父母要了解青春期孩子的身心特點(diǎn)，青春期的孩子受激素影響，孩子的身體會(huì)發(fā)生生理變化，心理也會(huì)發(fā)生變化。青春期孩子情緒波動(dòng)較大，會(huì)叛逆，反抗父母，這都是正常現(xiàn)象，父母要接納孩子的變化。
父母與青春期的孩子溝通要注意以下三點(diǎn)：
1.給孩子自主權(quán)，尊重孩子。
2.轉(zhuǎn)變對(duì)孩子的態(tài)度，變命令孩子為給他商量。
3.在孩子不違反道德和法律的前提下，少管孩子的一些行為。
與孩子溝通三步法：
1.聽：父母要耐心聽孩子說(shuō)，在聽時(shí)父母可以用“點(diǎn)頭”、“嗯”這樣的動(dòng)作語(yǔ)言給孩子反饋，讓孩子知道父母在用心聽。在溝通過程中，通過孩子的言語(yǔ)、行為或情緒，了解其背后的情感和需求。孩子的每一個(gè)行為都有一個(gè)目的，關(guān)注孩子的行為目的。
2.說(shuō)：當(dāng)聽完孩子的訴說(shuō)時(shí)，要共情孩子，讓孩子知道父母是理解愛自己的。做孩子的支持者，成為懂孩子的父母。父母可以對(duì)孩子說(shuō)：“我理解你，你遇到這樣的事情，那你肯定很生氣，我感覺到你不開心，要我也一樣”。
3.問：要引導(dǎo)孩子，父母可以對(duì)孩子說(shuō)：“遇到這樣的事情，怎么做，你想怎么辦呢？我可以怎么幫你？你覺得這樣行嗎？”。
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