如何教育情緒失控的孩子（如何教育娃娃控制自己情緒）
前兩天，我們班有個家長問我，雯雯老師我家孩子，最近特別愛發脾氣，一點兒不順心就又哭又鬧，我們總不能事事滿足他啊！比如，帶他去超市，他看中一個玩具，但他這個月已經買過好幾次了，我們就沒給他買，結果他就在超市發起脾氣來，但我們就堅持沒給他買，回到家后，就跑到臥室把門關上，根本不理我們，雯雯老師，這該怎么辦？
親子關系的好壞直接影響到孩子能否身心健康的成長，所以如何父母如何去處理好親子關系，建立良好的親子關系，這會涉及到親子溝通的技巧，親子之間的權利與責任等，左養右學教育賴頌強在講如何提升親子溝通技巧三大課程，分別是NLP親子溝通，高效能親子溝通，GROW溝通等，家長你學會運用哪些？
不及時引導不良情緒帶來的危害
看到這里，父母們是不是覺得，這樣的場景很熟悉，對，對，對，我們家孩子也這樣，一不滿意就亂發脾氣 ，甚至有時候無緣無故就情緒失控。
前不久，看到一則這樣的新聞：孩子拿著手機玩游戲，讓爸爸批評了一頓，但仍沒有放下手機，這時憤怒的父親一把奪過孩子手中的手機，照著屁股就是兩腳。隨手將手機從窗戶扔了出去，情緒失控的孩子，憤怒地從樓上跳了下去，父親連忙跑下樓看摔傷的兒子，沒想到兒子已經奄奄一息，留下悲痛欲絕的父親。這樣的悲劇或許并不多見，可是在生活中，孩子亂發脾氣、情緒失控的現象總是無法避免的。
現在容易情緒失控的孩子越來越多。這和學校的壓力大、親子之間溝通不夠、孩子自身的心理素質差都有關系。當孩子不快、失望和憤怒時，他們不愿意向他人合理表達自己的情緒，總是積壓在內心，不讓他人知曉。久而久之，不良情緒得不到宣泄，容易造成情緒失控，嚴重的則會出現心理疾病。
那么，孩子為什么會情緒失控呢？
為什么孩子會情緒失控？
1.孩子的情緒失控與大腦的結構和發育有關
美國著名的兒童積極心理學家、腦科學家丹尼爾·西格爾，在《去情緒化管教，幫助孩子養成高情商、有教養的大腦！》這本書中寫到：孩子的大腦正如在建的房屋。每一個部分都有各自的功能，而且都是趨向變化和完善的，腦的發育會受到諸多因素的影響，如遺傳、環境、教育、營養與疾病等。
同時，大腦的發育遵循“從后到前、從內到外、從上到下、從左到右”的發展秩序和規律，不同時期的孩子，大腦發育的區域和水平各不相同。
腦科學家研究表明：一個人的大腦要完成發育好，要到25歲左右。所以，當一個3歲的孩子情緒失控，要他很好的控制自己的情緒、不哭不鬧，就等同于讓一個3歲的孩子具備25歲的大腦，是既不現實，也不符合科學規律的事。
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2.孩子的情緒失控與幼兒心理有關
- 隨著孩子年齡的增長，心智逐漸的成熟，會比較自己與他人的能力差距，也了解了成年人對自己的期待，如果孩子覺得自己做得不夠好，或者達不到要求，就會感到很挫敗。孩子的心理比較脆弱，容易被激怒，而他又無法像成人一樣抑制自己失落的情緒，于是只能通過發脾氣發泄出這種挫敗感和羞辱感。
- 要求沒有得到滿足，這是孩子最常見的憤怒來源，孩子要吃糖，父母擔心對牙齒不要而拒絕；孩子要玩沙子，父母覺得太臟而阻止；孩子要買玩具，父母認為太貴而拒絕，等等，這些情況都使孩子的期待與現實發生沖突，極易激怒孩子。
3.孩子的情緒失控與父母過分寵愛有關
孩子平時在家里受到過分的寵愛，受到的挫折很少，心理承受力差。當他遇到批評或相反的意見，便無法忍受。有些父母平時不在孩子身邊，于是只能用物質來滿足孩子，即使孩子的一些過分要求也盲目地滿足。因此，當孩子的欲望沒能得到滿足時，就會大發脾氣。而有些孩子則是因為曾經大發脾氣，大哭大鬧后家長就屈服了，從此，他就發現發脾氣的效果，把發脾氣作為要挾父母的手段。
