無數家長總是很困惑——青春期以前的兒子，是實打實的暖男一枚，雖然偶爾有些小調皮，可整體給人的感覺還是比較正能量的；青春期以前女兒，是自己為之自豪的貼心小棉襖，做什么事情都會想著爸媽，而爸媽不同意的事情，女兒也一定不會為之逆反。

青春叛逆期的孩子，他的心理發展特征是自我同一性與角色混亂，左養右學教育賴頌強在講孩子心理建設的直播課里面有詳細的講解，面對青春叛逆期的孩子，家長如何系統的去幫孩子做好心理建設，陪伴孩子順利度過青春期，這是每一個家長必學的課題，家長你認可嗎？

可進入青春期之后，為什么以往的乖兒子、乖女兒都變了？是“青春期”三個字太有魔力嗎？還是青春期真的是每個孩子都必須逆反的階段？

越是想起子女過去的乖巧，就越是覺得子女青春期階段的叛逆讓人痛苦不堪；越是懷念子女童年的聽話，就越是接受不了子女進入青春期的叛逆事實；越是幻想能夠擁有一個和以前一樣貼心溫暖的孩子，就越是覺得自己如今的幻想還沒機會實現就已破碎。

“逆反”“頂嘴”“唱反調”“情緒暴躁”“盲目追求自由”“敏感”“攀比”“說不起”……似乎任何一個詞語的出現，都能讓家長們徹夜難眠。其實，和青春期兒女相處，爸媽需要掌握一定的技巧，曦曦媽建議大家把控好以下幾個小細節，效果定會讓你無比欣慰。

一、不讓唱反調，成為子女叛逆的陋習

孩子進入青春期后，越來越多的父母看不透孩子了，總感覺孩子像中邪了一樣，自己怎么拽也拽不回來。家長讓孩子不要早戀，孩子卻偏偏要早戀，甚至還膽大妄為的把對象帶回家；家長不讓孩子與同學發生矛盾，孩子卻偏偏喜歡參與到校園霸凌之中；家長讓孩子好好學習，孩子卻偏偏要虛度光陰；家長讓孩子脾氣改一改，孩子卻偏偏要變得更沖……

“唱反調”，成了青春期孩子的代名詞。家長喊孩子往東，孩子非要往西；家長喊孩子往西，孩子非要往東。面對這樣一個把唱反調當做習慣的孩子，家長究竟應該如何解決呢？

（1） 了解你與子女之間代溝產生的原因

青春期的孩子，渴望獨立、渴望自由、渴望成熟，所以他們都會經歷一個要與父母分離的階段。

兒童時期，孩子有什么重要的事情，第一時間會想到跟爸媽分享。可進入青春期之后，孩子漸漸會發現其實和同齡人之間做溝通，他們更容易理解自己，畢竟大家經歷和年齡都差不多，所以看待問題的出入相對不是很大。相反，自己青春期的某些想法，卻得不到家長的理解，因為家長總是在以一個成人的身份來說教，卻忽略了我還只是一個孩子。

是的，如果爸媽總是以說教的方式和孩子相處，時間長了孩子漸漸就會感覺父母很無趣，甚至有些不可理喻，因為他們總喜歡在自己身上指指點點，卻不曾發自內心的去理解我的處境和行為。另外，青春期的孩子往往有一種既想讓父母了解自己，又害怕被父母了解的矛盾心理，他們開始把秘密寫在日記本上，朋友圈也開始設置為父母不可見。

這些，其實都是代溝產生的重要因素，家長一定要了解這些原因，對孩子的教育才會更加得心應手。

（2）做一個學會聆聽，學會溝通的好爸媽

前天晚上，表姐在微信朋友圈發了一條動態，稱自己11年來第一次對兒子大動干戈，并表示打兒子把自己的汗水都打出來了。

原來，兒子暑假作業沒有完成，報名之后被老師責罰趕緊回家補上。結果表姐出門了一趟回到家發現兒子連筆也沒有動一下，就躺在沙發上看電視，氣不過的表姐就把今年十一歲的兒子痛打了一頓。結果雙方坐下來再聊天的時候，兒子卻告訴她：

“媽媽，你知道我這一年為什么會迷上電視嗎？因為這一年多以來，你和爸爸都沒有好好陪過我了。我想跟你們分享事情的時候，你們總在打電話、玩手機；我想跟你們說話的時候，你們總叫我一邊呆著去；我想你們陪我出去玩的時候，你們總說很忙。”

表姐說，事后自己也很慚愧，想想兒子說的也的確是事實。在這個互聯網及其發達的時代，很多家長說孩子離不開手機，可自己又何嘗不是手機癮泛濫呢？學會聆聽孩子的心聲，了解孩子為什么會讓自己生氣，這樣我們才能對癥下藥。

