孩子不集中注意力怎么辦（孩子注意力沒法集中怎么辦）
“我家孩子上不喜歡的課總是不專心，喜歡東張西望。”
初高中學(xué)習(xí)是孩子處于青春期的階段，也是孩子學(xué)習(xí)當(dāng)中最關(guān)鍵的六年，因為它涉及到了中考與高考，左養(yǎng)中學(xué)教育賴頌強再講孩子的學(xué)習(xí)方法和考試心里調(diào)節(jié)的直播課里，系統(tǒng)的講解到如何幫孩子提升學(xué)習(xí)效率，提升考試時候的心理素質(zhì)，從而提升學(xué)習(xí)成績。
“我家孩子每次考試都不仔細看清題目，總是要粗心，明明會的題目，都出錯。”
“我家孩子做事總沒個計劃，什么都得我提醒他。”
“孩子坐不定，總是喜歡動來動去，怎么辦？”
這是很多家長經(jīng)常吐槽的問題，實際上，這都是因為孩子專注力不夠。
專注力又叫注意力，它并不是孩子天生就具備的，所以很多父母都想通過培養(yǎng)的方式，讓孩子提高自身的專注力。
許多孩子正因為專注力問題，導(dǎo)致學(xué)習(xí)困難。那么爸爸媽媽平時可以怎么去培養(yǎng)孩子的專注力呢？
給孩子營造一個安心的家庭環(huán)境
孩子的書桌上，只能放有書本等相應(yīng)的學(xué)習(xí)用品，不可擺放玩具、食品。
孩子的房間也要收拾得簡潔明快，玩具和電子產(chǎn)品要收起來，不要放在顯眼的地方。
孩子學(xué)習(xí)的時候，更不能有電視機、電話等聲音干擾；父母也盡可能不在孩子學(xué)習(xí)時進進出出，大聲干擾。
此外，室內(nèi)的光線也是一個容易被忽視的環(huán)節(jié)，光線柔和適度有助于孩子集中注意力，為孩子創(chuàng)設(shè)安靜、整潔的環(huán)境。
當(dāng)孩子做某件事情很投入時，盡量不去打擾他
避免過度關(guān)注孩子，以免孩子形成依賴，缺乏自主性。當(dāng)沒有人陪伴或者給孩子安排活動時，他就會內(nèi)心惶恐，無所適從。
當(dāng)不得不打斷他的時候，走到他身邊，蹲下來，對他說：“我看你好專注呀（順便豎個大拇指）！對不起，現(xiàn)在我們……（陳述理由，告知后續(xù)的活動。）”如此，孩子覺得自己被尊重，他就不會因為被打斷而鬧情緒，內(nèi)心就不會產(chǎn)生對抗的能量，專注力自然就會發(fā)展得更好。
和孩子一起制定規(guī)律的作息時間表
孩子沒有養(yǎng)成良好的習(xí)慣之前，對很多事情都沒有自制力，不知道在空閑的時候做什么。
那么爸爸媽媽就可以和孩子一起制定一份規(guī)律的生活作息，比如什么時候休息，什么時候?qū)W習(xí)，什么時候可以看會兒電視等等。有了生活作息表的約束，孩子就不會對漫長的時間感到迷茫，也會懂得在特定的時間段做特定的事。
當(dāng)孩子對自己一天的時間目標明確后，就很容易做到專心致志了。不過這份作息表一定要科學(xué)有規(guī)律，以免讓孩子過度勞累。
當(dāng)孩子癡迷于某個事物時，順應(yīng)他的需求
當(dāng)孩子對某個事物產(chǎn)生興趣時，為他提供更多與之相關(guān)的資訊、材料、可能的相關(guān)活動，讓他跟與其相關(guān)的事物關(guān)聯(lián)，并幫助他發(fā)掘出更多有趣的元素，將探索的觸角伸向更多可能的方向。
并且，孩子從中學(xué)習(xí)到了探索或拓展的技巧，自然會更投入，在參與其他活動時也會以這種習(xí)慣性的模式，讓它變得更豐富、更有趣味，孩子注意力集中的時間自然會更長。
不要給孩子買過多的玩具和書籍
我們經(jīng)常看到這樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具和書籍。
可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會兒玩這個，一會兒玩那個。
太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。
培養(yǎng)孩子對閱讀的興趣
孩子習(xí)慣經(jīng)常閱讀，讀什么都好，可以是故事、漫畫、笑話、報紙，然后再慢慢地進入文字量的書籍。
讓孩子習(xí)慣看到文字就想閱讀，就有能力閱讀。
不過，要記得盡量讓孩子自己主動去讀，等他讀完再讓他講給你聽，而不是你念給他聽，不然，最后可能只是你讀了很多書。