那么，孩子情緒失控，父母該怎么辦？
孩子情緒失控，父母應該怎么辦？
1.孩子情緒失控，父母首先學會認知孩子的上下腦發展
孩子的大腦不僅可以分為左右腦去看，也可以分為上下腦來看，如果上下腦，沒有整合好，會發生什么事情？最常見的就是，孩子可能會出現大發脾氣、無法控制情緒的情況。
也許看到這里，有人會犯嘀咕，孩子發脾氣和他的上下腦有什么關系呢？美國著名的兒童積極心理學家、腦科學家丹尼爾·西格爾，《全腦教養法》中給出了明確的答案，現在我為大家一一解讀：
從上下腦的角度去講，我們可以把孩子的大腦想象成一座二層小樓。一樓是下層大腦，包括腦干和邊緣區域，位于較低的部分，大約在從脖子的上端到鼻梁的位置（如下圖所示）。科學家認為，這些位置較低的區域，也就是孩子下半部分大腦的功能，比較原始、基礎，它們負責人體最基本的功能，比如呼吸、眨眼，與生俱來的反應和沖動，比如打斗、躲避，以及強烈的情感，比如憤怒、恐懼。
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而寶寶的上層大腦則完全不同。上層大腦進化程度更高，可以給寶寶一個更加全面的視角看待世界。這就好比我們把它想象成一個有大大的落地窗的二樓房間，在這里，我們的視野可以看得更遠，更加清晰，也會發生更為復雜的心理過程，比如思考、想象等。如果孩子的上層大腦運轉良好， 他們就能擁有更高的智商、更好的想象力，以及其它一些更高級的能力。
其實，孩子發脾氣有兩種不同的類型：上層怒火和下層怒火，其中，上層怒火是上層大腦導致的，而下層怒火則是由下層大腦導致。
我們先來看孩子因為上層怒火，導致發脾氣的情況。孩子這時候通常是有意思地采取行動，他開始用夸張的行為恐嚇你，直到得到他想要的東西。比如在商場的地上打滾，比如大聲喊著想買什么東西。但只要你滿足他的要求，或者提醒他繼續發脾氣會導致的后果，比如“你再這樣，今天晚上就不能看動畫片了”，孩子可能會隨時停止發火。看起來是假性的發脾氣，因為這時候孩子使用的是自己上層大腦，他可以控制自己的情緒和身體，保持理性。
還有一種情況，就是下層大腦導致的情緒失控。當孩子的下層大腦發揮作用時，他會變得心煩意亂，以至于根本無法使用上層大腦。比如，你把孩子從電視前拉去洗澡，當把水倒在他頭上時，他會變得非常生氣，開始尖叫，開始把玩具扔出浴缸，甚至揮舞著拳頭想要打你。在這種情況下，孩子大腦的底層部分接管并劫持了上層大腦，這就有點像失去理智。
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2.孩子情緒失控，父母學會運用“全腦教養”法，鍛煉孩子的上下腦
第一個方法就是“喚起孩子的上層大腦”，比如剛剛在商場，你沒有給孩子買他最想要的玩具。他非常不開心，于是在回去的路上，他說：“我很討厭你，媽媽！”通常我們會這樣回答“你怎么能對媽媽說這種話？我是你的媽媽，我說了算，不給買！”這么回答之后，孩子暫時不嚷嚷了，表面上看似乎恢復了平靜，但這種做法實際上是在刺激娃的下層大腦，會讓他更不愉快，開始暗暗在心里對抗你，甚至可能真的討厭你。
所以，當遇到孩子無理取鬧、撒潑打滾的情況時，不要隨便說“我說了算”，用嚴厲的話語來威脅他；寶媽要做的，是要壓制孩子下層大腦的活動，利用問問題的形式，并試著喚起上層大腦。
我們可以這樣做：
“我很討厭你，媽媽！”
“是不是因為媽媽沒給你買那玩具？”雖然你知道原因，但是要引導孩子對自己的感受進行表達，以此來調動孩子的上層大腦。
孩子可能會說：“是，我討厭你！”
你可以描述下當下孩子的心情：“ 你好像特別特別生氣。”他會說：“是的，媽媽是個小氣鬼！”
