家長和青春期孩子怎樣溝通（青春期孩子很難溝通）
青春期，是一個沒有硝煙的戰場。
親子關系的好壞直接影響到孩子能否身心健康的成長，所以如何父母如何去處理好親子關系，建立良好的親子關系，這會涉及到親子溝通的技巧，親子之間的權利與責任等，左養右學教育賴頌強在講如何提升親子溝通技巧三大課程，分別是NLP親子溝通，高效能親子溝通，GROW溝通等，家長你學會運用哪些？
很多孩子一到青春期，就像變了一個人，和父母的關系漸行漸遠，總是話不投機。
最近，一個朋友聊起她家15歲兒子的暑假生活，窩了一肚子火：
關心他的生活，嫌我多事；
和他商量吃什么，總是不耐煩；
提醒他學習，就朝我大聲嚷嚷；
一放假就窩在房間，或出門玩一天不著家；
整個假期就沒有好好說過話，彼此互相看不順眼……
想必很多家長面對青春期孩子，都會有這些糟心的時刻。
孩子進入青春期后，自主和獨立意識更加強烈，渴望脫離一切控制和束縛，在這個過程中，他一步步確認“我是誰”“我是否被人愛著”。
為了獲得自我身份認同感，尋找價值感，他們不得不做出反抗來證明自己。
自我意識的覺醒，就是從“叛逆”開始的。
如果家長習慣長篇大論講道理，把自己的意志強加給孩子，那么他們的反擊只會加倍。
心理專家武志紅說過：
“父母沒有意識到孩子不愿意繼續當‘乖孩子’，仍然頻頻向孩子發號施令，期待孩子按照他們設計的‘正確路線’發展，那么孩子會用叛逆行為來向父母說‘不’。”
一談就崩？
換種方式“聊到一起”
家長和青春期孩子常用的溝通方式，經常“把話聊死”，走向劍拔弩張的趨勢。其實站在孩子角度，轉換一下思路，也許就能扭轉局勢。
1.像機關槍一樣，張口就停不下來。
當孩子出現一個問題，家長開啟話癆模式，一股腦把道理和解決方案都輸出給孩子，這個時候孩子只想逃跑，一句話都聽不進去。
優化建議：給孩子留一點時間消化，詢問孩子的想法后，先表達自己對孩子的理解，接著探討解決方案。涉及敏感話題，比如早戀、被孤立，更要平等、溫和地交流，切忌批評打擊孩子。
2.主觀判斷孩子的對錯，忽視他們個人的感受。
孩子做了一個看似錯誤的決定，有的家長會說：“你不聽話，等你長大了，你一定會后悔今天的決定！”
每個渴望獨立的孩子，都會反感這樣的話，父母的消極評價是對自己的不尊重。
優化建議：對孩子的任何決定不妄加評判，居高臨下的態度只會把孩子越推越遠。孩子心理不成熟，難免會犯錯，父母要放平心態，等待合適的時機，幫助孩子分析利弊就可以了，剩下的交給孩子自己處理。
3.說話太絕對，失去客觀公平性。
“你總是把作業本亂丟”
“你完全不顧及媽媽的感受”
“你從來不想著主動幫助同學”
“你就是懶，不要找借口”
這些話語都有個共同點，用絕對化的字眼把孩子的“缺點”無限放大，這樣孩子就會對自己產生懷疑，同時也會對父母失望。
優化建議：青春期孩子對別人的評價非常敏感，家長說話要留有余地，客觀公正，多說正向話語。
4.表達需求直接了當，不拐彎抹角。
看到孩子不著家，家長會抱怨：“你沒事就出去閑逛，和一群朋友都去哪兒了，都沒空在家。”其實是想表達自己想和孩子多待一會，但這樣的表達會讓孩子誤會。
優化建議：試著直接對孩子說：“最近很少一起運動了，今天媽媽特別想和你打羽毛球，或者你說一個想玩的運動。”這樣直接的表達，孩子會感受到你的誠懇，肯定會欣然答應。
5.恐嚇威脅，以暴制暴。
“你再這樣，就斷了你的生活費”
“再這么放肆，就把你關在家里”
“再接觸那些狐朋狗友，就打斷你的腿”
……
這些強硬措辭，對青春期的孩子毫無震懾威力，只會釋放出他們壓抑已久的憤怒情緒，如果做出極端的事情，就為時已晚了。
優化建議：讀懂孩子的內心戲，他們需要的是認同和支持，如果是觸及底線的事情，家長不要夾帶負面情緒，也不要說些狠話激怒孩子。多聽聽他們的想法，也許你會看到孩子的脆弱與無助。
