把發脾氣換成溝通
發脾氣就像對孩子丟垃圾，孩子不是你的垃圾桶，與其發怒，不如想著如何溝通。
若看到孩子作業沒寫、不洗澡、不整理房間，你的第一反應是什么？
“你怎么還不做？”、“每次都要我提醒才行嗎？”
一上來就怒火中燒，忍不住吼他，孩子會因此變好嗎？不會，就算他臭著臉做完了，下次一樣隨便。
你可以改成：“你沒把這件事做好，我真的很難過，如果你能做好它，我會覺得很開心”
誠實地表達自己的感受，而不是責怪。
去引發孩子對你的同理心，讓情感進行流動。
以心換心，觸及他的心，而不是觸發他的抵觸情緒。
爸媽改善脾氣，最大的受益者是自己，和另一半的關系也會改善。
學會疏導情緒
無論遇到什么事，產生了情緒，學會釋放自己的負面感受，而不是將它壓抑下來，再藉由其他事件發在家人身上。
誠實地面對自己的情緒，該聊聊時就找人聊聊。
很多時候只要一個擁有和支持，就能安慰一個發怒的人。
他只是需要有人理解他，站在他那邊。
等到怒火消了，心情自然會平緩許多。
父母心中無怒火，孩子脾氣就發不起來
孩子比我們年少，情緒控制不好，爸媽不是隨他起舞，而是要引導他克制。
吵架就像拔河比賽，只要你放手，對方就無法再堅持。
學會先處理好自己的情緒，才不會被孩子帶動，變成一天成天爭吵的家庭。
與其發脾氣，不如傳遞正能量
人說習慣形成性格，性格決定命運，與其和孩子比賽誰更強勢。
不如教會他如何疏導情緒，這是給孩子一生的禮物。
以后他無論在學校還是在職場，在愛情還是在婚姻中，都受用無窮。
要能教會孩子，自己就要先學會，大人的學習力更強，因體會更多。
我們自己先成長，孩子才能跟著進步。
不要讓大人的問題，成為孩子的陰影，處理好自己，才能當個好爸媽。
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