二、教會孩子如何控制自己的壞情緒

小時候，孩子生氣了無非就是哭一會兒，在家長身上賴一下皮。可進入青春期之后，孩子就開始變了，連生氣都讓人難以接受——他們生氣了，開始咬牙切齒，甚至捏著拳頭，好像要跟爸媽大打一架似的；他們生氣了，開始怒摔東西，開始用剪刀剪壞衣物，開始拿著刀子自殘……

為此，家長們被嚇得不輕，甚至開始害怕孩子，害怕他們做出出格的事情。于是，有的家長開始毫無底線的滿足孩子，盡量不去惹孩子生氣；有的家長開始拿出家長的氣勢，跟孩子互懟，看看究竟誰是勝利者。這兩種做法，都是特別不值得提倡的，那么我們究竟應該怎么做呢？

（1） 給孩子做一個合理控制自己情緒的好示范

從眾多的性格暴躁的孩子身上去著手，我們會發現其家長性格暴躁是影響孩子性格的關鍵因素。正是因為家長平日里無法控制好自己的情緒，面對一丁點小事兒就易暴易怒，在耳濡目染之中，孩子自然也就學到了這一點。

在壞情緒面前，我們要學會“把大情緒化小，小情緒化了”，要讓我們自己合理的控制情緒，而不是被情緒給牽著鼻子走。

與人發生爭執或沖突的時候，我們暫時離開平緩一下情緒，等自己足夠冷靜了之后，再跟對方進行溝通交流；遇到讓自己難以下咽的情緒，總覺得用嘴巴說出來讓人聽了可能會不太舒適，我們可以換成寫的方式，把自己的情緒和想法表達出來，這樣就會委婉很多；難受了，不要逞強，找一片空地大吼幾聲，把壞情緒釋放出來；傷心了，不要憋著，想哭就哭，哭完了自己心里也痛快了；難以平靜的時候，跑跑步，運動運動，讓自己的不良情緒得到有效釋放……

（2）鼓勵孩子多交朋友，多和同齡人一起玩耍

青春期的孩子，雖然知道父母做任何事情都是為自己好，但心中的某些小心思和小想法，根本無法對家長全盤托出。這個時候，我們應該理解孩子的有所保留，并且鼓勵孩子多交朋友，因為志趣相同、年齡相仿的孩子在一起，他們更能夠相互理解。

家長看問題雖然比較全面，但并不是從自己口中傳達出來的想法和建議，都能得到孩子的認可，如果表述不當，有時候還會更加嚴重的激起孩子的逆反心理。而這個時候，鼓勵孩子多交朋友，或者深交幾個知心朋友，這樣孩子的想法和做法，都能夠得到別人切實的理解，同時孩子之間也可以互相取經，互相傾訴，這樣孩子不良的情緒也會得到有效的釋放。

如果孩子性格比較內向，比較靦腆，不太愿意主動結交朋友，這個時候家長還可以創造一些機會，讓孩子又更多的時間跟同齡人相處。比如，周末邀請孩子的同學或者鄰居、親戚、朋友家跟子女年齡相仿的孩子，來自家玩耍等等。

三、讓孩子知道，別人有的，你不一定非要有

“再窮不能窮孩子”，成了無數家長的育兒秘訣。于是從孩子很小的時候，哪怕自己的家庭條件不是很好，可家長依然選擇對自己拮據，對孩子大手筆。只要是孩子說要買的東西，再貴自己都要咬牙堅持；只要是孩子心儀的物品，哪怕是借錢也得滿足孩子；只要是孩子想要的禮物，自己想盡一切辦法也要博得孩子歡心……

受這種教育理念的影響，孩子漸漸的開始對金錢沒有概念，對節約用錢更是聞所未聞。好像自己就是一個負責花錢的人，想要什么東西都可以跟父母開口。漸漸的，進入青春期之后，孩子發現原來天外有天，別的孩子過的生活比自己更加優越，于是攀比成風就成了常態。

那么，面對孩子攀比的問題，爸媽應該如何做最有效呢？

（1）給孩子樹立正確的榮譽觀，不要把金錢的消耗當做一種顯擺

記得我上初中的時候，同學們大多都只是穿價值二十元左右的鞋子。初三上期剛剛開學，班里來了一個插班的男生，他極其自豪，逢人就說：“我這雙鞋子的價格，夠買你們這個鞋子十雙了！”