總之，和青春期孩子對話，家長要做“減法”，少一些說教、評判、指責，給孩子尊重、支持、陪伴，親子溝通就已經成功了一大半了。
BRIEF對話模式
讓親子溝通更高效
那有沒有一個簡單又實用的操作話術，家長們可以現學現用呢？美國知名教育家、作家米歇爾.伊卡德的《青春期關鍵對話》中，就為家長們提供了一個BRIEF對話模式。
BRIEF模式，即：
B——Begin peacefully ：心平氣和地開始對話；
R——Relate ：與孩子共情，做好情感聯結；
I——I ：“我”主動提出問題，收集信息；
E——Echo ：父母要重復聽到的話；
F——Feedback ：父母要給出反饋；
如果孩子成績沒考好，瞞著不告訴家長，那么，我們該如何處理呢？
第一步：無論我們覺得孩子做得如何不對，都要記得心平氣和地引導孩子和父母聊聊成績。
第二步：如果孩子愿意交流，父母一定不要再去批評孩子沒考好，或者責怪他瞞著不說，而應該給予理解和支持。
你可以說：“你能跟媽媽說實話，一定是拿出了很大的勇氣。不需要再瞞著成績，感覺是不是好一些？媽媽愿意幫助你，那我們接下來看看應該怎么辦呢？”
第三步：提問，收集更多孩子的信息。比如問，考試之前你有意識到會考不好嗎？撇開成績不談，你覺得最近的學習情況如何？有什么困惑嗎？需要幫助嗎？
第四步：總結、重復表達孩子的話，讓孩子感受到能被父母理解。
比如，“嗯，你覺得這次考試有失手的成分。實際水平沒有那么差。”“嗯，你覺得老師說的你都明白了。就是缺乏練習，所以計算錯了很多。”
第五步：分析從孩子那里獲得的信息，有針對性地給出建議。如果孩子不認同也沒關系，不要急，點到為止，見好就收。
這5步溝通法，可以幫助家長順暢地和孩子交流互動，在生活中刻意練習，耐心觀察孩子的變化。改善親子關系，才能讓孩子安穩地渡過青春期。
和青春期孩子和解
做一個安靜的守望者
在一次采訪中，作家麥家談起了兒子的青春期，坦言：
“青春期的孩子就是一只老虎，就是一把刀。那個時候他生理成熟，心理上不成熟。你得小心翼翼，不能去惹他，惹了他以后是不要命的。”
兒子青春期時，特別叛逆，每天打游戲、上網、聊天，麥家三年時間里度日如年，不敢惹孩子，只是靜靜地在家陪著他——
“你就看著他在干什么，你看著他，你阻止不了他，但你還是守望著他，那你就做一個麥田守望者。”
在生活上，麥家像個朋友一樣和孩子相處。他會給兒子夾菜，邀請兒子一起去散步，讓兒子幫忙準備晚餐。
更多的時候，兒子麥恩寫作業，麥家就拿著一本書，靜靜地坐在旁邊。麥恩問老爸這么做累不累，麥家笑了笑，說：趁你還沒有長大，我想好好地陪伴你，等你翅膀硬了的那一天，我會默默地走開。
麥家童年時期遭受父親粗暴的對待，長大后關系比較僵硬，長達17年沒有過交流。
面對自己兒子的叛逆，麥家說：“我不想做那個父親，孩子十幾年不跟你交流，我不想有這么一個孩子。所以，我一直在堅持，一直在忍受，而且，覺得這可能就是我的人生一個很重要的部分。”
一個父親的隱忍和陪伴，換來的是兒子青春期后的逆襲。快高考時，麥家兒子心態上發生了巨大變化，開始奮力追趕同齡人，最終被美國6所大學爭相錄取。
（麥家給在外求學的兒子寫的信）
青春期不一定都是血雨腥風，也可以溫潤如絲。
青春期是孩子走向獨立的重要一步，孤軍奮戰終究是殘忍的，我們只要和孩子統一戰線，并肩齊驅，就一定守得云開見月！
父母做好青春期的守望者，擅長有效溝通，才能贏得孩子的心。
面對孩子的青春期叛逆，如果你還覺頭疼無助，還在用武力鎮壓、非打即罵，建議您聽聽《學習力提升暑假特訓營》。
讓你輕松掌握和青春期孩子溝通的秘訣，打破親子關系僵局的法門，打開孩子的心門。
如果父母能和自己“打成一片”，這將是每一個孩子最值得炫耀的美好事情。
