家長(zhǎng)如何應(yīng)對(duì)青春期孩子（如何看待孩子青春期叛逆）

不得不承認(rèn)，我要面臨“青春期養(yǎng)育”的問題了。

青春叛逆期的孩子，他的心理發(fā)展特征是自我同一性與角色混亂，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)在講孩子心理建設(shè)的直播課里面有詳細(xì)的講解，面對(duì)青春叛逆期的孩子，家長(zhǎng)如何系統(tǒng)的去幫孩子做好心理建設(shè)，陪伴孩子順利度過青春期，這是每一個(gè)家長(zhǎng)必學(xué)的課題，家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎？

之前，看過很多“當(dāng)青春期遇上更年期”的文章，總覺得孩子到了青春期，父母距離更年期也就不遠(yuǎn)了。

所以，當(dāng)意識(shí)到我兒子進(jìn)入了青春期這一客觀事實(shí)之后，我是有些恐懼甚至抵觸的。因?yàn)槲矣X得我還年輕，距離更年期還很遠(yuǎn)啊。

青春期是指由兒童逐漸發(fā)育成為成年人的過渡時(shí)期，是人體迅速生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，也是人生第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期。一般在10歲至20歲之間，持續(xù)時(shí)間1~5年不等。

也有特殊的個(gè)例，比如：

• 青春期是好孩子，成年以后才叛逆。
• 青春期的時(shí)候因?yàn)楦改父深A(yù)不當(dāng)或環(huán)境問題，導(dǎo)致孩子叛逆時(shí)間很長(zhǎng)，持續(xù)到成年甚至婚后。

青春期，是孩子“個(gè)性化”的過程

簡(jiǎn)·尼爾森博士說(shuō)：“十幾歲的孩子想要探索他們和自己的家人有多么不同，他們對(duì)各種事物有怎樣的感受，是怎樣思考的，以及自己有什么價(jià)值。這種和家庭分離的過程，叫做‘個(gè)性化’。”

青春期的過程，就是孩子完成“個(gè)性化”的過程。

如果我們以不理解、不引導(dǎo)、不支持的方式，阻止他們探索個(gè)性化，孩子有可能會(huì)一直“叛逆”下去，直到與我們分離。

如何判斷孩子是否進(jìn)入了“青春期”？

兒子11歲半，前兩天他對(duì)我說(shuō)：“媽媽，我不知道為什么，最近情緒越來(lái)越煩躁，總想發(fā)火。明明沒什么大事，可就是憋得難受，想發(fā)脾氣。”

這是兒子對(duì)我的“求助”。他很細(xì)心，意識(shí)到了自己的情緒變化。

生理成熟的過程，伴隨著突然而強(qiáng)烈的荷爾蒙變化，會(huì)造成情緒的突然波動(dòng)。

所以，最近這段時(shí)間，我盡量在他完成學(xué)習(xí)內(nèi)容的前提下，給他更多的自由空間，讓他自己安排事情（包括看電視、看漫畫、玩玩具），不去頻繁干涉。

除了情緒波動(dòng)大之外，還有其他一些行為，幫助我們判斷孩子是否已經(jīng)進(jìn)入了青春期。

• 一直邋遢的孩子，突然間變得干凈整潔，注意形象了。
• 一直懂事聽話的孩子，開始不斷說(shuō)“不”，并挑戰(zhàn)我們的權(quán)威。
• 從來(lái)不化妝的女孩子，開始偷偷摸摸描眉畫眼了。
• 父母成了讓孩子尷尬的人，孩子嘗試遠(yuǎn)離父母，越來(lái)越注重在同齡朋友中的歸屬感。
• 上一秒還和顏悅色的和我們說(shuō)話，下一秒就大吼起來(lái)。
• 開始對(duì)我們有秘密，一些事不再對(duì)我們說(shuō)了。
• 有喜歡的人了。
• 父母的批評(píng)、嘮叨、指責(zé)甚至打罵，都對(duì)孩子沒有效果了，孩子有足夠的力量無(wú)視我們。
• 孩子開始變得格外自卑，或者認(rèn)為自己無(wú)所不能。

如果你的孩子同時(shí)占了其中幾條，那差不多已經(jīng)進(jìn)入了青春期。

孩子進(jìn)入青春期不可怕，只要我們端正心態(tài)面對(duì)他，給孩子適當(dāng)?shù)睦斫夂鸵龑?dǎo)，孩子會(huì)在青春期中快速長(zhǎng)大。

不要搞錯(cuò)對(duì)象，別把孩子的“叛逆”看成是對(duì)父母的“宣戰(zhàn)”

孩子對(duì)我們說(shuō)“不”，表面上是挑戰(zhàn)我們的權(quán)威，實(shí)際上是用這種方式在探索這個(gè)世界，衡量自己的能力，找準(zhǔn)自己的位置。

我們不要把孩子的叛逆行為，看成是對(duì)父母的挑釁或宣戰(zhàn)。我們要學(xué)會(huì)通過孩子的叛逆行為，分析孩子背后的原因和動(dòng)機(jī)。

【例】

孩子之前每天都是先寫作業(yè)再看電視，已經(jīng)執(zhí)行五年了?？墒牵蝗挥幸惶旌⒆臃且瓤措娨?，說(shuō)自己可以把握時(shí)間，睡前完成作業(yè)。