雖然他因此在班里很有存在感，但他卻把大部分精力花在了攀比上面。每一次買了一件新衣服，他就開始來炫耀是什么牌子，價值多少錢；每吃了一次水果，他就開始告訴我們這是誰給他買的，還說都是我們沒有吃過的……當精力都花在絞盡腦汁炫耀自己上面，學習成績卻持續著一塌糊涂。

如今，這樣的孩子越來越多，他們開始互相攀比自己家里車子的牌子和價格，開始互相攀比自己去哪里吃了大餐，開始相互攀比今天又穿了什么名牌。

從一最開始，在孩子還沒出現攀比苗條的時候，家長就應該引導孩子樹立正確的榮譽觀——讓孩子知道學習成績優異可以是一種榮譽，幫助父母做家務可以是一種榮譽，尊敬老師孝敬老人可以是一種榮譽，拾金不昧性格善良可以是一種榮譽。

（2）教會孩子理性消費，且學著自食其力

很多孩子，看到別人買了新的東西，就開始嚷嚷著要家長給自己購買，根本不考慮這些東西適不適合自己。比如，在外面逛街的時候，經過一個街舞的培訓中心，發現有些孩子穿著吊襠褲跳舞的樣子很炫酷，于是也吵著家長要購買。可這樣的褲子雖然有個性，但并不適合穿去學校，因為不方便自己運動。

讓孩子怎么去知道自己有沒有理性消費呢？我們可以教會孩子兩個問題：第一、這個東西我很想買，可是它真的是我需要的嗎？第二、它對我有什么作用或者幫助？讓孩子買東西之前，習慣性問自己這兩個問題，孩子很快就會冷靜下來，同時孩子的虛榮和攀比心理也會得到有效遏制。

孩子們往往喜歡攀比自己和別人手機的檔次，往往喜歡對比自己和別人著裝的牌子，往往喜歡比較自己和別人飲食的價格……面對這樣的孩子，我們可以引導孩子開始反思——為什么我不學習其他同學一樣，靠自己寒暑假、周末等兼職來賺錢添置物品，給父母減輕負擔之余，還學著做一個自食其力的人呢？

鼓勵孩子參與到勞動里面，這樣既讓孩子明白了掙錢的不易，也讓孩子開始有了節約的意識，同時孩子的多動動腦能力等方面，也會得到一定的鍛煉。

四、讓孩子知道，你渴望的自由可能是盲目的

很多孩子，進入青春期之后，總感覺自己個頭猛長，再加上身體各個方面的逐漸發育成熟，便形成了一種“我是成人”的錯覺。

家長苦口婆心的勸孩子不要早戀，孩子卻認為我都這么大了，談個戀愛怎么了？家長告訴孩子不要與人發生沖突，盡量有話好好說，孩子卻認為我都長大了，難道這點自由都沒有嗎？家長好說歹說的跟孩子講，與人相處脾氣不要總是那么沖，可孩子卻認為我都長大了，脾氣沖不沖是我的自由！

青春期的孩子，不管是男孩還是女孩，都在竭盡全力的拜托父母的管教。他們不希望自己總是那個父母眼中的小孩兒，他們渴望人格上的獨立，渴望得到父母的接納和尊重，而與此同時他們也開始不斷的在做反抗。那么，面對這樣的孩子，爸媽應該如何引導呢？

（1）尊重孩子獨立的人格，與孩子建立好良好的關系

由于害怕孩子誤入歧途，所以家長們總是習慣性為子女操碎了心。盡管孩子都是十多歲的小伙子、小姑娘了，可父母還是習慣性的要把孩子“栓在褲腰帶上”，只要孩子一會兒不在自己的控制范圍內，自己就渾身不痛快。請記住，孩子不是你的附屬品，也不是你的私有財產，他是一個人，有自己的思想，有獨立的人格。我們應該把他當一個人來看待，而不是非要逼著他走父母幻想的路。

家長對孩子過分管控，孩子的依賴思想機會越發嚴重，而很多孩子則表現為沒有主見、任何事情都要問父母好不好或者行不行。這看似是對父母的一種尊重，其實背地里是孩子毫無主見的一個典型案例。

父母與子女之間，經歷不同，出生的年代不同，所以很多想法也會存在差異。這個時候，孩子固執己見，畢竟他是孩子，可如果家長還我行我素，那必定就是家庭教育的悲哀。我們既要讓孩子體諒我們的艱辛和愛護，我們也應該體量孩子的心情和想法。只有相互溝通，相互理解，與孩子建立好良好的關系，后續你對孩子的教育，孩子才愿意聆聽和采納。

