所以和孩子交流的時候，不要總盯著事情本身干的好不好對不對 ，你先設(shè)身處地地為孩子著想，體會一下他的內(nèi)心感受，并且說出來，孩子感受到你的關(guān)心和理解，感受到來自父母的愛，你們之間情感上是相通的，他才愿意和深入交流 ，你們的溝通會更加通暢。
你可以這樣說：“是嗎，今天作業(yè)這么多？在學(xué)校上了一天的課，回來還要寫一大堆作業(yè)，真是辛苦，咱們家最辛苦的人就是你了，你真是厲害，這么重的學(xué)習(xí)任務(wù)，還每天樂呵呵上學(xué)去，來，先喝點水，休息休息，媽媽做你愛吃的燉排骨……”你這樣說，孩子感受到你理解他的辛苦，你心疼他關(guān)心他，他心理舒服了，就會安心地寫作業(yè)。
不管是小孩子還是成年人，都希望家人能理解自己的內(nèi)心感受。孩子更是這樣，他們天生希望父母看到他們的努力、愛心、壓力、委屈、好的動機……當孩子和你說某件事時，你先別急著講道理，先在心里體會一下：如果你處在孩子的那種情境中，你會是一種怎樣的情緒體驗，然后你再動嘴，把這種情緒體驗說出來，并且認同這種情緒是應(yīng)該的。 通情才能達理 ，情感上溝通了，你的道理孩子才聽得進去。 以上是第一個方法——先關(guān)注孩子的內(nèi)心感受而不是關(guān)注事情本身的對錯。
第二個方法是什么？咱們下節(jié)課接著聊。