如果我們把他看成是對(duì)我們的挑釁，我們就會(huì)認(rèn)為孩子不聽話，會(huì)站在孩子的對(duì)立面。孩子越想挑戰(zhàn)我們，我們就越想贏過他。于是，“權(quán)力之爭(zhēng)”就開始了。無(wú)論哪一方勝利，結(jié)局都不會(huì)太好，沒有真正意義上的贏家。

可是，如果我們把這個(gè)要求，當(dāng)成是孩子試探選擇空間的一個(gè)行為，是在判斷自己是否能獨(dú)自把控時(shí)間的一個(gè)嘗試，那么我們就不會(huì)對(duì)孩子有敵對(duì)情緒，就會(huì)試著理解和支持孩子的行為。

我們或許能說(shuō)出：“既然你覺得可以，那么就試試吧?！?/p>

無(wú)論孩子最終有沒有按時(shí)完成作業(yè)，孩子都會(huì)從中獲得收獲。完成了作業(yè)，孩子會(huì)認(rèn)為自己擁有了更大的能力，會(huì)更加自信。沒有安排好時(shí)間，孩子也會(huì)從中吸取教訓(xùn)。

所以，這些看似叛逆的行為，都是孩子在探索世界、探索自己的過程。我們不要搞錯(cuò)對(duì)象，不要把我們假想成孩子的敵人。

放松些！壓力，是“期望”和“現(xiàn)實(shí)”之間的差距

所有的焦慮和壓力，都源自于“期望”和“現(xiàn)實(shí)”之間的差距。當(dāng)我們期待的狀態(tài)與我們能實(shí)現(xiàn)的狀態(tài)差距越來(lái)越大時(shí)，我們就會(huì)產(chǎn)生很大的壓力和焦慮。

比如：我們期望孩子每次考試班里前三，回到家?guī)臀覀冏黾覄?wù)，聽話又懂事。可實(shí)際上孩子考試班里倒數(shù)，回到家就看電視啥也不做，天天對(duì)我們說(shuō)“不”。那我們的心情一定會(huì)非常糟糕。

可是，如果我們接納孩子，能看到孩子的優(yōu)點(diǎn)，也能客觀了解孩子的能力，對(duì)孩子的期望是孩子能達(dá)到的，那么我們就沒有那么焦慮，也沒有太大的壓力。

當(dāng)孩子倒數(shù)第一的時(shí)候，我們的目標(biāo)是前進(jìn)兩名，變成倒數(shù)第三。孩子努努力，就能趕上來(lái)。那么我們就不會(huì)那么痛苦。

“期望”和“現(xiàn)實(shí)”之間的差距越小，我們的心情就會(huì)越趨于平和。

舉個(gè)婚姻的例子：

如果你老公月薪8000，經(jīng)常出差?？墒悄闫谕茉滦桨巳f(wàn)，住別墅，開奔馳，每天回家，對(duì)你分外體貼。

懷著這樣的期望，相信你面對(duì)你老公的時(shí)候，一定是不滿意的，失望的，更看不到他當(dāng)下的辛苦。甚至，你還想換一個(gè)老公。

可是，如果你覺得老公雖然賺得不多，但有不錯(cuò)的房子和車子，雖然經(jīng)常出差，但只要回到家也能和你一起做家務(wù)，關(guān)心你。你對(duì)他沒有更高的期望，覺得這一切都挺好的。這樣的話，你能看得到老公的辛苦付出，會(huì)體貼他，關(guān)心他。也許，有了你的理解，你老公會(huì)更加努力工作也不一定。

這種“期望”和“現(xiàn)實(shí)”中的差距，會(huì)影響婚姻的幸福程度。

育兒上，也是如此。

所以，當(dāng)我們特別焦慮，特別有壓力的時(shí)候，我們要停下來(lái)想一想，是不是“期望”定得太高了，壓垮了我們也壓垮了孩子？

父母引導(dǎo)孩子走向自信，讓他們知道自己是有能力的、足夠好的！

青春期的孩子一直想搞明白的是：“我是誰(shuí)？我有能力嗎？我足夠好嗎？”

無(wú)論他們是用什么方式度過青春期，他們都是在努力尋找這個(gè)問題的答案。

其實(shí)，這個(gè)問題也是我們每個(gè)人都要面臨的問題，只是在青春期格外重要而已。

所以，我們不要做孩子的敵人，而是要和孩子站在一起，用他的視角看問題，理解他支持他，引導(dǎo)他看到自己的長(zhǎng)處和進(jìn)步，讓他知道自己是有能力的，不斷增強(qiáng)孩子在家里、學(xué)校和社會(huì)的歸屬感、價(jià)值感和成就感。

孩子在家里感覺越安全，他們?cè)趥€(gè)性化過程中的痛苦就越少。

最后我想說(shuō)的是，當(dāng)父母給孩子的安全感越多的時(shí)候，孩子在青春期尋找自己的個(gè)性化過程中，經(jīng)歷的痛苦就會(huì)越少。

越開明、民主、懂得彼此尊重的家庭，孩子叛逆的程度越輕，有的父母甚至感覺不到孩子有叛逆的過程。

反之，越溺愛或越控制的家庭，孩子叛逆的程度越重，叛逆的時(shí)間越長(zhǎng)，家庭矛盾也越多。

所以，發(fā)自內(nèi)心地愛孩子、科學(xué)引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)自己的能力、努力經(jīng)營(yíng)好親子關(guān)系，這些都是我們?cè)谟齼哼^程中“以不變應(yīng)萬(wàn)變”的最好方式。

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