（2）培養孩子的自主性，讓孩子分辨自己渴望的獨立和自由是不是盲目的

很多家長，對孩子的控制欲極強，幾乎是事必躬親。他們渴望時時刻刻監視自己的孩子，他們渴望知道孩子所有的事情，他們對孩子任何的一個表現都要去進行大篇說教，好像孩子離了自己就無法生活。

爸媽要學會適當的放手，因為你越是管得寬，孩子會的東西就越是少。比如，你總是把家務大包大攬，很有可能孩子大學畢業了連怎么洗碗、怎么洗衣服都不會。我們要培養孩子的自主性，讓孩子獨立起來，自己的事情自己做，父母的事情幫著做。

爸媽過分的管束，會讓孩子感覺到失去了自由的呼吸。但是，我們不能為了給孩子自由，就完全放手孩子，讓其自生自滅。我們應該讓孩子知道，爸媽也希望你可以早日獨立，但是你這個年齡，只需要在精神上做到獨立的準備就行了，因為你在環境和物質上，是無法獨立的。所以，可以盡可能的讓自己在精神上獨立，但不要太過于去追求所謂的自由，在父母身邊健康地成長，這就是最好的自由。

五、讓孩子明白，父母愛把你和別人比較，并不是想貶低你

“望子成龍，望女成鳳”雖是一句俗語，但也精煉的表達了中國父母對孩子的一種厚望。生活中，家長看到別人家孩子的優點，總是忍不住要夸贊，雖然有時候自己只是純粹的想表述一下對別人孩子的欣賞，可自己的孩子聽著卻總感覺帶刺。尤其是青春期的孩子，對家長這樣的表達更是敏感至極。

作為父母，我理解各位的心理，無非就是希望自己的孩子能夠向別人的孩子學習學習，從而讓自己變得更加優秀。孩子對此有所誤解，父母應該怎么辦呢？

（1）發現孩子的優點，同時降低自己對孩子的期望值

普遍的中國家長，思想比較保守，尤其是在夸孩子這件事情上，他們總認為夸別人的孩子很簡單，但要是夸自己的孩子就會顯得很難為情。一方面他們害怕自己的孩子因此得勢，變得驕傲自滿；一方面他們希望自己的孩子能夠在學到別人的優點之后，變得更加優秀。

關于孩子的優點，父母要學會善于去表達。孩子勤勞，我們就闡述事實，認可孩子勤勞的優點；孩子貼心，我們就舉例佐證，讓孩子知道父母的欣慰；孩子努力，就把孩子跟自己以往的行為做對比，讓孩子看到進步的同時，也知道父母原來是了解我的，愛我的。

發現孩子優點是一個方面，另一個方面家長也應該適當降低對孩子的期望值。孩子的能力目前能夠考多少分，我們在制定目標的時候，稍微高出一點點就行了。讓孩子有一種敢挑戰，并認為自己一定能戰勝的自信，這樣更能激起孩子的興趣和斗志。

（2）愿意和孩子交朋友，學著聆聽孩子更多內心的聲音

青春期的孩子，極其希望被父母理解。當他們發現父母屢屢把自己跟別人對比時，內心就會嫉妒崩潰。如果我們嘴巴上強辯，我并不是想打擊你，也不是想貶低你，而是想你學習別人的優點，這樣你就會變得更加優秀了。可孩子聽不進去，對父母的解釋無動于衷是，甚至一味的覺得父母就是打心底里看不起自己，瞧不上自己。

此時，為了印證自己的初心，父母需要適當的放低身姿，跟孩子做朋友。不要覺得父母就一定要高高在上，這樣孩子才會有所畏懼；不要覺得父母就一定要高人一等，這樣孩子才愿意被自己馴服；不要覺得父母就絕對的權威，孩子只有執行的權力沒有反抗的權力。

矮一點，低一點，蹲下來和孩子好好聊聊天。讓孩子說說自己對父母哪些方面的不滿，聽聽孩子對父母有哪些期盼。讓孩子有一個表達自己真實想法的機會，如果孩子誤解了，父母盡量去解釋和撫慰；如果父母的確做錯了，我們給孩子承認錯誤，并給予改正。只有愿意和孩子做朋友，我們才能聽到孩子內心真實的聲音，我們才會更加全面的去反思自己對孩子的教育，才能找到更為合適的方式給予孩子引導。

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“青春期”一個敏感的詞語，一個特殊的時期。如果爸媽不做好多方面的努力，想要孩子一下子變得聽話乖巧又懂事，那幾乎是不可能的。不要固執己見，憑著自己所謂的經驗和教訓對孩子強行管束，我們要學著尊重孩子，學著反思自己，學著去學習一些寶貴的方法，只有這樣我們才能順利的陪孩子度過青春期。