小孩做事浮躁如何調(diào)整（孩子做作業(yè)太浮躁怎么辦）
有家長留言咨詢：老師，我家孩子現(xiàn)在做事，容易浮躁，靜不下心來學(xué)習(xí)該怎么辦？
初高中學(xué)習(xí)是孩子處于青春期的階段，也是孩子學(xué)習(xí)當(dāng)中最關(guān)鍵的六年，因?yàn)樗婕暗搅酥锌寂c高考，左養(yǎng)中學(xué)教育賴頌強(qiáng)再講孩子的學(xué)習(xí)方法和考試心里調(diào)節(jié)的直播課里，系統(tǒng)的講解到如何幫孩子提升學(xué)習(xí)效率，提升考試時(shí)候的心理素質(zhì)，從而提升學(xué)習(xí)成績。
張嘉如老師回復(fù)：孩子在學(xué)習(xí)的過程中，容易浮躁，跟大環(huán)境有著密不可分的關(guān)系，很多孩子現(xiàn)在都存在這個(gè)現(xiàn)象。
原因是當(dāng)下的社會(huì)環(huán)境中有特別多的物質(zhì)刺激，這些物質(zhì)刺激會(huì)讓人的大腦產(chǎn)生興奮的感覺。
當(dāng)這種興奮的感覺出現(xiàn)以后，孩子們都特別愿意重復(fù)體驗(yàn)這種興奮的感覺。比如說玩游戲、看電影、和同學(xué)們一起聊天、包括刷抖音，這些都會(huì)讓孩子大腦產(chǎn)生一些興奮的感覺。
當(dāng)他們轉(zhuǎn)向?qū)W習(xí)的時(shí)候，體驗(yàn)到學(xué)習(xí)和物質(zhì)刺激的對比，那學(xué)習(xí)帶來的這個(gè)興奮度就比較低。當(dāng)學(xué)習(xí)的興奮點(diǎn)被這種物質(zhì)刺激的興奮點(diǎn)壓倒的時(shí)候，學(xué)生就很難真正的感受到學(xué)習(xí)的快樂。
無法體會(huì)到學(xué)習(xí)的快樂，那么在學(xué)習(xí)中體會(huì)的就只能是枯燥和乏味。因此他們就會(huì)覺得學(xué)習(xí)很無聊，所以不愿意學(xué)習(xí)，更沒辦法靜下心來好好的學(xué)習(xí)。
要想把孩子這種浮躁的氣息調(diào)節(jié)好，讓孩子能夠靜下心來學(xué)習(xí)，最好的辦法就是減少孩子的物質(zhì)刺激。比如說營造一個(gè)比較平和的家庭氛圍，父母也能夠靜下心來去投入到自己專業(yè)領(lǐng)域的學(xué)習(xí)，或者讀讀書看看報(bào)也行。
這樣的話，整個(gè)家庭的氣息都是在專注做自己專業(yè)領(lǐng)域的事情。那家庭氛圍中就會(huì)有一個(gè)比較安穩(wěn)的氣息，孩子感受到這個(gè)氣息以后，也會(huì)慢慢的轉(zhuǎn)向投入到自己的學(xué)習(xí)中。
另外家長還要減少在家里面吃吃喝喝之類的成人聚會(huì)。這些事情可能看似屬于正常的家庭聚餐，但是對于孩子而言，這些交往互動(dòng)的方式，也會(huì)讓孩子大腦過于興奮。如果家長把靜心的環(huán)境營造出來之后，孩子也能夠?qū)Ｗ⒌綄W(xué)習(xí)中，浮躁的氣息就會(huì)降低。