這時候，你可以找一個合適的理由，說明不同意買玩具的原因，并邀請孩子一起來解決問題。試試這樣說：“那玩具我們家里是不是有一個？你想繼續生氣也可以，如果你愿意，我們可以一起想辦法解決這問題。”如果孩子順著你的話“那我們應該怎么辦？”這說明就孩子的上層大腦已經被成功喚起了。
每一次孩子情緒失控時，都可以試試這個“喚起孩子上層大腦”的方法。這個方法能幫助孩子學習反思自己的行為、考慮行為的后果，以及理解自己和別人的感受。
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第二個方法就是“鍛煉上層大腦”，讓掌管高級思維的上層大腦越來越靈光。“鍛煉上層大腦”這個方法的核心在于，讓孩子自己做決定。
在日常生活中，父母想要鍛煉孩子的上層大腦，可以多和孩子玩“你會怎么做”的游戲，讓孩子自己做一些決定。你可以問他：“你今天想穿紅色衣服還是粉色衣服？”對于大一點的寶寶，可以把一些更復雜的沖突情況交給他自己選擇：“你的零花錢已經夠買這個玩具了，但如果你不買、繼續攢一個月，你就能買得起你喜歡的游戲機了。你是想現在買這個玩具、還是再攢攢、下個月買游戲機？”這樣的鍛煉能讓孩子努力斟酌每種選擇，更能抵制誘惑，也更能接受每一種選擇的后果。上層大腦就能得到更多的鍛煉。
第三個方法作者把它稱為“運動改造大腦”，研究表明，身體的動作會直接影響大腦中化學質的分泌。也就是說，當孩子變得很暴躁的時候，父母可幫助孩子通過運動來重獲大腦的平衡。
比如，孩子剛剛和小伙伴吵了一架，正氣鼓鼓地跺著腳呢！這時候，你可以抱抱他，“我知道你剛和小伙伴吵了一架，你覺得不開心，對嗎？”不如我們出去玩一玩，你可能會好受一些。這時，父母可以選擇孩子喜歡的體育活動，都能幫助孩子重新獲得對自己身體和情緒的控制，為大腦的上下整合鋪平道路。
3.孩子情緒失控，父母學會“避雷針”效應
8歲的佳佳有一次突然焦躁不安，把自己一個最喜歡的玩具扔在地上不停地用腳踩，媽媽不知道佳佳發生了什么事，就沒有及時阻止佳佳的行為，她想看看佳佳接下來會做什么。佳佳踩了玩具幾腳，然后跑到她身邊，一把抱住她的腿。她知道孩子肯定發生了什么事，但是她沒有說什么，只是抱著孩子，輕輕地撫摸孩子的背。孩子在她的臂彎里抽泣起來。等到孩子情緒穩定下來，她才問佳佳剛才怎么了。佳佳說她剛才看到電視上有個小朋友的爸爸不要小朋友了，沒有爸爸的小朋友受到別人的欺負，她很生氣。原來佳佳觸景生情，想到自己的爸爸，才會有這樣的反應。
父母都應該了解在親子教育中非常重要的避雷針效應。在雷雨天氣里，一些幾百米高的建筑由于避雷針的保護，能夠安然無恙。避雷針效應提醒父母：面對孩子的壞情緒，如果能夠有效引導，就能避免讓孩子累積壞情緒。
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父母經常扮演孩子情緒的避雷針角色，不僅能夠讓孩子的心理得到健康發展，還可以有效地改善親子關系。在情緒疏導和釋放的過程中，孩子也會意識到，因為壞情緒而遷怒于他人，或者讓他人受到傷害，是錯誤的行為。
4.找到合適的機會慢慢引導
父母學會事中冷處理：在孩子發脾氣的時候，父母千萬不要和他正面爭論或者壓制孩子的脾氣，因為孩子在發脾氣的時候，父母說什么都聽不進去，父母這個時候可以冷處理，讓他明白發脾氣達不到任何效果。研究表明，孩子在發脾氣的時候，如果父母能靜靜地甚至微笑著看他發脾氣，最多三分鐘，孩子的壞情緒就會結束。一切都孩子發完脾氣冷靜下來再來引導。更不用獎勵或者懲罰，應該讓孩子懂得發脾氣得不到什么，也不會失去什么。
四、結束語
面對孩子情緒失控，父母首先要做的就是，放平心態，運用“全腦教育”法、“避雷針”效應，冷靜處理，培養高情商的孩子！
