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給孩子養(yǎng)成好習(xí)慣,孩子好習(xí)慣培養(yǎng)的五個步驟

1978年,七十五位諾貝爾獎獲得者聚首巴黎。人們對于諾貝爾獎獲得者非常崇敬,很想知道他們是如何取得這樣高的成就的。有記者問當(dāng)年的諾貝爾物理學(xué)獎得主卡皮察:“請問:您在哪所大學(xué)、哪所實驗室里學(xué)到了您認(rèn)為最重要的東西?”很顯然,記者說的“最重要的東西”是跟“獲得諾貝爾獎”這件事有直接關(guān)系的學(xué)識、能力和品質(zhì)。出人意料的是這位白發(fā)蒼蒼的諾貝爾獎獲得者平靜地回答:“是在幼兒園。”記者愣住了,接著又問:“您在幼兒園學(xué)到了什么呢?”老人如數(shù)家珍地說道:“在幼兒園里,我學(xué)會了很多很多。比如:見到老師要問好,把自己的東西分一半給小伙伴,不是自己的東西不要拿,東西要擺放整齊,物品用完要放回原處,飯前便后要洗手,做錯了事情要表示歉意,學(xué)習(xí)要多思考,午飯后要休息,要仔細(xì)觀察大自然,從根本上說,我學(xué)到的全部東西就是這些。”這位諾貝爾獎獲得者說,自己所取得的成就是得益于幼兒園養(yǎng)成的這些好習(xí)慣。他認(rèn)為終生所學(xué)到的最重要東西,是小時候幼兒園老師給他培養(yǎng)的良好習(xí)慣。

從少年兒童習(xí)慣形成的心理機(jī)制來看,父母要保護(hù)和尊重孩子的積極天性,同時也要對他的行為進(jìn)行合理規(guī)范和長期有效的訓(xùn)練,要把外部強(qiáng)化轉(zhuǎn)化為內(nèi)部激勵。換言之,就是加強(qiáng)外部訓(xùn)練,引導(dǎo)內(nèi)部控制,把兩者有機(jī)結(jié)合起來,從而有助于孩子形成某種習(xí)慣。內(nèi)控的習(xí)慣就是已經(jīng)內(nèi)化為個人的需要了,孩子這樣做他會很快樂,不這樣做就會不高興,為了獲得這種愉悅的感受和回避消極的情緒體驗,他會傾向于做出這些行為習(xí)慣。

中國青少年研究中心首席教育專家孫云曉通過多年的研究,提出了習(xí)慣培養(yǎng)的五個步驟,對于孩子良好習(xí)慣的養(yǎng)成具有重要的指導(dǎo)意義。

第一步,提高認(rèn)識。引導(dǎo)孩子對養(yǎng)成某個良好習(xí)慣產(chǎn)生興趣,對這一習(xí)慣的價值、益處進(jìn)行分析,做到先從“知”入手,讓孩子先“知”,他才能做到后“行”,最后達(dá)到知行合一

第二步,明確規(guī)范。讓孩子對養(yǎng)成某個良好習(xí)慣有具體的標(biāo)準(zhǔn),對培養(yǎng)習(xí)慣的可行性進(jìn)行分析,樹立孩子的信心;

第三步,持久訓(xùn)練。對孩子進(jìn)行堅持不懈的行為訓(xùn)練;

第四步,及時評估。及時評估和反饋孩子習(xí)慣培養(yǎng)過程中存在的問題,父母進(jìn)行有效的提醒、提示、檢查、監(jiān)督和鼓勵。同時,讓孩子體驗良好習(xí)慣給他的生活和學(xué)習(xí)帶來的成就感和快樂感;

第五步,形成環(huán)境。構(gòu)建有助于孩子養(yǎng)成各種良好習(xí)慣的家庭生活、學(xué)校氛圍以及社會風(fēng)氣的積極環(huán)境。

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